برخی از آیات قرآن کریم به دلیل ارتعاشات قوی خود، می توانند به باز شدن چاکراها کمک کنند. این ذکرها را با حضور قلب و تمرکز کامل تکرار کنید.
کد خبر: ۳۲۲۰۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۶
حساس خستگیِ همیشگی، مشکلی است که بسیاری از افراد با آن درگیرند. ممکن است هشت ساعت بخوابید، تغذیه‌تان به‌ظاهر مناسب باشد و کارتان هم زیاد سخت به نظر نرسد، اما همچنان انرژی کافی برای شروع یا ادامه روز نداشته باشید. در این گزارش دلایل ساده و در عین حال شایع خستگی مزمن را بررسی کنیم.
کد خبر: ۳۲۲۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۶
خبرگزاری فرانسه به نقل از سرگی لاوروف (وزیر خارجه روسیه) اعلام کرد: روسیه آماده است کمبود انرژی چین ناشی از جنگ در خاورمیانه را جبران کند.
کد خبر: ۳۲۱۲۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۲۶
، بهار یکی از بهترین فصل هایی که هم می توان در آن نوشیدنی های خنک خورد هم نوشیدنی های گرم. چون هوای متعادل بهار همه طبع ها را پوشش می دهد.
کد خبر: ۳۲۱۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۲۵
میزان کربوهیدرات در رژیم غذایی می‌تواند متفاوت باشد و اگرچه رژیم‌های غذایی کم کربوهیدرات و بسیار کم کربوهیدرات برای درمان برخی بیماری‌ها استفاده می‌شوند اما برای اکثر افراد، انواع کربوهیدرات‌های تصفیه نشده باید بخش قابل توجهی از رژیم غذایی، یعنی تقریبا ۴۵ تا ۷۵ درصد از کل انرژی روزانه را تشکیل دهند.
کد خبر: ۳۲۱۱۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۲۴
یک تغییر کوچک در نحوه تمرین کردن می‌تواند نتایج شگفت انگیزی به دنبال داشته باشد. در این برنامه اگر بعد از هربار تماس پاها با زمین، تغییر جهت دهید نه تنها تنوع در تمرین ایجاد کرده‌اید بلکه بدن خود را با یک چالش روبرو و در مقابل افتادن و از دست دادن تعادل مقابله می‌کنید.
کد خبر: ۳۲۰۹۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۱۷
اگر حوالی ظهر احساس افت انرژی می‌کنی، اولین واکنش معمولاً قهوه یا نوشیدنی کافئین‌دار است. اما روش‌های ساده‌تری هم وجود دارد که می‌توانند بدون ایجاد وابستگی یا افت انرژی بعدی، بدن و ذهنت را دوباره فعال کنند.
کد خبر: ۳۱۹۴۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۹
از حوالی ظهر امروز ۲۶ بهمن ماه و بعد از مشخص شدن منابع و مصارف هدفمندسازی یارانه‌ها بود که زمزمه‌های آزادسازی قیمت نان، گندم و بنزین در راهروهای مجلس قوت گرفت.
کد خبر: ۳۱۹۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۷
روزانه ده‌ها نفتکش عظیم و کشتی تجاری از گذرگاهی عبور می‌کنند که در باریک‌ترین نقطه تنها حدود ۳۳ کیلومتر عرض دارد، اما نقشی تعیین‌کننده در اقتصاد جهانی ایفا می‌کند. اهمیت این آبراه چنان است که هر تنش سیاسی یا نظامی در آن، بلافاصله بازارهای جهانی انرژی و تجارت را تحت تأثیر قرار می‌دهد.
کد خبر: ۳۱۹۲۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۵
شاید ساده ترین راز سلامتی، همین حالا در کتری آشپزخانه شما در حال جوشیدن باشد. نوشیدن آب گرم فراتر از یک عادت سنتی، یک میانبر علمی برای بازسازی بدن از درون است. از بیدار کردن متابولیسم خفته گرفته تا تسکین سیستم عصبی، این معجون بی رنگ و ارزان قیمت می تواند تحولی در سطح انرژی و آرامش روزانه شما ایجاد کند.
کد خبر: ۳۱۹۲۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۳
خبرگزاری فارس با انتشار مطلبی از ادامه طرح گرانی انرژی در کشور به رهبری اسماعیل سقاب اصفهانی خبر داد. این اقدامات در حالی است که حذف ارز ۲۸۵۰۰ تومانی و افزایش یکباره آن که همراه با افزایش نرخ ارز بود، مشکلات فراوانی را در دی ماه برای کشور به وجود آورد.
کد خبر: ۳۱۸۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۸
خواب کافی لازم است، اما کافی نیست. خستگی همیشه نشانه کم‌خوابی نیست؛ گاهی ذهن، احساسات، روابط یا روح ما نیاز به استراحت دارند. شناخت نوع خستگی، اولین قدم برای بازیابی واقعی انرژی است.
کد خبر: ۳۱۸۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۳
سهم ایران در بازارهای جهانی و اقتصاد دنیا به شدت تحلیل رفته است و متاسفانه تقریبا بود و نبود ایران در بازارهای دنیا تاثیر چندانی ندارد. به همین دلیل است که اگر مساله‌ای میان ایران، آمریکا یا اسرائیل رخ می‌دهد، تاثیر چندانی در قیمت‌های جهانی مشاهده نمی‌شود. دلیل آن این است که ایران به‌ویژه در بازار انرژی و همچنین در اقتصاد دنیا، کوچک و بی‌اثر شده است.
کد خبر: ۳۱۸۳۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۹
با فرارسیدن زمستان، نه تنها لباس‌های ما بلکه عادات غذایی هم تغییر می‌کند. در طول تابستان، غذاهای سبک‌تر مانند سالاد و گوشت کبابی بر بشقاب‌های ما غالب می‌شوند. در مقابل، زمستان ما را به سمت غذاهای سنگین‌تر و غنی‌تر مانند خورش، کاری و پاستا دعوت می‌کند.
کد خبر: ۳۱۷۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۹
مراقبت از سلامت و بهبود کیفیت زندگی سالمندان از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. یکی از جوانسازی‌های موثر و راه‌های افزایش انرژی در این گروه سنی، تمرین و ورزش منظم است.
کد خبر: ۳۱۷۴۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۷
پدیده «خون‌آشام‌های انرژی» به دستگاه‌های الکترونیکی گفته می‌شود که حتی در حالت خاموش نیز برق مصرف می‌کنند و هزینه‌های اضافه روی قبض برق شما می‌آورند.
کد خبر: ۳۱۶۰۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۹
چای سبز عصرگاهی، اگر در زمان مناسب مصرف شود، می‌تواند تمرکز را افزایش دهد، خلق‌وخو را بهبود بخشد، و از افت انرژی عصرگاهی جلوگیری کند—بدون آن‌که خواب شبانه را مختل کند. ترکیب L-theanine و کافئین ملایم، چای سبز را به نوشیدنی‌ای هوشمندانه برای عصرهای پاییزی تبدیل کرده است.
کد خبر: ۳۱۵۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۳
بسیاری از ما با وجود خواب شبانه، تغذیه و حتی استراحت کافی، باز هم با کمبود انرژی در طول روز مواجه هستیم. این موضوع می‌تواند بر تمرکز، خلق‌وخو، بازده کاری و حتی روابط اجتماعی‌مان تاثیر منفی بگذارد.
کد خبر: ۳۱۵۲۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۸
ویتامین‌ها برای سلامتی اهمیت زیادی دارند و نقش‌های اساسی در عملکرد بدن ایفا می‌کنند. آن‌ها به تقویت سیستم ایمنی، حفظ سلامت پوست و تولید انرژی کمک می‌کنند. با این حال، مصرف بیش از حد ویتامین‌ها می‌تواند خطرناک باشد.
کد خبر: ۳۱۳۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۰
مرتضی رحمان‌نیا معاون توسعه مدیریت و منابع استانداری قم با اعلام این خبر گفت: به‌منظور صرفه‌جویی در مصرف انرژی و کمک به پایداری شبکه برق استان ادارات، بانک‌ها و نهادهای عمومی غیردولتی، بیمه ها و مراکز آموزشی دولتی و غیردولتی، در روز چهارشنبه 29 مرداد تعطیل خواهند بود.
کد خبر: ۳۱۲۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۸
