«نقطه تنظیم»، وزن خاصی است که اگر سعی نکنید میزان دریافت کالری خود را محدود کنید بدنتان بهطور طبیعی به محدوده این وزن خاص بازمیگردد. در این حالت بدن در حال مبارزه است تا وزن خود را همانطور که هست حفظ کند. اما با گذشت زمان، میتوان این نقطه تنظیم وزن را تغییر داد.
کد خبر: ۳۰۵۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۵
غذاها مواد مغذی مختلف و مورد نیاز بدن را تامین میکنند. سه گروه اصلی که انرژی بدن را تامین میکنند شامل کربوهیدراتها، چربیها و پروتئینها می شوند.
کد خبر: ۳۰۴۸۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۱
فاطمه مهاجرانی سخنگوی دولت در جمع خبرنگاران تاکید کرد که باید بتوانیم حاملهای انرژی را متناسب با سطح زندگی مردم و تورم افزایش دهیم. یعنی آنچه که در دولتهای قبل بود و افزایش آرام قیمتها را به دنبال داشت، مردم را دچار شوک نمیکرد.
کد خبر: ۳۰۴۸۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۱
برخلاف تصور عدهای که گمان میکنند رژیم غذایی درست یعنی حذف کامل تمام قندها از رژیم غذایی روزانه، پزشکان و متخصان تغذیه هشدار میدهند که هرگز مرتکب این اشتباه نشوید. چراکه بدن انسان به مقدار مشخصی از قندها برای حفظ سلامت و عملکرد طبیعی روزانه نیاز دارد.
کد خبر: ۳۰۴۲۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۳۰
سطوح پایین ویتامین D با خستگی، درد استخوان، ضعف عضلانی، اختلالات خلقی و زوال شناختی مرتبط است. غذاهای سرشار از ویتامین D عبارتند از ماهیهای چرب، محصولات لبنی غنیشده و زرده تخم مرغ. از جمله منابع این ویتامین برای گیاهخواران میتوان به شیرها و غلات غنیشده گیاهی و برخی از انواع قارچ اشاره کرد.
کد خبر: ۳۰۳۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۳
کارشناسان معتقدند استفاده از فیلترشکن به علت استفاده بیشتر از دادهها، اتصال به اینترنت، گرم شدن دستگاه، ارتباط دائم با سرور و پردازش بیشتر باعث تخلیه سریع باتری وسایل الکترونیکی و تلفنهای همراه میشود. در نتیجه، کاربران باید چندین بار در طول روز گوشی خود را به پریز برق متصل کنند. توجه به این موضوع وقتی ضروریتر به نظر میرسد که بدانیم بیش از ۸۰ درصد کاربران برای دورزدن فیلترینگ، از «ویپیان» استفاده میکنند.
کد خبر: ۳۰۳۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۳
با وجود آنکه ایران دومین کشور دارای منابع انرژی در کشور بهحساب میآید، بحران ناترازی و آلودگی هوا سالیان سال است که گریبان مردم ایران را گرفته و آنها مجبورند با خاموشیها بهویژه بیماریهای ناشی از آلودگی هوا، برای زنده ماندن تقلا کنند. مهمتر آنکه هیچ توضیح رسمیای درباره این تعطیلیها نیز منتشر نشده است.
کد خبر: ۳۰۳۹۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۳
مسعود پزشکیان، رئیسجمهوری ایران در یک برنامه تلویزیونی گفته است:«ما با ناترازی شدید در گاز، برق، انرژی، آب، سرمایه و محیطزیست روبهرو هستیم. همه این ناترازیها در شرایطی هستند که ممکن است تبدیل به بحران شوند.» مقامات ایران میگویند که برای رفع کسری گاز در ایران به 350 میلیون مترمکعب گاز در روز نیاز است.
کد خبر: ۳۰۲۸۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۳
حذف ارز ۴۲۰۰ تومانی در اردیبهشت ماه سال ۱۴۰۱ و شوکی که به اقتصاد ایران وارد شد منجر به ثبت بالاترین ضریب فزاینده در حداقل ۱۴ سال اخیر شده است. به زبان اعداد در شهریور ماه همین سال مقدار ضریب فزاینده به ۸.۱ رسیده است. پس از تخلیه شوک جراحی اقتصادی دولت سیزدهم، ضریب فزاینده به ۷.۱ در اردیبهشت ماه سال گذشته کاهش یافت.
کد خبر: ۳۰۲۸۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۳
هر ساله با شروع فصل سرما، شمارش معكوس براي مرگ و مير ناشي از گازگرفتگي در نقاط مختلف كشور آغاز ميشود.
کد خبر: ۳۰۲۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۲
اعضای هیات نمایندگان اتاق بازرگانی در حاشیه بیست و دومین نشست هیات نمایندگان اتاق تهران از تاثیر کمبود حاملهای انرژی و به دنبال آن قطعی مکرر برق بر عمکرد صنایع گفتند.
کد خبر: ۳۰۲۵۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۸
افراد سحرخیز موقعیتهای استرس زای کمتر، وضوح فکر و نظم بهتر، رشد شخصی بالاتر، تعادل و پنجره زمانی بیشتر و بهتری برای تفکر و خلاقیت در جنبههای فیزیکی و ذهنی خود دارند.
کد خبر: ۳۰۲۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۸
به دلیل برودت و سرمای هوا و نیز کنترل آلایندهها و همچنین ضرورت مدیریت بهینه مصرف انرژی تمامی دستگاههای اجرایی استان فارس در دوشنبه (دورکار) شدند.
کد خبر: ۳۰۲۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۶
مفهوم یارانه پنهان یک مفهوم چالش برانگیز در ادبیات اقتصادی محسوب میشود. مفهومی که شاید بتوانیم ادعا کنیم در ایران بیشتر از هر جای دیگری مورد استفاده قرار گرفته و اغلب وقتی دولتمردان در پی گرانسازی هستند استفاده از آن شدت میگیرد.
کد خبر: ۳۰۲۰۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۹
سردردها به دو نوع اولیه و ثانویه تقسیم میشوند. سردردهای اولیه در اثر تنش یا کمخوابی ایجاد میشوند. سردردهای ثانویه جدیترند و معمولاً بر اثر یک بیماری زمینهای (مانند فشار خون بالا، عفونت، ترک اعتیاد یا سکته) ایجاد میشوند.
کد خبر: ۳۰۱۷۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۳
فندق یکی از مغزیجات پرطرفدار در آجیل به اشکال مختلف خام، بو داده و آسیاب شده است که بیشتر افراد از طعم بینظیر آن در شکلات صبحانه لذت میبرند. این ترکیب خوشمزه و بهیادماندنی دارای مواد مغذی، ویتامینهای متعدد و منبعی غنی از چربیهای غیراشباع است و میتواند امگا ۶ و امگا ۹ موردنیاز بدن را تامین کند؛ علاوهبراین مصرف مقادیر مناسبی از آن در رژیم غذایی اثرات مثبتی را هم برای سلامت کلیه و کاهش خطر ابتلا به انواع بیماریهای قلبی-عروقی به همراه خواهد داشت.
کد خبر: ۳۰۱۲۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۳
این مسجد مجهز به ۲۰۳ پنل خورشیدی است که سالانه بیش از ۲۰۴۱۲۱ کیلووات ساعت یعنی ۱۱۵ درصد انرژی مورد نیاز خود را تولید میکند. رسانههای اماراتی روز جمعه گزارش دادند که برق مازاد به شبکه محلی تزریق میشود.
کد خبر: ۳۰۱۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۳۰
پزشکیان اظهارکرد: ضمن این که تأکید دارم شرایط فعلی و ناترازی در حوزه انرژی را به مردم صادقانه بگوییم، معتقدم از تمام رسانهها به خصوص رسانه ملی و نیز از ظرفیت روحانیت و امامان جمعه برای توجیه مردم و کاهش مصرف انرژی در کشور باید بهره بگیریم.
کد خبر: ۳۰۰۹۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۷
برای بسیاری از افراد، نوشیدن قهوه در صبح بخشی مهم و جداییناپذیر از روتین روزانه آنهاست. اما آیا تا به حال به این موضوع فکر کردهاید که پس از نوشیدن اولین جرعه قهوه دقیقاً در بدن شما چه اتفاقی میافتد؟
کد خبر: ۳۰۰۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۴
حفظ سطح انرژی در شرایط چالشبرانگیز امروزه ممکن است دشوار باشد، اما پیروی از سبک زندگی سالم میتواند به کاهش احتمال بروز خستگی و افزایش سطح انرژی کمک کند، برای نمونه مصرف بعضی از مواد غذایی که سرشار از مواد مغذی است، میتواند به طور طبیعی با خستگی مقابله کند و انرژی لازم برای بدن را فراهم کند.
کد خبر: ۲۹۹۴۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۸
