آمارها می‌گویند نزدیک به ۶۰ درصد مردم ایران دچار اختلالات روانی هستند و خیلی از آنها از بیماری خود خبر ندارند. خیلی از کسانی هم که خبر دارند، یا خود را به حال خود رها می‌کنند تا زمان بگذرد و یا به خوددرمانی، خواندن کتاب‌های غیراستاندارد و غیرکاربردی، دنبال کردن پیج‌های اینستاگرامیِ زرد و امتحان کردن انواع دمنوش رو می‌آورند. کارهایی که نه تنها جواب نمی‌دهند، بلکه ممکن است حال روحی فرد را بدتر و فقط پروسه درمان را طولانی‌تر کنند.
کد خبر: ۲۸۳۸۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۹
کارهایی که کودکان را مسئولیت‌پذیر می‌کندهفته کودک از ۱۵ مهرماه آغاز شده است. شعار این هفته «کودکی بهتر، زندگی بهتر» بوده است. هر روز از این هفته به یک موضوع اختصاص یافته و سومین روز به نام «کودک، مشارکت، آگاهی، شکوفایی» نامگذاری شده است. به همین بهانه ایکنا با زهرا عزیزی، روانشناس کودک درباره مسئولیت‌پذیری گفت‌وگو کرده است که در ادامه می‌خوانید.
کد خبر: ۲۸۳۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۸
شاید زوجین اهمیت مشاوره پیش از ازدواج را در روز‌های اول زندگی مشترک‌شان متوجه نباشند، اما کم‌کم نادیده گرفتن این عمل مهم، دامن‌گیر زندگی‌شان می‌شود. اختلاف‌هایی که می‌شد زودتر از این‌ها حل و فصل شود و با آنها زیر یک سقف نیایند، سر باز می‌کند و روی تلخ و ناگوار زندگی را به زوجین نشان می‌دهد.
کد خبر: ۲۸۳۶۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۶
کاهش کالری و رفتن به باشگاه ورزشی را فراموش کنید غذا خوردن با دست غیر مسلط می تواند برای کاهش وزن کافی باشد. "ریچارد وایزمن" روانشناس اجتماعی می گوید معتقد است "غذا خوردن آگاهانه" می تواند پاسخی برای یک سبک زندگی سالم باشد.
کد خبر: ۲۸۳۶۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۶
شاید شما هم از آن دست آدم‌هایی باشید که پاییز را به خاطر افسردگی و غمی که دچارتان می‌کند، دوست ندارید و معتقدید پاییز نه تنها حس خوبی به شما نمی‌دهد، بلکه بسیار دلگیر است و باعث تغییرات خُلقی در شما می‌شود و افسرده و مضطرب‌تان می‌کند و تپش قلب‌تان را بالا می‌برد. البته بسیاری از افراد از افسردگی پاییزی رنج می‌برند اما خودشان کاملا بی‌اطلاع هستند. بعضی‌ها حتی نمی‌دانند اصلا چنین اختلالی وجود دارد.
کد خبر: ۲۸۳۵۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۲
به گفته یک روانشناس خانواده، اگرچه صمیمت در یک رابطه مهم است اما به این معنا نیست که زوجین تمام جزئیات زندگی خود را با شریک زندگی‌شان در میان بگذارند. حریم خصوصی جزو جدایی‌ناپذیر از زندگی هر فردی است.
کد خبر: ۲۸۳۴۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۰
سالمندی حقیقت ارزشمندی است که می‌تواند شامل برهه‌ای پرتجربه، پختگی، آگاهی و فرزانگی باشد به شرط آنکه در طول دوران کودکی و جوانی سبک زندگی صحیحی در پیش بگیریم و به بهانه اینکه یک بار قرار است زندگی کنیم، تغذیه ناصحیح نداشته باشیم و دست به انجام هر کار پرخطری نزنیم.
کد خبر: ۲۸۳۴۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۰
یک روانشناس درباره پیامدهای روبه رشد جمعیت سالمندی در دهه های آینده در ایران می گوید: سالمند باید انگیزه داشته باشد؛ باید سالمندان را به مراکزی ببرند که بتوانند آنجا کمک کنند؛ از جمله در مراکز خیریه، همانطور که وقتی برخی روسا و صاحب منصبان بازنشست می شوند آن ها را استاندار و فرماندار می کنند یا محافلی ایجاد شده و در آنجا می نشانند؛ این مساله ایجاد انگیزه می کند ولی من فکر نمی کنم برای یکی دو دهه آینده هیچ برنامه کاربردی در دست باشد.
کد خبر: ۲۸۳۴۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۰
تبعیضکودک به دلیل عدم رشد کامل جسمی و ذهنی، نیازمند محافظت و مراقبت ویژه از جمله حمایت حقوقی مناسب پیش و نیز پس از تولد است؛ بنابراین برای بهبود شرایط زندگی کودکان باید حقوق آنها را رعایت کرد، یکی از این حقوق «عدم تبعیض» است که می‌تواند در خانواده و جامعه مورد توجه قرار گیرد.
کد خبر: ۲۸۳۳۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۸
شاید برای شما هم پیش آمده باشد که وقتی خاکستر‌های آتش دعوایتان را زیر و رو می‌کنید. حس می‌کنید دیگر از آن موضوعی که کارتان را به بحث رساند چندان ناراحت نیستید، اما از حرف ناحق و ناسزایی که همسرتان در دعوا به شما زد دلشکسته‌اید.
کد خبر: ۲۸۲۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۲
کد خبر: ۲۸۲۴۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۲
پس از جدایی، طبیعی است که به دنبال کالبدشکافی رابطه خود باشید تا متوجه شوید مشکل از کجای کار بوده است. اما وقتی رفته رفته افکارتان بر نحوه گذراندن زمان شما در طول روز، رفتار با دیگران و دیدگاه شما نسبت به خودتان تاثیر منفی بگذارد یعنی وارد قلمرو مخرب «نشخوار فکری» شده‌اید.
کد خبر: ۲۸۲۰۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۱
آیا شما هم آن زوج هایی را که به نظر میرسد همه چیز را با هم دارند می شناسید. همه چیز آنها درست به نظر میآید، آنها خوشحال هستند، صمیمی هستند و طوری با هم رفتار می کنند که علاوه بر بهترین دوست همدیگر، شریک زندگی هم هستند. ممکن است پنهانی آرزو کنید که بتوانید مانند آنها باشید.
کد خبر: ۲۸۱۸۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۶
خوشبختی یکی از اساسی ترین بخش های زندگی انسان است و اگرچه دستیابی به آن همیشه آسان نیست اما باعث می شود فرد احساس آرامش و شادی داشته باشد. محققان علوم روان شناسی دریافتند یکی از دلایلی که رسیدن به شادی می‌تواند بسیار دشوار به نظر برسد، این است که احساس ما در زمان حال اغلب با آنچه در گذشته احساس کردیم تداخل دارد.
کد خبر: ۲۸۱۷۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۳
ما این جمله پرتکرار را خیلی شنیده‌ایم که اگر به خودت باور داشته باشی، می‌توانی هر چیزی را به دست آوری. این جمله ارتباط مستقیمی با عزت نفس دارد. نکته مورد توجه این است که نباید عزت نفس را با اعتماد به نفس اشتباه گرفت. عزت نفس، ذیل اعتماد به نفس است.
کد خبر: ۲۸۱۶۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۲
به دلیل تغییرات اقلیمی که در سطح جهان روی داده، دمای بالاتر از حد معمول می‌تواند احساس درماندگی و از دست دادن کنترل و همچنین اضطراب زیادی به وجود آورد.
کد خبر: ۲۸۱۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۷
نتایج یک مطالعه که اخیرا در مجله دانشگاهی Sexuality and Culture منتشر شده است، تاکتیک‌هایی برای اولین قرار عاشقانه و تأثیر آنها بر موفقیت در برخوردهای عاشقانه را بررسی می‌کند و همچنین عواملی را که به یک تجربه دوستیابی مثبت کمک می‌کند آشکار می‌سازد.
کد خبر: ۲۸۱۴۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۷
وقتی صحبت از ازدواج می‌شود، اول‌ازهمه عشق و خوشبختی به ذهن همه افراد میآید. این در حالی است که خیلی از افراد بعد از ازدواج دچار پشیمانی می‌شوند.
کد خبر: ۲۸۱۰۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۳
شنبه ۱۰ تیرماه جاری در فضای مجازی خبری تکان‌دهنده وایرال شد مبنی بر اینکه در شهرستان دورود استان لرستان مادری به همراه سه فرزندش به دلیل مشکلاتی که داشته دست به خودکشی زده است.
کد خبر: ۲۸۰۷۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۲
تعیین اینکه کدام کشورها بالاترین ضریب هوشی را دارند و باهوش ترین کشورها در جهان هستند دشوار است زیرا عوامل مختلفی وجود دارند که باید در نظر گرفته شوند. با این حال، سایت World Population Review اخیرا فهرستی از کشورهای برتر جهان در زمینه هوش تهیه کرده است که بر اساس آن کشورهای جنوب شرقی جهان در بالاترین رتبه قرار دارند.
کد خبر: ۲۸۰۲۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۳
