مطالعهای که توسط آکادمی تغذیه و بنیاد رژیم غذایی آمریکا انجام شده تایید میکند که والدین پتانسیل قابل توجهی برای تأثیرگذاری بر رفتار فرزندان خود دارند و این شامل عادات غذایی و فعالیت بدنی آنها نیز میشود.
کد خبر: ۲۳۸۸۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۵
تب کردن کودکان همیشه یکی از مسایل نگران کننده برای والدین است.ترس از تشنج و خطرات بعد از آن پدر و مادرها را وادار به یادگیری راههای اولیه پیشگیری و درمان تب زیاد می کند.
کد خبر: ۲۳۸۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۹
نتایج بررسی بیش از هزار نوجوان تهرانی نشان میدهد؛ فعالیت بدنی در طول زمان، تاثیر معناداری در کنترل وزن افراد دارد.
کد خبر: ۲۳۸۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۶
سردردها اغلب نگرانکننده نیستند اما اگر دائم تکرار شوند و مدت زمان زیادی طول بکشند، میتوانند اختلالاتی را در زندگی فرد ایجاد کنند.
کد خبر: ۲۳۷۹۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۶
میزان فعالیت بدنی که فرد انجام میدهد، میتواند خطر ابتلا به عفونت را تحت تأثیر قرار میدهد و بر عملکرد سیستم ایمنی بدن تأثیرگذار باشد.
کد خبر: ۲۳۷۲۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۶
مطالعات اخیر محققان دانشگاه بریستول در انگلیس نشان میدهد فعالیت بدنی متوسط متمایل به شدید در کودکی و نوجوانی مهمترین عامل در سلامت استخوانها در میانسالی و سالمندی است.
کد خبر: ۲۳۶۶۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۳۰
مطالعات مختلف نشان داده اند که عصاره بروکلی سرشار از سولفورافین از آثار ضد دیابت قوی برخوردار است و به تقویت حساسیت به انسولین و کاهش قند خون و نشانگرهای استرس اکسیداتیو کمک می کند. برای افراد مبتلا به پیش دیابت، دیابت یا دیگر شرایطی که بر قند خون تاثیرگذار هستند، رژیم غذایی بخشی مهم از معادله حفظ سطوح سالم قند خون محسوب می شود.
کد خبر: ۲۳۶۲۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۶
شاید شما هم کسانی را دیده باشید با این که به نظر میرسد زیاد و به دفعات غذا میخورند، ولی ظاهر و اندامی لاغر دارند.
کد خبر: ۲۳۵۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۴
براساس مطالعات جدید، بهترین راهكار كمك به كاهش وزن فرزندان، همراه شدن والدین با آنها در برنامهای است…
کد خبر: ۲۳۴۶۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۸
کم آبی بدن دلیل شماره یک گرمازدگی محسوب می شود و می تواند به طور پنهانی، به ویژه در افراد مسن، شکل بگیرد. گرمازدگی شرایطی است که به واسطه گرمای بیش از حد بدن، به طور معمول در نتیجه قرار گرفتن طولانی مدت یا فعالیت بدنی زیاد در دماهای بالا، رخ می دهد. این جدیترین شکل آسیب گرمایی محسوب می شود و می تواند زمانی که دمای بدن انسان به 40 درجه سلسیوس یا بیشتر می رسد، رخ دهد.
کد خبر: ۲۳۳۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۳۱
شببیداری و خوابیدن نامنظم، سلامت جسم و روان انسان را تا حد زیادی تهدید میکند.
کد خبر: ۲۳۱۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۲
نایب رییس انجمن تغذیه ایران با تشریح انواع کبد چرب و علایم و نشانههای آن، گفت: اصلاح شیوههای نادرست زندگی، تبعیت از یک رژیم غذایی ویژه در راستای کاهش وزن منطقی و پرهیز از کاهش وزنهای ناگهانی که بر اصول مصرف بیشتر سبزیجات و میوهجات دارای منابع غنی آنتی اکسیدانها تاکید دارد و ورزش و فعالیت بدنی مداوم اثرات مفیدی بر روی درمان این بیماری دارد.
کد خبر: ۲۳۱۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۱
عرق کردن، روند طبیعی بدن برای خنک کردن خودش است. عرق میتواند ناشی از یک واکنش عاطفی مانند اضطراب، یک مریضی، یا یک فعالیت بدنی که در ادامه به آن میپردازیم باشد.
کد خبر: ۲۳۱۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۹
حدود ۳۰ درصد افراد جامعه مبتلا به کبد چرب هستند در حالی که این بیماری قابل پیشگیری است و با اصلاح سبک زندگی، تغذیه مناسب و فعالیت بدنی میتوان تا حدود زیادی از ابتلا به آن جلوگیری کرد.
کد خبر: ۲۲۹۲۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۸
در ادامه میخواهیم ببینیم که آیا زیاد خوابیدن ضرر دارد یا نه و خواب زیاد نشانهٔ چه چیزی است.
کد خبر: ۲۲۹۰۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۷
خروپف یک واکنش شایع در افراد است که علتهای گوناگونی در بروز آن نقش دارند و با به کار بردن چند ترفند ساده میتوان آن را رفع کرد.
کد خبر: ۲۲۸۷۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۲
یک متخصص تغذیه گفت: نبود تحرک کافی حتی با مصرف غذای کم ممکن است باعث اضافه وزن و چاقی شود.
کد خبر: ۲۲۸۲۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۷
عرق کردن میتواند ناشی از یک واکنش عاطفی مانند اضطراب، یک مریضی، یا یک فعالیت بدنی که در گزارش زیر به آن میپردازیم باشد.
کد خبر: ۲۲۸۱۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۶
یکی از بهترین کارهایی که میتوانید برای قلب خود انجام دهید این است که مصرف سیگار یا استفاده از دخانیات بدون سیگار را متوقف کنید.
کد خبر: ۲۲۷۳۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۹
یک متخصص پزشکی ورزشی در مورد میزان مناسب ورزش در طول هفته برای افراد مختلف توضیح داد.
کد خبر: ۲۲۶۳۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۰
