مواد غذایی که در وعده صبحانه میل می‌کنید بسیار اهمیت دارند زیرا ممکن است ناآگاهی از یک انتخاب درست در این موضوع به سلامت شما آسیب بزند.
کد خبر: ۲۰۷۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۵
صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی هر فرد در روز محسوب می‌شود که اگر در انتخاب محتویات آن دقت شود، می‌تواند انرژی کافی را برای انسان تامین کند.
کد خبر: ۲۰۷۵۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۳
کد خبر: ۲۰۷۲۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۰
کد خبر: ۲۰۶۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۷
ابتدا ماست و پودر جوانه گندم و کشمش رو باهم مخلوط کنید و داخل ظرف در بسته در یخچال بگذارید
کد خبر: ۲۰۶۴۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۶
بسیاری از افراد برای کاهش وزن خود از رژیم‌هایی سخت تبعیت می‌کنند، اما به نظر می‌رسد توجه به برخی از وعده‌ها مثل وعده صبحانه می‌تواند در لاغر شدن موثر باشد.
کد خبر: ۲۰۶۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۶
یک متخصص تغذیه در خصوص مضرترین غذا‌های صبحانه گزارشی تهیه کرده است.
کد خبر: ۲۰۶۱۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۳
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: رژیم‌های لاغری اشتباه و حذف وعده‌های غذایی اصلی می‌تواند عوارض جدی همچون چاقی شکمی را ایجاد کند.
کد خبر: ۲۰۵۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۲
توصیه می‌شود والدین از شب قبل، صبحانه‌های متنوعی برای فرزندان خود و با کمک خود آنها فراهم کنند تا اشتهای آنها برای خوردن این صبحانه هیجان‌انگیز بیشتر شود.
کد خبر: ۲۰۵۰۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۷
مصرف غذا‌های سالم و توجه به رژیم غذایی فردی منتج به افزایش کیفیت زندگی در کودکان می‌شود.
کد خبر: ۲۰۴۸۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۵
پنکیک یکی از اون صبحونه‌های دلچسبه که بعید میدونم کسی باشه که دوستش نداشته باشه. اگه شما هم مثل من جز اون دسته این که طرفدار پنکیک هستین بهتون پیشنهاد میکنم حتما پنیک ماستی رو هم امتحان کنین مطمئنم عاشق بافت لطیف و طعم دلپذیرش میشین.
کد خبر: ۲۰۴۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۵
فصل مدارس رسیده است بهتر است كه بچه ها را با يک صبحانه مقوى و خوشمزه راهى مدرسه كنيم.
کد خبر: ۲۰۱۷۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۲
زمان درست مصرف خوراکی‌ها به اندازه سلامت آنها مهم است، خوردن برخی مواد غذایی حتی سالم در وعده صبحانه تاثیر مخربی به اندازه سیانور دارد.
کد خبر: ۲۰۱۳۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۸
پنیر یکی از محصولات لبنی پرطرفدار است که گاهی تصور می‌شود مصرف آن باعث چاقی می‌شود. در ادامه به خواص پنیر اشاره می‌کنیم.
کد خبر: ۱۹۹۹۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۸
در شرایطی که بیشتر توجهات درباره مضرات سیگار کشیدن به سوی قلب و ریه‌ها معطوف می‌شود، اما این عادت مضر می‌تواند به مغز نیز آسیب جدی وارد کند.
کد خبر: ۱۹۹۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۸
آیا به دنبال از دست دادن وزن تان هستید؟ اگر پاسخ مثبت است، پس باید مطمئن شوید که صبحانه شما که مهم ترین وعده غذایی روزانه تان است، سالم باشد. خوردن دونات و کیک راهی برای خوردن یک صبحانه سالم نیست.
کد خبر: ۱۹۹۱۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۰
شاید شما هم برای معاینه سالانه مراجعه کرده باشید و پزشک گفت: کلسترول خون شما زیاد است و باید راه‌های کاهش آن را از طریق رژیم خود پیدا کنید.
کد خبر: ۱۹۸۴۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۶
مصرف صبحانه، تمرکز بیشتر و افزایش توانایی حل مسئله را برای فرد به همراه دارد البته نه به این معنی که روز خود را با مواد غذایی سرشار از قند، چربی و کربوهیدرات شروع کنید.
کد خبر: ۱۹۸۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۳
متخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی بابیان این‌که استرس می‌تواند موجب تهوع به‌ویژه در دانش‌آموزان شود، گفت: نداشتن وقت کافی برای خوردن صبحانه و پوشیدن لباس و دیر کردن سرویس مدرسه می‌تواند عامل تهوع صبحگاهی در دانش‌آموزان باشد.
کد خبر: ۱۹۷۸۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۱
محققان عنوان می‌کنند خوردن موز در وعده صبحانه می‌تواند به کاهش وزن کمک کند.
کد خبر: ۱۹۷۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۳۱
