استفاده از زنجبیل در صبحانه برای سلامتی خواص مختلفی دارد که در این مطلب به آنها اشاره کردهایم.
کد خبر: ۱۸۷۷۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۱
اهمیت صبحانه به عنوان اولین وعده غذایی برای افراد دیابتی بسیار زیاد است.
کد خبر: ۱۸۷۴۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۹
یک کارشناس طب سنتی گفت: اصولاً پنیر غذای خوبی برای صبحانه نیست؛ مزاج پنیر تازه سرد و تر بوده و مانع فعالیت مغزی کامل که معمولاً در صبحگاه برای کار و تلاش مورد نیاز است میشود و توصیه به مصرف گردو، سیاهدانه، آویشن و زنیان همراه پنیر به همین دلیل است.
کد خبر: ۱۸۵۴۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۵
نتایج یک بررسی نشان میدهد حذف وعده غذایی صبحانه میتواند خطر بیماریهای قلبی و سکته مغزی را افزایش دهد.
کد خبر: ۱۸۵۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۳
یافتههای پزشکی نشان میدهد صبحانهای با میزان چربی بالا و کربوهیدرات پایین به افراد مبتلا به دیابت نوع دو کمک میکند تا قند خون خود را در طول روز کنترل کنند.
کد خبر: ۱۸۴۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۸
در این مطلب به ۸ عارضه زیانبار نخوردن وعده صبحانه اشاره شده است.
کد خبر: ۱۸۴۷۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۷
یک توصیه کلی که در مورد زمان خوردن صبحانه مطرح است میگوید، بهتر است در عرض یک ساعت بعد از بیدار شدن از خواب، صبحانه بخورید تا انرژی مورد نیاز بدن، بعد از یک شب چیزی نخوردن، تأمین شود.
کد خبر: ۱۸۲۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۳
متخصص تغذیه با بیان کودکان برای فعالیت مغزشان نیاز به قند خون بالایی دارندگفت: حذف وعده صبحانه خطر کمبودهای مواد گروه B و کمخونی را در کودکان افزایش میدهد.
کد خبر: ۱۸۱۶۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۸
مصرف قرصها در زمان مناسب روز میتواند تفاوت زیادی در میزان کارایی آنها داشته باشد.
کد خبر: ۱۷۹۹۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۳۰
در این مطلب به ۸ عارضه زیانبار نخوردن وعده صبحانه اشاره شده است.
کد خبر: ۱۷۸۲۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۰
یک دکترای فیزیولوژی ورزشی گفت: پیش از ورزش صبحگاهی صبحانه اندک مصرف کنید.
کد خبر: ۱۷۷۵۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۳
برخی از مواد غذایی وجود دارد که خاصیت آنها در شاداب ماندن روزانه، بیشتر از قهوه است. از جمله این خوراکیها میتوان به موارد زیر اشاره کرد.
کد خبر: ۱۷۷۱۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۳۰
باورها و افکار مختلفی درباره صبحانه بین عموم مردم رایج است: حذف صبحانه باعث چاقی میشود، مصرف صبحانه اشتهای روزانه را کاهش میدهد و .. اما کدامیک صحیح است و کدام نادرست؟
کد خبر: ۸۰۴۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۱۲
یک کارشناس طب اسلامی گفت: نخوردن صبحانه و سحری برای روزه گرفتن، باعث ایجاد ۱۲ بیماری در انسان میشود.خوردن روزانه یک عدد سیب درختی شیرین در ناشتا، باعث کاهش چربی خون و اضافه وزن میشود.
کد خبر: ۷۳۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۲۹
حذف صبحانه سبب میشود که کارایی سیستم مغزی کاهش یابد.
کد خبر: ۵۲۹۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۱۳
امروزه از بسیاری از متخصصان تغذیه توصیه می کنند که صبحانه یکی از وعده های مهم در تغذیه ما انسان ها است که می تواند منجر به ارتقا و تداوم سلامت شود. اما نباید از این مطلب غافل شد که اهمیت مصرف صبحانه تا حدی است که در دین اسلام هم به مصرف آن تاکید بسیاری شده است. در زمینه مصرف صبحانه یا ناشتایی، امام صادق (علیه السلام) می فرمایند: چون نماز صبح را خواندی، پاره نانی بخور تا با آن دهان خویش را خوش بو سازی، حرارت خود را فرو بنشانی، دندان هایت را استوار سازی، لثه ات را استحکام بخشی، روزی خویش را به چنگ آوری و خوی خود را نیکو سازی. در نتیجه این امام معصوم معتقد بودند که مومن را بایسته است که غذا نخورده، از خانه بیرون نرود، چرا که این کار به او استواری بیشتری می دهد.
کد خبر: ۵۰۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۲۵
نخوردن صبحانه باعث افزایش کلسترول بد خون می شود و احتمال بروز حمله قلبی و سکته را افزایش می دهد
کد خبر: ۴۵۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۸/۱۵
