باکتریها و میکروبها در محیطهای گرم و مرطوب رشد میکنند، به این معنی که در هنگام خواب، این میکروبها روی سر رشد میکنند و به بالش و تخت خواب منتقل شده و باعث بروز مجموعهای از مشکلات میشوند.
کد خبر: ۲۹۰۲۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۹
تحقیقات پیش از این عواقب دود سیگار و نور خورشید را بهطور جداگانه نشان داده است. از آنجایی که انسان بهندرت در معرض یک عامل محیطی واحد قرار میگیرد، این گروه تحقیقاتی، به تعامل مضر دود سیگار و اشعه ماوراء بنفش علاقهمند شد.
کد خبر: ۲۹۰۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۴
الاستین، پروتئین دیگری است که با ارائه خاصیت ارتجاعی به پوست، به حفظ ساختار انعطافپذیر آن کمک میکند. علاوه بر این، حفظ سطح مناسبی از رطوبت در پوست برای جلوگیری از خشکی و ایجاد چین و چروک ضروری است.
کد خبر: ۲۸۹۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۰
در یک بدن سالم، کبد دائما در حال انجام فعالیت است. این عضو در مراحلی، چون پردازش مواد غذایی، کنترل مواد سمی، بالا بردن میزان ایمنی بدن و بسیاری موارد دیگر نقش موثری دارد. اگر چه بسیاری از ما نسبت به موضوعاتی که به شدت تهدید کننده سلامت کبد هستند، اطلاعی نداریم، اما این عضو یکی از حساسترین و حیاتیترین اعضای بدن هر انسانی است.
کد خبر: ۲۸۹۸۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۸
طبق مطالعاتی در سال 2017، اگر شما دو شب به اندازه کافی نخوابید، از جذابیت ظاهری تان کم می شود. محققان مطالعاتی را در این باره انجام دادهاند و عکس هایی را از افراد به ثبت رساندند و متوجه شدند کسانی که خواب آشفته ای دارند، از زیبایی شان کم شده است. به خاطر همین توصیه می شود که همه؛ شب ها 8 ساعت خواب با کیفیت داشته باشید.
کد خبر: ۲۸۹۷۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۷
این دمنوش بهدلیل اینکه سرشار از آنتیاکسیدان، زینک و اسیدهای آلفا هیدروکسی است، جلوی از دست رفتن چربیهای زیرپوستی را گرفته و همچنین از پوست دربرابر صدمات ناشی از رادیکالهای آزاد محافظت میکند.
کد خبر: ۲۸۹۷۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۷
روغن کرچک یک روغن گیاهی با فرمول منحصر به فرد است که از لوبیا کرچک استخراج میشود. خواص برجسته آن عبارتند از مرطوب کنندگی و ضدالتهابی بسیار بالا که آن را به انتخابی محبوب برای بسیاری از مصارف تبدیل کرده است.
کد خبر: ۲۸۹۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۱
کارشناسان میگویند مصرف سدیم و کافئین و شکر میتواند پوست را کمآب کند. همچنین، آنها تاکید میکنند که آبرسانی باید از درون به بیرون بدن باشد، درمان خارجی مانند استفاده از کرم و مرطوبکننده بدون نوشیدن آب کافی و رژیم غذایی مناسب به اندازه کافی تاثیرگذار نیست.
کد خبر: ۲۸۹۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۳۰
پوست انسان انواع مختلف دارد که هر کدام ویژگیها و نیازهای خاص خود را دارند. این تقسیمبندی بر پایه میزان تولید چربی توسط غدد چربی پوست انجام میشود. فارغ از اینکه پوست شما خشک، چرب، مختلط، یا حساس است، مهم است که یک برنامه روزانه برای مراقبت از پوست خود تعریف و به طور منظم از آن پیروی کنید.
کد خبر: ۲۸۹۳۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۸
تقاضا برای بوتاکس برای اهداف زیبایی همچنان در حال افزایش است زیرا افراد بیشتری به دنبال درمانهای غیرتهاجمی برای کاهش چین و چروک و دستیابی به ظاهری جوانتر هستند.
کد خبر: ۲۸۹۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۴
اینکه پوست شما کی دوباره ضخیم و جمع می شود، بستگی به فعالیت شما در دوران بارداری دارد. البته نباید عوامل دیگری همچون ژنتیک و ساختار طبیعی پوست افراد یا حتی میزان وزن شما قبل و بعد از بارداری را نادیده گرفت. محققان بر این باورند که زنانی که کمتر از 20 کیلو وزن اضافه می کنند و به طور مرتب ورزش می کنند، پس از بارداری زودتر به اندام اولیه خود بر می گردند. در اینجا شما را با روش های موثر برای بازگرداندن شکم صاف و بدون چروک آشنا می کنیم.
کد خبر: ۲۸۹۱۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۳
در کشور ما به لحاظ سبک زندگی به دلیل زندگی آپارتمانی، نوع پوشش و استفاده از کرم ضدآفتاب، هوای آلوده، شرایط و فاکتورهایی که برای تولید ویتامین D در پوست لازم است، فراهم نمیشود؛ به همین خاطر، چون بسیاری از افراد دچار کمبود ویتامین D بودند وزارت بهداشت طرح مکمل یاری را به اجرا گذاشت.
کد خبر: ۲۸۹۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۸
اگرچه هر فرد ممکن است کرم صورت مورد علاقه خود را داشته باشد، اما باید به خاطر داشت که اولین قدم برای داشتن پوستی زیبا، رعایت یک رژیم غذایی مناسب و تغذیه سالم است. سلولهای جوان برای جایگزینی سلولهای پیر و مرده به مواد مغذی نیاز دارند. داشتن رژیم غذایی متعادل، که مواد مغذی ضروری برای حفظ نرمی، لطافت و شادابی پوست را فراهم کند، بسیار مهم است.
کد خبر: ۲۸۸۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۴
شاید عادت دشواری به نظر نرسد اما شستشوی صورت کار ساده ای نیست و بسیاری از ما ندانسته همین کار به ظاهر ساده را اشتباه انجام می دهیم، امری که باعث وارد شدن آسیب به پوست مان می شود.
کد خبر: ۲۸۸۷۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۴
نقش پررنگ چشمها را در زیبایی چهره نمیتوان نادیده گرفت. شوربختانه اولین جایی هم که در صورت، علائم پیری و بالارفتن سن را به نمایش میگذارد، همین چشمان نافذ و تاثیرگذار است. آنچه بیش از همه در ظاهر شدن چروکهای دور چشم نقش دارد، کاهش کلاژنسازی طبیعی در بدن است که به مرور زمان و با افزایش سن مختل میشود.
کد خبر: ۲۸۸۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۲
خشکی پوست در زمستان دلایل متعددی دارد. هوای سرد، خشکی هوای فضاهای داخلی به دلیل استفاده از وسایل گرمایشی، بادهای سرد زمستانی و کاهش رطوبت هوا چه در فضای بیرون از خانه چه داخل خانه، دست به دست هم میدهند تا پوست ما در فصل سرما خشکتر از همیشه باشد.
کد خبر: ۲۸۸۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۱
مثلاً کوتاه کردن موها به طور منظم، سرعت رشد موها را بیشتر می کند، شستشوی هر چه بیشتر صورت جلوی جوش زدن را می گیرد، یا آفتاب گرفتن روزانه باعث می شود هم ظاهر و حال خوبی پیدا کنید. اما همه ی این ها و بسیاری از باورهای زیبایی رایج دیگر افسانه ای بیش نیستند.
کد خبر: ۲۸۸۶۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۱
مرغ به عنوان یکی از بهترین جایگزینها برای خوردن گوشت در نظر گرفته میشود، چرا که به دلیل داشتن درصد چربیهای اشباع کمتر، علاوه بر داشتن درصد اسیدهای چرب امگا ۶، مصرف مرغ به جای گوشت، ترجیح داده میشود، زیرا حاوی پروتئین ها، ویتامینها و مواد معدنی ضروری است، از جمله روی، مس، آهن، ویتامینهای گروه B و غیره.
کد خبر: ۲۸۸۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۰
در این مسیر، ویتامینهایی مانند ویتامین C، E، A، D و K نقش بسزایی دارند. با ما همراه باشید تا دریابیم چگونه این ویتامینها میتوانند به عنوان معجزهگران جوانی پوست شما عمل کنند و به حفظ شادابی و زیبایی آن کمک کنند.
کد خبر: ۲۸۸۴۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۸
دوش گرفتن علاوه بر اینکه بدن را پاکیزه میکند، نقش مهمی در ایجاد آرامش و رفع خستگی دارد. برخی نیز به دوش آب گرم طولانیمدت علاقهمندند. اما از دید کارشناسان، ماندن زیر دوش آب گرم بهمدت طولانی خالی از ضرر نیست.
کد خبر: ۲۸۸۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۴
