رژیم غذایی نامناسب از علت کبودی بی دلیل بدن به شمار میرود؛ چرا که منجر به کمبود ویتامینهای خاص در بدن از قبیل C و K میشود. ویتامین C یکی از ترکیبات ضروری برای سلامت بدن است که نقش موثری در تولید کلاژن، تقویت سیستم ایمنی و حفظ فعالیت آنتیاکسیدانی ایفا میکند و در عین حال رادیکالهای آزاد مسئول تحلیل بافت و کبودی را از بین میبرد.
کد خبر: ۳۰۴۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۶
شاید بارها این هشدار را شنیده باشید که "هر روز موهای خود را نشویید". عدهای از متخصصان پوست و مو و خیلی از تولیدکنندگان محصولات بهداشتی توصیه میکنند که موهای خود را هر روز نشویید. چون باعث از بین رفتن چربی سر میشود و پوست سر را تحریک میکند.
کد خبر: ۳۰۴۵۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۴
اگر قصد دارید بدون استفاده از انواع کرمهای مختلف، به پوستی روشن و شاداب دست پیدا کنید، دمنوشهای گیاهی متنوعی وجود دارد که این کار را برایتان انجام میدهند. نوشیدن دمنوش گیاهی مناسب همراه با رژیم غذایی سالم تاثیری مستقیم روی پوستتان دارد.
کد خبر: ۳۰۴۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۳
درمان سلولیت به روش خانگی از طریق تغییر سبک زندگی مانند رژیم غذایی سالم، ورزش، نوشیدن آب کافیی و غیره میتواند خاصیت ارتجاعی پوست را بهبود بخشد و باعث بهبود ظاهر پوست شود.
کد خبر: ۳۰۴۳۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۱
پوست چرب دغدغهای رایج برای بسیاری از افراد است که اغلب منجر به مسدود شدن منافذ، آکنه، و درخشندگی ناخواسته میشود. در حالی که محصولات تجاری زیادی برای مقابله با چربی اضافه در دسترس هستند، بسیاری از افراد به استفاده از مواد طبیعی روی آوردهاند.
کد خبر: ۳۰۴۲۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۳۰
با وجود اینکه رنگ پوست هر شخص به واسطه ملانین موجود در آن تعیین میشود، اما گاهی اوقات عوامل خارجی هم در این قضیه دخیل هستند و میتوانند پوست را از آن چیزی که واقعا هست، تیرهتر کنند. اگر شما هم به دنبال روش های روشن کردن پوست هستید با ما تا انتهای این مطلب همراه باشید تا راهکارهای پیشرو را در کنار یکدیگر بررسی کنیم.
کد خبر: ۳۰۴۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۳۰
درمانهای خانگی جهت روشنکردن و رفع تیرگی پوست آرنجها نسبتاً ارزان و کمدردسر هستند و همچنین مانند محصولات دارویی عوارض جانبی ندارند.
کد خبر: ۳۰۴۲۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۹
استفاده از کمپرس سرد یا کرمهای دور چشم حاوی کافئین برای کاهش موقت سیاهی دور چشم، محافظت از پوست در برابر آسیب اشعه ماوراء بنفش و خواب کافی میتواند به جلوگیری از تیره شدن پوست اطراف چشم کمک کند.
کد خبر: ۳۰۴۱۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۹
ساخت عضلات صورت یا تمرین دادن صورت به پوست کمک میکند که انعطاف بیشتری داشته باشد و همچنین جریان خون را افزایش میدهد و پف صورت را از بین میبرد و این تمرینات همچنین ویژگیهای خوب صورت را ارتقا میبخشد.
کد خبر: ۳۰۴۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۵
آبوهوای خشن زمستان بر پوست تاثیر میگذارد، چربی طبیعی آن را از بین میبرد و آن را مستعد خشکی میکند. «مکنزی کالینز»، متخصص مراقبت از پوست توصیه میکند که در فصل زمستان از شویندههای ملایمی استفاده کنید که بدون تشدید خشکی، پوست را تمیز میکنند.
کد خبر: ۳۰۳۹۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۳
ملانین در پوست توسط این اسید تحریک و موجب شادابی و روشنی پوست میشود. پوست روشن شما در اثر رشد سلولهای جدید و حذف سلولهای قدیمی روی بدن به وجود میآید. استفاده از قارچ جایگزین مناسبی برای مواد شیمیایی مضر برای پوست است.
کد خبر: ۳۰۳۷۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۰
موم زنبور عسل به حفظ رطوبت پوست کمک کرده و آن را نرم و لطیف میکند. علاوه بر این، خاصیت ضدالتهابی دارد و بوی دلپذیری به پوست میبخشد.
کد خبر: ۳۰۳۷۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۰
فیشیال صورت یکی از محبوبترین و موثرترین روشهای مراقبت از پوست است که میتواند پوست را از آلودگیها، سلولهای مرده و جوشهای سرسیاه پاک کند.
کد خبر: ۳۰۳۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۶
پوست خشک الزاما پوست ناسالمی نیست. این نوع پوست به صورت طبیعی چربی کمتری تولید میکند و ممکن است ماتتر و کدرتر دیده شود و در برخی مواقع حتی پوستهپوسته به نظر بیاید که مشابه علائم پوست کمآب است؛ با این تفاوت که در حالت کمآبی، سد دفاعی پوست آسیب دیده که در نتیجه آن ممکن است با قرمزی و پوست ملتهب و تحریکشده مواجه شوید.
کد خبر: ۳۰۳۳۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۳
تابستان گذشته، تنها ۶ نفر از هر ۱۰ استرالیایی که در زمان اوج قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش در خارج از خانه بودند، گفتند که از عینک آفتابی استفاده میکنند.
کد خبر: ۳۰۲۸۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۴
حدود یک سال قبل، مطالعهای در ژورنال «پیشرفتهای بیماریهای عفونی» منتشر شد که خبر از آلودگی ۹۵ درصد از بندهای مورد استفاده برای ساعتهای هوشمند و دستبندهای پایش سلامت به انواع مختلف باکتریهای بیماریزا میداد.
کد خبر: ۳۰۲۶۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۱
متخصصان پوست برای مراقبت بهتر از سلامت این عضو مهم همزمان با تغییرات فصلی، پنج توصیه ساده را ارائه میکنند که انجام آنها در اغلب موارد میتواند مفید باشد یا دستکم این مشکلات را به حداقل برساند.
کد خبر: ۳۰۲۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۹
شناسایی و رسیدگی به علت اصلی پف کردگی برای رسیدن به نتایج بلند مدت بسیار مهم است. محرکهای رایج شامل آلرژی، کم آبی یا رژیم غذایی نامناسب است. اگر آلرژی مقصر باشد، آنتی هیستامینها یا مشورت متخصص آلرژی میتواند کمک کننده باشد.
کد خبر: ۳۰۲۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۲
دانشکده سلامت عمومی هاروارد در مقاله ای که منتشر کرده است معتقد است برخی شواهد نشان میدهد که انسانها حداقل ۸۰۰۰ سال است که برنج را کشت میکنند. انواع مختلفی از برنج بر اساس اندازه دانه و مشخصات طبقهبندی شدهاند.
کد خبر: ۳۰۱۴۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۷
درمان یخ روی پوست صورت ریشه در فرهنگهای مختلف دارد. قرنهاست که از این عمل به عنوان یک راهکار زیبایی استفاده میشود. ایده این کار بسیار ساده است. به این صورت که شما پوست خود را برای مدت کوتاهی در معرض دمای یخ سرد قرار میدهید تا از مزایای آن بهرهمند شوید. البته که با افزایش رسانههای اجتماعی، این کار به عنوان یک هک مراقبت از پوست مرسوم شد.
کد خبر: ۳۰۱۴۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۶
