تاکید بر استفاده از شیر همواره یکی از توصیههای پزشکان و متخصصان تغذیه بوده است. با این حال، باید بدانید در کنار خواص بی نظیر شیر برای بدن، تحقیقات نشان داده است زیاده روی در مصرف آن میتواند سلامت بدن را به مخاطره بیاندازد.
کد خبر: ۲۵۲۸۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۱
برخی مواد غذایی مفید مانند غذاهای پرفیبر منجر به ایجاد نفخ شوند بنابراین مصرف خوراکی های نفخ آور باید محدود و به آرامی باشد. داشتن یک رژیم غذایی مناسب به شما کمک می کند تا احساس راحتی داشته باشید و این مشکل را رفع کنید. یکی از رایج ترین دردهای شکمی ، نفخ می باشد. مصرف غذا های دارای باد و نفاخ باعث دل درد و ایجاد گاز معده خواهد شد.
کد خبر: ۲۵۲۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۰
در طب سنتی ایران، شیر تقویت کننده قلب و در درمان برخی بیماریهای روحی و روانی مثل افسردگی و وسواس، عفونت های ریه و برخی مشکلات گوارشی مفید و موثر شمرده شده است.
کد خبر: ۲۵۱۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۹
مدیرکل فرآورده های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو؛
مدیرکل فرآورده های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو، بر ضرورت مصرف فرآورده های غذایی حاوی ویتامین D تاکید کرد.
کد خبر: ۲۵۰۵۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۸
اسماعیل خاتمی مقدم درباره آخرین وضعیت مصرف لبنیات در کشور به عنوان یکی از مواد غذایی تضمین کننده سلامت جامعه، اظهار کرد: بر اساس گزارش مرکز آمار ایران در سال ۹۸ مجموع تولید شیرخام دامداریهای صنعتی و سنتی ۸.۶ میلیون تن بوده است.
کد خبر: ۲۴۹۳۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۱
محققان میگویند دوغ یکی از بهترین منابع کلسیم، فسفر و ویتامین D است.
کد خبر: ۲۴۸۴۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۰
در مطلب زیر میخواهیم ببینیم اگر مصرف لبنیات را کنار بگذاریم چه اتفاقی در بدن رخ میدهد.
کد خبر: ۲۴۸۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۷
آلودگی هوا به طور معمول در همه شهرهای بزرگ و صنعتی وجود دارد که میتوان با مصرف بعضی از غذاها اثرات مضر آلایندهها را کم کرد.
کد خبر: ۲۴۷۸۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۳
پاناکوتا یک پودینگ ساده است که با لبنیات غلیظ شده همراه ژلاتین تهیه میشود.
کد خبر: ۲۴۷۷۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۱
اگر به هر دلیلی از طعم شیر خوشتان نمیآید، ما به شما چندین خوراکی غیر لبنی کلسیم دار معرفی میکنیم.
کد خبر: ۲۴۷۴۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۸
در سفره های ایرانی باید تعادل غذایی حفظ شود؛ اگر افراد طبع غذاها را ندانند و به فراموشی بسپارند، باید بدانند که بروز بیماریهایی مانند دیابت، چربی خون و فشارخون حتمی است.
کد خبر: ۲۴۷۱۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۳
تغذیه قبل از بارداری در صورتی که صحیح باشد، نه تنها بر دوران بارداری تاثیرگذار است، بلکه بر سلامت و رشد جنین هم به همان اندازه تاثیر گذار است. خوراک مناسب و برنامه ریزی شده قبل از بارداری به همان اندازه که برای زن مهم است می تواند برای مرد نیز مهم و ضروری باشد. در این مطلب میتوانید با مواد غذایی مناسب برای بارداری آشنا شوید.
کد خبر: ۲۴۶۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۳۰
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: مطابق یافتههای جدید افرادی که به میزان کافی ویتامین D در بدنشان نداشته باشند، بیشتر به کرونا مبتلا خواهند شد.
کد خبر: ۲۴۴۵۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۴
در این مطلب برای مقابله با آسیب به پوست به چند ماده طلایی مغذی اشاره میکنیم.
کد خبر: ۲۴۳۲۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۹
استفاده از برخی مواد غذایی ممکن است باعث نفخ معده شود که بسیار آزار دهنده است.
کد خبر: ۲۴۲۵۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۰
در نشست خبری عنوان شد؛
مدیرکل دفتر مدیریت بیماری های غیرواگیر وزارت بهداشت، از خانواده ها درخواست کرد در ایام کرونایی به تغذیه مناسب و فعالیت بدنی بچه ها بیشتر توجه کنند.
کد خبر: ۲۴۲۱۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۵
در گزارش زیر لیستی از ۱۹ غذا که به آرامی شما را میکشند معرفی میشود. سعی کنید آنها را نخورید و یا مصرف آن را تا آنجا که میتوانید محدود کنید.
کد خبر: ۲۴۲۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۵
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره راهکارهای تغذیهای پیشگیری از ابتلا به آلزایمر توضیحاتی را ارائه کرد.
کد خبر: ۲۴۱۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۱
اگرچه لبنیات سرشار از کلسیم است، اما عوامل دیگری مانند ورزش یا ویتامین D در مبارزه با پوکی استخوان از اهمیت زیادی برخوردارند.
کد خبر: ۲۴۰۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۹
برخی انواع خوراکیها، مواد مغذی و داروها هستند که مصرف آنها میتواند از روده بزرگ در برابر سرطان محافظت کند.
کد خبر: ۲۴۰۵۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۴
