مرکبات منبع خوبی برای تامین نیاز روزانه بدن به ویتامین C هستند. این ویتامین از خواص آنتی اکسیدانی برخوردار است که از سلول ها در برابر موادی که به بدن آسیب می رسانند، محافظت می کند. سیستم ایمنی بدن انسان به طور مداوم فعال است تا سلول های بدن را از عوامل خارجی مشخص کند. این به معنای آن است که سیستم ایمنی بدن برای تامین انرژی مورد نیاز خود و تداوم فعالیت هایش به میزان سالم از ویتامین ها و مواد معدنی نیاز دارد.
کد خبر: ۲۳۹۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۳۰
داشتن تناسب اندام و سوزاندن چربی‌های اضافه بدن موضوع مهمی برای بسیاری از افراد در جوامع مختلف امروز است.
کد خبر: ۲۳۹۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۹
با مصرف به اندازه قهوه ترک از خواص این نوشیدنی در کنار طعم دل نشین آن لذت ببرید.
کد خبر: ۲۳۹۱۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۹
انجام پاکسازی روده بزرگ روش خوبی برای دفع سموم از بدن و بازیابی سیستم گوارش است. بعد از انجام پاکسازی روده، احساس بسیار خوبی خواهید داشت.
کد خبر: ۲۳۸۶۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۴
این روز‌ها بسیاری از افراد در سراسر جهان برای کاهش وزن خود از روش‌های مختلفی استفاده می‌کنند و یکی از این روش‌ها نیز استفاده از چای است. نوشیدن برخی از انواع چای می‌تواند روند کاهش وزن را تسریع کند.
کد خبر: ۲۳۸۵۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۳
روزانه چه مقدار شیر مصرف می کنید؟ شیر یکی از پر خاصیت ترین نوشیدنی ها است که فواید بسیار زیادی برای تقویت استخوان ها دارد اما مصرف زیاد آن می تواند مشکل آفرین باشد.
کد خبر: ۲۳۸۵۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۲
شکلات به خوراکی‌های ساخته شده از کاکائو گفته می‌شود، این ماده غذایی جذاب‌ترین خوراکی جهان است.
کد خبر: ۲۳۸۴۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۰
نوشیدنی‌های مقوی می‌توانند علاوه بر تامین نیاز‌های بدن، به تقویت سیستم گردش خون و بهبود عملکرد قلب کمک کنند.
کد خبر: ۲۳۸۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۹
چای یکی از رایج ترین آشامیدنی های موجود در ایران و بسیاری از نقاط جهان است آیا می دانستید برخی از افراد چای را با شیر مخلوط می کنند؟
کد خبر: ۲۳۸۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۸
مطالعات آزمایشگاهی با استفاده از سلول های انسانی نشان داده اند که ترکیبات موجود در زنجبیل مانند جینجرول و شوگاول ممکن است علائم آسم را با کاهش التهاب در مسیرهای هوایی تسکین دهند. آسم یک اختلال مزمن است که بر دیواره داخلی مسیرهای هوایی انسان تاثیر گذاشته و موجب ملتهب و باریک شدن آنها می شود که به بروز علائمی مانند تنگی نفس، خس خس سینه، سرفه، و احساس تنگی سینه منجر می شود.
کد خبر: ۲۳۸۰۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۷
برخی از افراد نیز هستند که در گرمای تابستان هم به خوردن چای سیاه عادت کرده اند. خوردن زیاد چای سیاه می تواند شما را در طول روز با مشکلاتی همراه سازد.
کد خبر: ۲۳۷۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۶
چای و قهوه به دلیل دارا بودن کافئین و آنتی اکسیدان از نوشیدنی‌های فرح بخش و انرژی‌زا به شمار می‌آیند.
کد خبر: ۲۳۷۹۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۶
مطالعات اخیر نشان می دهد که نوشیدن بیش از حد چای سیاه و سبز مثلا بیش از پنج لیوان در روز، به دلیل داشتن کافئین ممکن است با عوارضی خفیف تا شدید همراه باشد.
کد خبر: ۲۳۷۸۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۵
محققان دانشگاه اتاوا در مطالعه‌ای تایید کردند نوشیدن چای و قهوه در هوای گرم می‌تواند شما را خنک کند.
کد خبر: ۲۳۷۶۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۲
آب انار یکی از نوشیدنی های خوش رنگ و خوش طعم است که دارای خواص بسیاری برای سلامتی می باشد. تا انتها با ما همراه باشید تا اطلاعات مفیدی درمورد آب انار در اختیارتان قرار دهیم.
کد خبر: ۲۳۷۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۱
قهوه یکی از نوشیدنی های بسیار پرطرفدار است که مهره ی اصلی کافی شاپ ها به شمار می رود. در این مطلب قصد داریم درمورد این نوشیدنی جادویی اطلاعات مفیدی در اختیار شما عزیزان قرار دهیم.
کد خبر: ۲۳۷۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۱
در این مطلب ۵ دلیل خوب می‌آوریم که شما را قانع می‌کند بیش از پیش از گوجه فرنگی استفاده کنید.
کد خبر: ۲۳۷۴۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۰
بهتر است مکمل کلسیم خود را با غذا میل کنید. در این صورت خطر بروز عوارض جانبی گوارشی آن مانند معده درد و ... کاهش پیدا می‌کند.
کد خبر: ۲۳۷۲۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۶
تغذیه کودک زیر یک سال از اهمیت بالایی برخوردار است لازم است مادران با آگاهی بیشتری نسبت به قبل به کودکان خود غذا بدهند
کد خبر: ۲۳۷۲۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۵
می‌خواهید بفهمید که چگونه می‌توانید بدن خود را پاکسازی و سم زدایی کنید؟ این کار به راحتی امکانپذیر است و ما چندین روش خوب را برای تصفیه و تمیز کردن بدن در اختیار شما می‌گذاریم.
کد خبر: ۲۳۷۱۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۵
