نوشیدنی آب و لیمو را جایگزین نوشیدنیهای قندی کنید تا بدن به جای کربوهیدرات، ویتامین و مواد معدنی مانند ویتامین سی، پتاسیم و منیزیم را به دست آورد.
کد خبر: ۲۴۲۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۵
میخواهید چند کیلو وزن از دست دهید؟ قبل از هر وعده غذایی چند لیوان آب بنوشید. نوشیدن آب پیش از وعدههای غذایی نقشی پررنگ در کاهش وزن ایفا میکند.
کد خبر: ۲۴۲۹۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۵
یکی از راهکارها برای داشتن پوستی زیبا و جوان استفاده از ماسکهای صورت و پاکسازیهای صورت است.
کد خبر: ۲۴۲۹۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۵
دانشمندان اعلام کردند دلیل طول عمر بالای مردم ژاپنی ریشه در عادات غذایی آنها دارد.
کد خبر: ۲۴۲۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۵
مصرف زیاد کافئین میتواند مشکلات گوارشی مانند حالت تهوع یا اسهال را به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۲۴۲۷۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۲
کد خبر: ۲۴۲۷۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۲
دمنوش نوعی نوشیدنی است که در آن جزئی از گل، برگ، ساقه، ریشه، دانه، پوستِ میوه یا اجزای دیگر گیاهان دارویی که قابل حل در آب است، به صورت خشک یا تازه مورد استفاده قرار میگیرد. دم کردن یا گرفتن عصاره به وسیلهٔ آب متداولترین و قدیمیترین روش به کار بردن داروهای گیاهی است.
کد خبر: ۲۴۲۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۱
اغلب افراد بر این باور هستند که قهوه یک نوشیدنی انرژی زا و کاملا بی خطر است، در صورتی که زیاده روی در مصرف قهوه عوارض و مضرات جدی برای بدن به همراه دارد.
کد خبر: ۲۴۲۶۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۱
متخصصان تغذیه انگلیسی اعلام کردند میتوان با افزودن ۴ ماده غذایی به اسموتیها، طول عمر را افزایش داد.
کد خبر: ۲۴۲۶۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۱
زمانی که به دیابت نوع دو مبتلا هستید، هدف پرهیز از غذاهایی است که می توانند موجب جهش در سطح قند خون شوند. مدیریت موثر دیابت چالشی عظیم است زیرا ماهیت مزمن این بیماری بر بسیاری از قسمت های بدن تاثیر می گذارد.
کد خبر: ۲۴۲۵۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۰
هنگامی که شما به گلودرد مبتلا میشوید، میتوانید با خوردن شماری از نوشیدنی ها، به کاهش علائم بیماری کمک کنید.
کد خبر: ۲۴۲۴۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۸
به طور معمول بیشتر افراد صبحها هنگام بیدار شدن یک نوشیدنی مینوشند و پس از آن روز خود را آغاز میکنند. اگر شما هم صبح خود را به این شکل شروع میکنید این مطلب را بسیار جدی بگیرید.
کد خبر: ۲۴۲۴۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۸
امروزه داروهای نوتروپیک و تقویت کننده هوش از محبوبیت زیادی برخوردار هستند زیرا بسیاری از افراد به دنبال راه های ساده و موثر برای افزایش تمرکز، حافظه و بهره وری مغز خود هستند و به نظر می رسد این داروها می توانند در این زمینه اثر بخش باشند.
کد خبر: ۲۴۲۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۷
زنجبیل دارای خواص ضد التهابی است که میتواند سرفه و احتقان را کاهش دهد. همچنین عسل از سرفههای متوالی جلوگیری کرده و لیمو به دلیل دارا بودن ویتامین C سیستم ایمنی را تقویت میکند.
کد خبر: ۲۴۲۳۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۷
رژیم غذایی سالم علاوه بر مواد غذایی سالمی مانند میوه و سبزیجات و ماهی، حذف خوراکیهای ناسالم و مضر را هم شامل میشود.
کد خبر: ۲۴۲۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۷
بدون شک مهمترین جزء و بالاترین درصد را در یک نوشیدنی ورزشی دارا میباشد. در واقعآب علاوه بر بازسازی ذخایر آب از دست رفته، بستری مناسب را جهت افزودن سایر ترکیبات، نظیر کربوهیدرات و املاح مهیا مینماید.
کد خبر: ۲۴۲۳۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۶
دانشمندان دانشگاه مریلند آمریکا در پژوهشی دریافتند زنجبیل ممکن است خطراتی را برای زنان به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۲۴۲۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۵
یافته محققان بریتانیایی؛
محققان دریافتند رژیم غذایی حاوی مواد خوراکی و نوشیدنی های سرشار از فلاوانول ها نظیر چای، سیب و انواع توت ها موجب کاهش فشارخون می شود.
کد خبر: ۲۴۲۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۳
خرید و مصرف برخی نوشیدنیهای موجود در سوپرمارکتها ممکن است به قیمت جان شما تمام شود.
کد خبر: ۲۴۱۹۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۱
پیتزا می تواند سرشار از چربی اشباع باشد که مصرف بیش از حد آن افزون بر افزایش وزن می تواند بر سلامت قلبیعروقی انسان تاثیر منفی بگذارد. مصرف برخی خوراکی ها می تواند نقش چشمگیرتری در افزایش وزن و اندازه دور کمر انسان داشته باشد. چربی شکم یا چربی احشایی می تواند خطر ابتلا به شرایطی جدیتر مانند بیماری قلبی، دیابت و بیماری آلزایمر را افزایش دهد.
کد خبر: ۲۴۱۹۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۱
