یوگا کنید، صحیح نفس بکشید و از ویروس کویید ۱۹ تا حد امکان در امان باشید.
کد خبر: ۲۳۶۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۱
افراد بسیاری از این که به پرفشاری خون مبتلا هستند، آگاهی ندارند، از این رو، نظارت روزانه بر فشار خون توصیه شده است. فشار خون یکی از قابل اصلاحترین عوامل خطر برای مشکلات قلبی محسوب می شود. آیا قلب شما سالم است؟ مطالعه ای که در سال 2015 در نشریه JAMA منتشر شد نشان داد که از هر 10 مرد و زن، هشت نفر دارای بافت زخمی روی عضله قلب خود بودند که نشانه ای از یک حمله قلبی در گذشته محسوب می شود و آنها از این مساله که قلبشان در معرض خطر قرار دارد، آگاه نبودند.
کد خبر: ۲۳۶۳۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۷
محققان در تازهترین مطالعات خود به روشی دست یافتند که میتواند برای مقابله با ویروس کرونا و تقویت سیستم ایمنی بدن مفید باشد.
کد خبر: ۲۳۵۸۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۱
پیش از اینکه به فکر رهایی از بوی بد دهان و داشتن تنفسی خوشبو باشید بهتر است دلیل اصلی بوی بد دهان و نفستان را پیدا کنید.
کد خبر: ۲۳۵۵۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۹
افسردگی تنفسی زمانی رخ می دهد که ریه ها در تبادل کارآمد دی اکسید کربن و اکسیژن ناموفق عمل می کنند. افسردگی تنفسی یا هیپوونتیلاسیون به تنفس کند و کم عمق گفته می شود. دلایل بسیاری موجب افسردگی تنفسی می شوند که برخی از آنها جدیتر از سایرین هستند.
کد خبر: ۲۳۲۳۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۷
در گزارش زیر به دلایلی که شما را برای نگهداری گیاه در خانه قانع میکند میپردازیم.
کد خبر: ۲۳۰۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۱
چند حرکت تکنیکی و ساده شما را قادر میسازد در حد امکان، دیگران را از خطر خفگی نجات دهید.
کد خبر: ۲۲۹۱۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۷
تنفس معمولاً یک فرآیند ناخودآگاه است. اما در عین حال شیوههای مناسبی برای نفس کشیدن صحیح وجود دارد.
کد خبر: ۲۲۸۹۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۳
فرد یا افرادی که مشکل تنفسی داشته و یا مبتلا به اختلال اضطرابی هستند با رعایت اصول تنفس صحیح و دستورالعملی که برای این کار ارایه شده، می توانند تا حد زیادی نسبت به بروز نگرانی و استرس و مشکلات جسمی بعدی از خود محافظت کنند.یک روانپزشک «تنفس صحیح» را بسیار حیاتی دانست و گفت: تنفس صحیح تاثیر مستقیم بر روی سیستم عصبی دارد و نقش مهمی در کاهش استرس و اضطرب و متعادل نگهداشتن بدن ایفا می کند.
کد خبر: ۲۲۷۱۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۷
یک فوق تخصص بیماریهای عفونی درباره امکان انتقال ویروس کرونا از طریق صحبت کردن توضیحاتی را ارائه داد.
کد خبر: ۲۲۷۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۵
تنفس لب غنچه ای می تواند به باز نگه داشتن طولانیتر مسیرهای هوایی کمک کرده و جریان هوای ورودی و خروجی از ریه ها را تسهیل کند.تمریناتی خاص می توانند به ریه ها برای ارائه عملکرد بهتر و موثرتر کمک کنند. زمانی که ظرفیت ریه فرد محدود شده است، این می تواند به کاهش تنگی نفس کمک کند.
کد خبر: ۲۲۶۲۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۸
تحقیق جدید نشان می دهد؛
طبق نتایج یک تحقیق جدید، استفاده از فیلتر هوا در اتاق خواب به شکل قابل توجهی موجب بهبود نفس کشیدن در کودکان مبتلا به بیماری آسم می شود.
کد خبر: ۲۲۳۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۶
کد خبر: ۲۲۲۶۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۸
چربی های تک و چندغیراشباع و مواد مغذی گیاهی موجود در روغن زیتون تنها برای سلامت پوست، مو و قلب انسان مفید نیستند و در حفظ سلامت ریه ها نیز نقش دارند.ما برای ادامه حیات خود به اکسیژن نیاز داریم و تنفس عملی است که به طور غیرارادی طی شبانه روز انجام می دهیم. اما نفس های عمیق و انرژی بخش برای افراد بسیاری در سراسر جهان همچون یک دارایی ارزشمند محسوب می شود.
کد خبر: ۲۲۰۸۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۶
ورود ویروس کرونا به ایران ضرورت ملاحظات بهداشتی را دوچندان کرده است و همه افراد باید آنها را رعایت کنند.
کد خبر: ۲۱۷۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۱
محققان می گویند؛
به گفته محققان، عامل اصلی مشکلات قلبی، آپنه خواب انسدادی است.
کد خبر: ۲۱۶۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۳
آه کشیدن نوعی تنفس عمیق و طولانی است که با یک تنفس عادی شروع میشود و سپس یکی دو ثانیه طول میکشد تا این نفس را بیرون بدهید. ما اغلب آه کشیدن را با احساساتی مانند اندوه، غم و یا خستگی مرتبط میدانیم.
کد خبر: ۲۱۵۹۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۰
کارشناس آنفلوآنزای دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی تاکید کرد: بهداشت دست، اولین و مهمترین خط دفاع است.
کد خبر: ۲۱۵۲۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۴
سیستم تنفس در بدن بگونهای است که به صورت خودکار و بدون اختیار انسان و به حسب شرایط تنظیم میشود، امّا در مواردی نیز انسان میتواند با اختیار خود در آن تغییراتی دهد و این دانش پزشکی است که باید مشخص کند که چه تغییرات اختیاری به نفع سلامت انسان است. با این وجود در منابع اسلامی، روایاتی نیز وجود دارند که با موضوع تنفس در ارتباطند.
کد خبر: ۲۱۱۵۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۶
سخنگوی سازمان اورژانس کشور:
سخنگوی سازمان اورژانس کشور گفت: طی ۲۴ ساعت گذشته و با افزایش آلودگی هوا، ۲ هزار و ۴۲۶ نفر به دلیل بیماریهای قلبی و تنفسی به مراکز اورژانس استان های تهران، اصفهان، البرز، مرکزی، قزوین، قم، آذربایجان شرقی و آذربایجان غربی مراجعه کردند.
کد خبر: ۲۰۹۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۲
