با افزایش سن تغییراتی در حافظه ایجاد می شود که طبیعی است. اما نشانه های بیماری آلزایمر چیزی بیش از فراموشی های موقتی و ساده می باشند. افرادی که به بیماری آلزایمر دچار می شوند، مشکلاتی را در برقراری ارتباط، یادگیری، تفکر و استدلال تجربه می کنند.
کد خبر: ۳۰۴۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۱
گزارشی از آخرین یافته‌های علمی درباره یک ماده مغذی کمتر شناخته‌شده، تحقیقات جدید نشان می‌دهد مصرف کولین، ماده‌ای مغذی شبیه به ویتامین B، می‌تواند خطر ابتلا به زوال عقل را تا ۲۳ درصد کاهش دهد.
کد خبر: ۳۰۴۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۰
استراحت بعد از ساعات کاری باید در اولویت قرار گیرد زیرا جلسات مداوم، ضرب‌الاجل‌ها، روابط و تلاش برای برآورده کردن انتظارات همه در کنار هم انرژی را تخلیه می‌کنند. استراحت به ذهن شما اجازه می‌دهد تا خستگی در کند و از باری که در طول روز در خود انباشته، خلاص شود. در این مطلب به ۶ راه آسان برای استراحت پس از یک روز کاری سخت اشاره می‌کنیم.
کد خبر: ۳۰۴۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۰
در حساب کاربری وزارت بهداشت در شبکه X، درباره سکته مغزی آمده است:« سکته مغزی دومین علت مرگ و اولین علت ناتوانی در کشور است.
کد خبر: ۳۰۴۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۷
براساس گزارش مدیکال اکسپرس، محققان دانشکده پزشکی دانشگاه تولین ایالات متحده دریافتند که افرادی که از رژیم غذایی مدیترانه‌ای پیروی می‌کنند، الگو‌های باکتری روده‌ای متفاوتی نسبت به کسانی که رژیم غربی معمولی دارند، نشان می‌دهند. این تغییرات باکتریایی با بهبود حافظه و عملکرد شناختی مرتبط است.
کد خبر: ۳۰۴۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۷
گریه کردن وقتی درد یا اضطراب را تجربه می‌کنیم طبیعی است. با این حال، عده‌ای می‌توانند خود را کنترل کنند یا کمتر نیاز به گریه دارند. برخی افراد به محض کوچک‌ترین تحریک به‌طور غیرقابل کنترل گریه می‌کنند، حتی اگر بخواهند جلوی آن را بگیرند. این موضوع اغلب باعث می‌شود فکر کنید آیا از دیگران "ضعیف‌تر" هستید یا اساساً مشکلی دارید.
کد خبر: ۳۰۴۳۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۲
علم مدرن کشف کرده که کورکومین- ماده مؤثر اصلی زردچوبه- از التهاب مزمن در بدن جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۳۰۴۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۲
تقویت حافظه فقط به معنای به خاطر سپردن بهتر اطلاعات نیست؛ بلکه سرمایه‌گذاری بر روی سلامت مغز و ارتقای عملکرد ذهنی است. در این مقاله، شما را با ۱۰ روش علمی و اثبات‌شده برای تقویت حافظه آشنا خواهیم کرد.
کد خبر: ۳۰۴۳۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۲
ورزش برای قلب و بدن مفید است، اما آیا می‌تواند از مغز هم محافظت کند؟ بر اساس نتایج یک پژوهش جدید، پاسخ مثبت است! این تحقیق، که روی بیش از ۷۵۰ نفر از افراد میانسال انجام شده، نشان می‌دهد که افزایش یا حفظ سطح آمادگی قلبی-تنفسی (eCRF) می‌تواند به حفظ حجم مغز و کاهش خطرات ناشی از اضطراب و افسردگی کمک کند.
کد خبر: ۳۰۴۳۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۱
«ابیگیل داو»، سرپرست تیم تحقیق از مؤسسه کارولینسکا در استکهلم، هشدار داد: «داشتن مغزی مسن‌تر از سن تقویمی فرد می‌تواند نشان دهنده انحراف از روند طبیعی پیری باشد و ممکن است یک علامت هشدار اولیه برای زوال عقل باشد».
کد خبر: ۳۰۴۲۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۳۰
برای افزایش تمرکز، هوش و حافظه، تغذیه نقش بسیار مهمی دارد. تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که برخی مواد غذایی و عادات غذایی می‌تواند به بهبود عملکرد مغز کمک کنند. در ادامه به بررسی این مواد غذایی و تأثیرات آن‌ها بر حافظه و تمرکز به نقل از آیدا نجفی، کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی دانشکده تغذیه و علوم غذایی دانشگاه علوم پزشکی شیراز می‌پردازیم.
کد خبر: ۳۰۴۲۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۳۰
در سال ۲۰۱۲، دبورا کوری-سلچتا در دانشگاه روچستر، نیویورک، یک “سطل مغز” دریافت کرد. یکی از همکارانش در حال مطالعه این بود که چگونه آلودگی هوا در اطراف دانشگاه به قلب و ریه موش ها آسیب می رساند و از کوری-سلچتا خواسته بود که مغز حیوانات را از نظر آسیب بررسی کند. کوری-سلچتا به عنوان یک متخصص در سمیت عصبی سرب، این فکر را به خاطر می آورد: “آلودگی هوا؟ این چقدر می‌تواند بد باشد؟» اما آنچه او در آن مغزها دید آنقدر «حیرت‌انگیز» بود که تمام تمرکز تحقیقاتی او را تغییر داد.
کد خبر: ۳۰۴۱۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۶
چه بخواهید تغذیه خود را برای موفقیت در امتحانات اصلاح کنید یا در جلسات کاری خود دقیق باشید، توجه به رژیم غذایی واقعا می‌تواند نتیجه دهد. اگرچه هیچ ماده غذایی واحد و مشخصی برای محافظت از مغز در برابر اختلالات مرتبط با افزایش سن مانند آلزایمر یا زوال عقل وجود ندارد، اما توجه دقیق در مورد آنچه می‌خورید ممکن است بهترین شانس برای بهینه‌سازی سلامت شناختی شما باشد.
کد خبر: ۳۰۴۰۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۵
در زمانی که یک دوربین فیلمبرداری در یک مغازه یا یک همکار متعصب حرکات ما را دنبال کند، چه احساسی خواهید داشت؟ این احساس مبنای روان‌شناختی دارد و مغز ما را آماده می‌کند تا هوشیارتر و از نگاه دیگران آگاه شود. جالب است که این حالت تشدید شده اغلب بدون اینکه ما متوجه باشیم اتفاق می‌افتد.
کد خبر: ۳۰۳۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۸
معصومه صالحی رئیس انجمن آلزایمر راجع به علائم و نشانه‌های آلزایمر در افراد سالمند گفت: آلزایمر ده علامت دارد اعم از، از دست رفتن حافظه، فراموش کردن تاریخ‌ها و اتفاقات مهم، بارها پرسیدن یک اطلاعات مشخص، فراموش کردن اطلاعاتی که به تازگی یاد گرفته شده، استفاده از کمک‌های حافظه مانند یادداشت برداری، دشوار شدن کارهای روزانه، به یاد آوردن علاقه‌مندی شخصی سخت است، فراموشی دستورالعمل غذاها و رانندگی کردن تا یک مسیر مشخص دشوار است، از این ده علامت اگر سه علامت در فرد وجود داشته باشد یعنی فرد دچار اختلال آلزایمر از نوع خفیف شده است. بنابراین باید زودتر اقدام شده و افراد تحت نظر قرار بگیرند.
کد خبر: ۳۰۳۶۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۸
از دست دادن حافظه چیز ساده‌ای نیست و حتی کاهش نسبی آن هم تاثیر زیادی در عملکرد و زندگی انسان می‌گذارد. اگرچه هیچ تضمینی برای جلوگیری از دست دادن حافظه یا زوال عقل وجود ندارد اما برخی از فعالیت‌ها ممکن است به شما کند. در اینجا به چند نکته اساسی در این باره اشاره شده است.
کد خبر: ۳۰۳۴۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۵
شغل شما از نظر تحریک ذهنی چقدر سخت است؟ آیا برای پیشگیری از آلزایمر یا زوال عقل کافی است؟ اگر احساس می‌کنید کاری که انجام می‌دهید به جای تحریک مغز باعث کندی یا توقف فعالیت فکری در مغز شما می‌شود، ممکن است در حال بازی در زمین اشتباهی باشید.
کد خبر: ۳۰۳۲۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۱
استمرار آلودگی هوا و افزایش سرما در هفته‌های اخیر، مسوولان را برآن داشت تا به صورت مستمر و به مدت یک هفته کشور را تعطیل کنند، اما این روش که در سال‌های قبل هم اتخاذ و اجرا شد، نشان داده که کارساز نبوده و نیست و شاید تنها راه خلاصی از این شرایط از نگاه همه این است که باران و برف ببارد تا از این بحران لاعلاج عبور کنیم. اما «آرمان سورانی یانچشمه»، متخصص و جراح مغز معتقد است آلودگی آنقدر در لایه‌های جو زمین زیاد شده که حتی بارش باران و برف هم تمیزش نمی‌کند.
کد خبر: ۳۰۲۹۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۵
برخی از عواملی که خطرات سلامت مغز شما را افزایش می دهند - سن و سابقه خانوادگی - خارج از کنترل شما هستند. اما متخصصان دریافته‌اند که انتخاب‌های سبک زندگی خاص می‌تواند از مغز شما در برابر تأثیر شرایط تخریب‌کننده مغز محافظت کند.
کد خبر: ۳۰۲۷۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۳
اغلب گفته می‌شود که مغز انسان قوی‌ترین رایانه جهان است و کارایی بی‌چون و چرایی دارد؛ اما واقعاً مغز ما ازنظر رایانه‌ای چقدر سریع کار می‌کند؟ زیست شناسان Caltech حالا سرعت تفکر انسان را برحسب بیت محاسبه کرده‌اند.
کد خبر: ۳۰۲۷۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۲
