از آنجا که به نظر میرسد توصیههای تغذیهای در حال تغییرند، متخصصان میگویند وقت آن رسیده است که از بیاعتبار کردن این مواد غذایی هم دست برداریم و در نهایت، آن مهر تاییدی را که همواره سزاوارش بودهاند، بر آنها بزنیم.
کد خبر: ۲۹۳۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۴
طبق اعلام مرکز آمار ایران،متوسط قیمت ۵۳ قلم از کالاهای خوراکی منتخب در مناطق شهری کشور در اردیبهشت ماه منتشر شده که بر اساس آن بیشترین افزایش قیمت نسبت به ماه قبل مربوط به اقلام «گوشت گوسفند» با ۴.۵ درصد و «گوشت گاو و گوساله» با ۱.۳ درصد و همچنین بیشترین کاهش قیمت مربوط به «مرغ ماشینی» با ۳.۸- درصد است.
کد خبر: ۲۹۳۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۲
صرف اینکه غذا کم بخوریم تا دچار اضافه وزن یا چاقی نشویم، درست نیست؛ بلکه باید بدانیم کدام خوراکیها و غذاها باعث افزایش وزن و چاقی میشوند.
کد خبر: ۲۹۳۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۶
محققان بیمارستان عمومی ماساچوست دریافتند افرادی که غذاهای فرآوری شده بیشتری مانند چیپس و بیشسکویت میخورند در خطر ابتلا به مشکلات جدی سلامتی در سنین میانسالی و پیری قرار دارند.
کد خبر: ۲۹۳۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۵
دکتر خالد قاسم متخصص دندانپزشکی و عضو موسسه ارتودنسی ایمپرس لندن (Impress) اعتقاد دارد مصرف تنقلات یکی از عوامل اصلی پوسیدگی دندان در بین کودکان و بزرگسالان است. موارد زیر که برای بزرگسالان به عادت تبدیل شده برای سلامت دندان مضر هستند.
کد خبر: ۲۹۲۴۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۶
در جهانی زندگی می کنیم که بیشتر مواد به روش شیمیایی پرورش داده می شوند به همین خاطر برای کاهش نگرانی و اضطراب باید بیشتر به تغذیه توجه کنیم زیرا تغذیه نقش بسزایی در حالات روحی افراد دارد به شما خواهیم گفت چه غذاهایی باعث اضطراب و افسردگی خواهد شد.
کد خبر: ۲۹۲۳۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۱
مرکز آمار ایران در جدیدترین گزارش خود اقدام به انتشار تورم ماهانه فروردین 1403 کرده است. شواهد نشان می دهد در فرودین امسال، تورم ماهانه مناطق شهری و روستایی افزایش یافته است. به بیان دیگر سطح عمومی قیمت کالاها و اقلام خوراکی و غیرخوراکی در این بازه زمانی، در مناطق شهری و روستایی نسبت به اسفندماه سال گذشته بیشتر شده است.
کد خبر: ۲۹۲۰۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۵
روشهای مختلفی وجود دارد که زنجبیل را در رژیم غذاییتان به کار ببرید، مثلا در اسموتیها و دسرها و انواع خورش؛ اما اگر هدفتان کاهش وزن اضافی است، بهترین کار این است که زنجبیل را به صورت نوشیدنی مصرف کنید. خواص ضدالتهابی و همچنین فواید این گیاه برای گوارش توسط علم ثابت شده است.
کد خبر: ۲۹۱۳۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۰
باید بدانید که آجیل هم مثل هر خوراکی دیگری نیاز به نگهداری درست و اصولی دارد و اگر به نکات لازم درباره نگهداری آن توجه نکنید، آجیلتان هم طعم و تازگی خود را از دست میدهد، هم ارزش غذایی آن کم میشود و هم دچار آفتهایی مثل کرم و پروانههای ریز قهوهای خواهد شد که نه تنها داخل بسته آجیل وول میخورند، بلکه ممکن است از پلاستیک بیرون بیایند و در فضای خانه پرواز کنند و زیبایی بصری خانه را هم تحت تاثیر قرار دهند.
کد خبر: ۲۹۰۷۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۲
برای دستیابی به این هدف، افراد برای تامین نیازهای ضروری بدن، غذاهای مغذی را انتخاب میکنند که شامل ویتامینها، پروتئینها و مواد معدنی هستند. به گزارش تایمز آف ایندیا، علیرغم گزینههای به ظاهر سالم متعدد، همه شرکتهای تولید کننده مواد غذایی به ادعاهای خود عمل نمیکنند و مصرف زیاد برخی از این گزینهها حتی ممکن است خطراتی برای سلامتی شما داشته باشند.
کد خبر: ۲۹۰۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۱
«کپکها از دسته قارچها هستند که در شرایط خاص میتوانند مواد غذایی را آلوده کنند، اغلب کپکهایی که روی مواد غذایی رشد میکنند خطر چندانی ندارند، اما برخی از کپکها هستند که سمی با عنوان مایکوتوکسین از خودشان ترشح میکنند.»
کد خبر: ۲۸۹۱۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۲
در دنیای شلوغ و پر از استرس و مملو از انواع آلودگیهای محیطی نیاز به ارتقای توان جسمانی و روحی برای انجام ۸ تا ۱۰ ساعت کار روزانه احساس میشود. علاوه بر ورزش و استراحت، تغذیه مناسب نیز نقش مهمی در ارتقای توان جسمانی به منظور افزایش بازدهی کاری دارد.
کد خبر: ۲۸۹۰۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۸
بر اساس اعلام مرکز آمار ایران، در دی ماه ۱۴۰۲ تغییرات متوسط قیمت اقلام خوراکی منتخب برای گروههای مختلف کالاهای خوراکی در مناطق شهری کشور نشان می دهد که در گروه گوشت قرمز، سفید و فرآوردههای آنها؛ اقلام گوشت گوسفند با ۱۰.۹ درصد ، گوشت گاو یا گوساله با ٣.٩ درصد و”کنسرو تن ماهی با ٣.١ درصد بیشترین افزایش قیمت را نسبت به ماه قبل داشتهاند.
کد خبر: ۲۸۸۹۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۷
اگرچه هر فرد ممکن است کرم صورت مورد علاقه خود را داشته باشد، اما باید به خاطر داشت که اولین قدم برای داشتن پوستی زیبا، رعایت یک رژیم غذایی مناسب و تغذیه سالم است. سلولهای جوان برای جایگزینی سلولهای پیر و مرده به مواد مغذی نیاز دارند. داشتن رژیم غذایی متعادل، که مواد مغذی ضروری برای حفظ نرمی، لطافت و شادابی پوست را فراهم کند، بسیار مهم است.
کد خبر: ۲۸۸۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۴
حداقل دستمزد روزانه برای جامعه کارگری در حالی برای امسال به حدود ۱۷۷ هزار تومان رسیده که مشاهدات نشان میدهد چنین عددی فاصله بالایی با قدرت خرید طیف گسترده و اکثریت خوراکیها در ایران دارد .
کد خبر: ۲۸۷۹۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۴
اگر نمیتوانید در برابر لذت خوردن غذاهای سرخ کردنی مقاومت کنید لااقل روغن مناسبی را برای سرخ کردن انتخاب کنید تا نسبت به حفظ سلامت قلب و عروق خود اطمینان حاصل کنید.
کد خبر: ۲۸۶۵۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۳
بالشتکهای جعفری یک تنقلات بسیار خوشمزه و مفید است. این خوراکی رنگی و رویی هوسانگیز و طعمی فوقالعاده دارد.
کد خبر: ۲۸۵۳۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۳
اختلال افسردگی اساسی یا به اصطلاح (افسردگی)، اختلالی روانی است که مشخصه اصلی آن داشتن حالت پریشانی در وضعیتها و موقعیت های مختلف به مدت حداقل دو هفته است. افسردگی معمولا با علائمی مثل عدم اعتماد به نفس، بیعلاقگی نسبت به انجام فعالیت لذت بخش، بیحالی و احساس درد بدون دلیل همراه است. اما می توان با تغذیه مناسب که در این مطلب برنا به شما ارایه می شود شاد بود و از افسردگی نجات پیدا کرد.
کد خبر: ۲۸۲۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۳
طبق مطالعات انجام شده، ما روزانه غذاها و نوشیدنیهای زیادی مصرف میکنیم که برخی از آنها مایعات اضافی را از بدن خارج میکنند، بدون این که متوجه شویم.
کد خبر: ۲۷۹۷۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۷
در حالی که قیمت گوشت به ۵۰۰ هزارتومان نزدیک شده است، معاون وزیر جهاد کشاورزی و رئیس سازمان دامپزشکی وعده داد: با تلاش انجام شده قیمت گوشت قرمز طی ۲ هفته آینده ۱۰۰ تا ۱۵۰ هزار تومان کاهش مییابد.
کد خبر: ۲۷۷۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۶
