سس مایونز دارای مقدار زیادی کلسترول و انواع چربی های دیگه است که در واقع بسیار مساعد برای رشد باکتریه. از اونجایی که سرعت رشد میکروب توی سس مایونز خیلی زیاده، این ماده حاوی مواد نگهدارنده مثل سربات پتاسیم و بنزوات سدیمه که سرطانزا هستند.
کد خبر: ۳۲۵۹۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۳۱
مصرف قهوه با مجموعهای از مزایای سلامتی، از جمله کاهش خطر بیماریهایی مانند دیابت، آلزایمر و پارکینسون، مرتبط دانسته شده است. حالا یک مطالعه جدید از فنلاند نشان میدهد که قهوه چه ارتباطی با هورمونهای جنسی و متابولیسم بدن دارد.
کد خبر: ۳۲۵۹۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۳۱
آگاهی از تأثیرات استفاده بیش از اندازه از دنیای مجازی، نقش پررنگ خودتنظیمی و هوش هیجانی در مدیریت این چالشها برای نوجوانان ضرورتی انکارناپذیر است.
کد خبر: ۳۲۵۱۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۰۸
بیشتر مردم به قوس کف پای خود فکر نمیکنند تا زمانی که درد پا یا مچ پا شروع شود. قوس کف پا به حفظ تعادل بدن و راهرفتن روی سطوح ناهموار کمک میکند. حدود ۲۵ درصد بزرگسالان کف پای صاف دارند؛ یعنی هیچ قوسی در کف پای آنها وجود ندارد و هنگام ایستادن، تمام کف پا با زمین تماس پیدا میکند.
کد خبر: ۳۲۲۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۳۱
قدم زدن روزانه برای سلامتی عالی است و ثابت شده که وضعیت بدن، سلامت مفاصل، خلق و خو و شاخص توده بدنی (BMI) را بهبود میبخشد.
کد خبر: ۳۲۲۳۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۲۳
آنچه در پا نمایان میشود اغلب منعکس کننده آن چیزی است که درون بدن در حال رخ دادن است. تغییرات کوچک در پا میتوانند نشانه نگرانیهای بزرگتر باشند. نادیده گرفتن دردها و علائم پا به معنای رویاروی با مشکلات بزرگتر در آینده است.
کد خبر: ۳۲۲۱۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۲۰
غذاهای تلخ به دلیل طعم قوی و نافذی که دارند، همواره از بحث برانگیزترین گروه های غذایی بوده اند؛ طعمی که اگرچه در ابتدا ممکن است برای بسیاری ناخوشایند به نظر برسد، اما کلید دسترسی به دنیایی از سلامتی است.
کد خبر: ۳۲۱۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۰۱
مطالعهای که نتایج آن در مجله مطالعه سرطان منتشر شد، نشان میدهد که ازدواج ممکن است با کاهش خطر ابتلا به سرطان مرتبط باشد. این مطالعه تحقیق جدیدی است که به مجموعه رو به رشدی از تحقیقات که ازدواج را با بهبود پیامدهای سلامتی مرتبط میدانند، افزوده شده است.
کد خبر: ۳۲۱۴۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۳۱
نشستن پشت میز در کل روز می تواند عاملی برای به خطر انداختن سلامتی باشد. همچنین یک سبک زندگی بدون تحرک را برای فرد ایجاد می کند که در آن احتمال مرگ و میر و ابتلا به بیماری ها بیشتر است.
کد خبر: ۳۲۰۳۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۲۶
اگر نتوانید دیابت خودتان را کنترل کنید، کم کم سر و کله عوارض آن پیدا میشود. چشم، قلب، کلیه و انگشتان پا حساس ترین و مهمترین اعضایی از بدن هستند که درگیر عوارض دیابت می شوند.
کد خبر: ۳۱۹۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۸
یافتههای مطالعات نشان میدهد بیش از سهچهارم مردم جهان به میزان کافی امگا-۳ مصرف نمیکنند. ۷۶ درصد جمعیت جهان، کمتر از سطح توصیهشده اسیدهای چرب EPA و DHA مصرف میکنند. به گفته پژوهشگران، این کمبود یک نگرانی بزرگ برای سلامت عمومی در سطح جهان است.
کد خبر: ۳۱۸۹۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۶
دکتر مریم قادری قهفرخی، دکترای صنایع غذایی و عضو هیات علمیدانشگاه شهید چمران اهواز میگوید: معمولا رنگ سبز در سیب زمینیهایی که برای مدتی در معرض نور خورشید بوده اند تشکیل میشود و ناشی از تشکیل کلروفیل در سیب زمینی است که یک ترکیب غالب در بسیاری از سبزیجات محسوب میشود و هیچ مشکلی از نظر سلامتی برای ما به دنبال ندارد.
کد خبر: ۳۱۸۸۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۴
نخود برشته حاوی انواع آنتی اکسیدان هایی است که به محافظت در برابر رادیکال های آزاد آسیب رسان (مولکول هایی که می توانند به سلول ها آسیب برسانند و موجب التهاب شوند) کمک می کنند.
کد خبر: ۳۱۸۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۴
وقتی زنگ ساعت شما بعد از یک شب بیخوابی به صدا در میآید، با وجود خستگی، بلافاصله احساس گیجی خواهید کرد. بدن شما سعی میکند با آزاد کردن هورمونهای بیداری، این کمبود را جبران کند که میتواند باعث کمی گیجی شود.
کد خبر: ۳۱۶۹۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۵
کد خبر: ۳۱۶۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۹
چای و قهوه فقط دو نوشیدنی عادی نیستند، بلکه بخشی از سبک زندگی ما را به خود اختصاص دادهاند و بسیاری از ما روز خود را با آن شروع میکنیم. یکی از اساتید دانشگاه ضمن مطرح کردن یک سری از شروط برای نوشیدن قهوه آن را برای سلامت کلی مفید دانسته است.
کد خبر: ۳۱۶۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۷
با انگشتان اشاره و میانی، نبض مچ دست را لمس کرده و تعداد ضربان قلب در ۱۰ ثانیه را بشمارید. عدد به دست آمده را در ۶ ضرب کنید تا ضربان قلب در دقیقه به دست آید. ضربان قلب طبیعی در حالت استراحت معمولاً بین ۶۰ تا ۱۰۰ ضربه در دقیقه است.
کد خبر: ۳۱۳۰۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۲
نتایج تحقیقات اخیر درباره هندوانه بیانگر این است که این میوه فقط یک میان وعده تابستانی آبرسان نیست، بلکه در واقع میتواند سلامت قلب را تقویت کرده و تغذیه کلی را بهبود بخشد. نتایج یک تحقیق بیانگر این است افرادی که هندوانه میخورند، ویتامین، فیبر و آنتیاکسیدان بیشتری و قند و چربی اشباع کمتری مصرف میکنند.
کد خبر: ۳۱۲۷۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۳
چای کهنه بیشتر فواید سلامتی خود را از دست میدهد و همچنین به میکروارگانیسمهای بیماریزا اجازه رشد میدهد که میتوانند باعث مشکلات سلامتی شوند.
کد خبر: ۳۱۲۷۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۲
یک سری از کارهای مربوط به سلامتی مثل اندازه گرفتن فشار خون، چک کردن قند خون، مراقبت از زخمها و ... را به راحتی میتوان در خانه انجام داد اما همین کارها هم نیاز به کمی آگاهی و اطلاعات دارد تا دچار اشتباه نشویم و سلامتمان دستیدستی به خطر نیفتد. مثلا خیلی از افراد سالها است که مبتلا به فشار خون بالا هستند ولی نحوه اندازهگیری فشار خون با دستگاههای خانگی را بلد نیستند و به اشتباه فکر میکنند که در این کار واردند.
کد خبر: ۳۰۸۸۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۱
