مصرف ویتامین C قسمت اساسی بسیاری از برنامه‌های سلامتی ما است. متخصصان می‌گویند که ویتامین C نه تنها به تقویت سیستم ایمنی بدن شما کمک می‌کند تا از ابتلا به بیماری در فصل سرماخوردگی و آنفلوآنزا جلوگیری شود، بلکه ممکن است خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن را کاهش دهد و باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و فشار خون خواهد شد. ویتامین C همچنین می‌تواند از حملات نقرس و کمبود آهن جلوگیری کند و از بدن شما محافظت خواهد کرد. این ویتامین محافظ بدن در سنین بالا و در دوران پیری نیز خواهد بود.
کد خبر: ۲۴۲۳۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۷
مطالعه انجام شده توسط انجمن قلب آمریکا نشان می‌دهد که وجود بافت چربی بیشتر در پا‌ها ممکن است خطر ابتلا به فشار خون بالا را کاهش دهد.
کد خبر: ۲۴۲۳۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۷
اگر از چاق بودن همسرتان ناراضی هستید و مشکلاتی در زندگی دارید باید با راهکارهای مناسب او را تشویق و کمک کنید تا به تناسب اندام برسد.
کد خبر: ۲۴۲۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۵
در مطلب زیر مواردی را می‌گوییم که شما را برای خوردن آب پرتقال در وعده صبحانه مجاب می‌کنند.
کد خبر: ۲۴۲۱۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۵
ضرر داشتن بستن کش سر به دور دست، شایعه نیست، بلکه باید آن را جدی گرفت.
کد خبر: ۲۴۲۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۵
اسم مبارک یا علی اسم امیرالمومنین حضرت علی (ع) و همچنین یکی از اسم های اعظم الهی می باشد . ذکر اسم یا علی خواص و فواد زیادی دارد . از جمله خواص ذکر یا علی می توان به دفع بلا و دشمن و سلامتی و امنیت و دفع بدگویان و گشایش کارها اشاره کرد …
کد خبر: ۲۴۲۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۳
انار سرشار از فیبر است که می تواند چربی و کلسترول اضافی را به بدن متصل کرده و دفع آن را تسهیل کند و بنابراین می تواند در مقابل از چاقی جلوگیری کند.
کد خبر: ۲۴۱۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۱
میوه انجیر به شکل بیضی یا گلابی شکل است و به رنگ‌های سفید، سبز، زرد، بنفش و سیاه یافت می‌شود. طعم شیرین و منحصر به فردی دارد که می‌توان به صورت تازه و خشک مصرف کرد. در ادامه همراه باشید تا با خواص انجیر برای سلامتی آشنا شوید.
کد خبر: ۲۴۱۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۳۰
توصیه‌های پزشکی و سلامتی مرتب در حال تغییر هستند و این حتماً شما را هم کمی گیج کرده است. در نهایت چه چیزی برای شما خوب است و چه چیزی مضر است؟ برای مثال هنوز هم بسیاری نمی‌دانند که قهوه برای بدن انسان فایده دارد یا نه. (جواب مثبت است.)
کد خبر: ۲۴۱۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۹
روغن کانولا و روغن نباتی مزه و کاربردهای مشابه دارند؛ اما کدام سالم‌تر هستند و برای سلامتی ما مفیدند؟
کد خبر: ۲۴۱۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۹
یکی از مواردی که سبب آسیب رساندن به مو‌های شما می‌شود، استفاده نادرست از سشوار است.
کد خبر: ۲۴۱۳۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۴
یکی از میوه‌هایی که خواصی شگرف بر سلامتی انسان دارد، بادمجان است.
کد خبر: ۲۴۱۲۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۲
عوامل بسیار زیادی مانند برخی از ورزش‌های خاص و خوردن برخی از غذا‌ها می‌توانند به مفاصل کمک کرده و باعث سلامتی آن‌ها شوند.
کد خبر: ۲۴۱۲۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۲
با ادامه همه گیری بیماری کووید-۱۹، شیوه دورکاری و عدم حضور فیزیکیِ کارکنان در محیط‌های اداری به عنوان یک راهکارِ موثر در بیشتر سازمان‌ها و ادارات در سراسر جهان بکار گرفته شده است.
کد خبر: ۲۴۱۱۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۲
فواید شیر گوسفند برای سلامتی حتی از فواید شیر اسب نیز بیشتر است. شیر گوسفند حاوی خاصیت مرطوب کنندگی مضاعفی است که می‌تواند ظرف مدت کوتاهی باعث سفید و روشنی سطح پوست شود. کاربرد شیر گوسفند برای تهیه‌ی محصولات آرایشی و زیبایی نیز هیچ گونه ضرر و عارضه‌ی جانبی به همراه نخواهد داشت، زیرا شیر گوسفند حاوی مواد طبیعی و بی‌خطر است.
کد خبر: ۲۴۱۰۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۰
یافته‌های جدید دانشمندان میزان کافی و استاندارد نوشیدن چای در هر شبانه روز را مشخص کرده است.
کد خبر: ۲۴۰۹۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۰
به دوستان افسرده خود بیشتر توجه کنید و با انجام کارهای ساده به او کمک کنید تا به زندگی خود بازگردد و دوباره شاد و پرانرژی شود.
کد خبر: ۲۴۰۹۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۹
همواره دعاهایی وجود دارند که خواندن آن‌ها برای حفظ سلامتی و یا کسب سلامتی برای افرادی که بیمار شده اند، توصیه شده است.
کد خبر: ۲۴۰۵۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۴
سیر یک طعم دهنده آسان به انواع مختلف وعده های غذایی است. و فراتر از کاربرد گسترده آن برای طعم و چاشنی، سیر در واقع می تواند فواید قابل توجهی برای سلامتی داشته باشد.
کد خبر: ۲۴۰۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۲
یک کارشناس معتقد است که تغذیه سالم به معنای محدودیت‌های شدید غذایی، لاغر ماندن و یا محروم کردن خودتان از غذا‌هایی که دوست دارید نیست.
کد خبر: ۲۴۰۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۲
