اگر احساس می کنید که عشق و علاقه شما به طرف مقابلتان یک طرفه است و با وجود تلاش های فراوان به نتیجه نمی رسید. باید به فکر فراموش کردن این عشق یک طرفه باشید. گرچه سخت است اما راه هایی برای فراموشی عشق یک طرفه وجود دارد که در این نوشته با شما به اشتراک گذاشته ایم.
کد خبر: ۲۶۵۲۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۰
«من از بچگی به صدای غذا خوردن دیگران خیلی حساس هستم. مثلا اگر فردی در نزدیکیام باشد که خیار بخورد، اصلا نمیتوانم تحمل کنم»، «مشکلی دارم که بر ارتباطاتم با دیگران تاثیر منفی گذاشته است. مثلا صدای نفسکشیدن دیگران خیلی روی اعصاب من است و توان تمرکز کردن را از من میگیرد» و .... در چند وقت اخیر، چندین پیامک با چنین موضوعی به دست ما رسیده که به همین دلیل، لازم دیدیم با توجه به جوانب زیاد این مشکل، توضیح کامل و دقیقتری در این باره ارائه شود.
کد خبر: ۲۶۵۲۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۰
نوجوانان به دلایل زیادی می توانند دروغ بگویند. اگر یکی از فرزندان خود را در حال دروغ گفتن دیدید، باید بدانید که برای رسیدگی به این وضعیت چه کاری می توانید انجام دهید. در این درس با بهرهگیری از مطالعات علمی، راهکار هایی برای مواجهه با دروغگویی نوجوانان و کاهش آن ارائه شده است.
کد خبر: ۲۶۵۲۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۹
یک روانشناس با اشاره به اینکه کرونا موجب علنی شدن بسیاری از روابط خارج از خانواده شده است، گفت: بخشی از خیانتها در فضای مجازی رخ میدهد؛ این خیانتها حتی مؤثرتر از خیانت در دنیای واقعی است و باید در آن مداخله روانشناسی صورت گیرد.
کد خبر: ۲۶۵۲۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۹
افسردگی یکی از شایعترین مشکلات بهداشتِ روان در دنیا است، تا جایی که به آن سرماخوردگی روان میگویند. طبق اعلام سازمان بهداشت جهانی، افسردگی عامل اصلی ناتوانی در سراسر دنیا بوده و بیش از 300 میلیون نفر در تمامی سنین از این اختلال رنج میبرند. در این مطلب از مقاله های روانشناسی مجلۀ سیب به نحوه رفتار مناسب با همسر افسرده پرداختهایم.
کد خبر: ۲۶۵۱۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۹
اهمیت و ضرورت آموزش مهارتهای زندگی زمانی مشخص می شود که بدانیم آموزش مهارتهای زندگی موجب ارتقای توانایی های روانی - اجتماعی می گردد. این توانایی ها فرد را برای برخورد مؤثر با کشمکشها و موقعیتهای زندگی یاری می بخشند، و به او کمک می کنند تا با سایر انسان ها، جامعه، فرهنگ و محیط خود مثبت و سازگارانه عمل کند و سلامت روانی خود را تأمین نماید.
کد خبر: ۲۶۵۱۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۹
آیا حس کردهاید که هیچکس شما را درک نمیکند و احساستان را نمیفهمد؟ درصد زیادی از آدمها کم و بیش این احساسات را تجربه میکنند و در درون یک حال غم و ناراحتی یا افسردگی درونشان ایجاد میشود. شاید وجود این حس در برخی موقعیتهای زندگی طبیعی باشد و برای هر فردی اتفاق بیفتد. اما زیاد شدن این احساس و تجربیات افراطی ناشی از آن میتواند زندگی فرد را به سمت نابودی ببرد.
کد خبر: ۲۶۵۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۹
به اعتقاد یک روانشناس بالینی به فرد معتادی که ترک کرده میتوان اعتماد کرد اما بهجای حدس و گمان و قضاوت، دلایل و درمان اعتیاد این فرد باید مورد بررسی قرار گیرد.
کد خبر: ۲۶۵۱۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۸
مطالعات جدید روان شناسان نشان می دهد جوانانی که نسبت به تصویر ظاهری خود وسواس دارند، هنگام ملاقات با افراد جدید علائم اضطراب بیشتری از خود نشان می دهند. در یک پژوهش بین المللی که در آن محققانی از مالزی، بریتانیا و نروژ شرکت داشتند.
کد خبر: ۲۶۵۰۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۵
اگر فکر می کنید لبخندتان همراه با سرد شدن هوا و کاهش دما رو به سقوط است، اشتباه نمی کنید، شما با مشکل اختلال فصلی روبرو هستید. طبق گفته انجمن روان پزشکی آمریکا، اختلال عاطفی فصلی (SAD)، واکنش به کاهش نور خورشید، حدود پنج درصد از آمریکایی ها را تحت تاثیر قرار می دهد و این در زنان رایج تر از مردان است.
کد خبر: ۲۶۵۰۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۴
هنگامی که نیازهای افرد توسط همسرشان بر طرف میشود، افراد احساس عشق و هیجان را تجربه میکنند از این رو شاید تب تند عشق همان توجه به رفع نیازهای همسر است که با قطع این توجه، تب تند عشق نیز فروکش میکند.
کد خبر: ۲۶۵۰۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۴
ایجاد تغییرات ساده در نحوه زندگی، نیازی به صرف هزینه های گزاف و زمان زیادی ندارد؛ بلکه میتوان حتی با انجام راهکارهای ساده نیز قدمی را در جهت ایجاد تغییراتی در زندگی برداشت.به گزارش "مِنتال هِلث"، در ادامه به چند راهکار ساده و کاربردی به منظور مراقبت از سلامت روان خواهیم پرداخت.
کد خبر: ۲۶۴۸۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۱
اگر احساس میکنید که با یک یا چند مورد از آنها سر و کار دارید، با همسرتان صحبت کنید و با کمک «زوجدرمانی» مشکلات را اصلاح کنید.برای زوجها اجتنابناپذیر است که رابطهشان همیشه در یک مسیر نباشد و هرازگاهی با هم مشاجره کنند (حتی بحثهای تند). همانطور که باید یک دیدگاه روشن از آنچه «طبیعی» است داشته باشیم، باید بدانیم چیزهایی هم هستند که باید مورد توجه قرار بگیرند و روی آنها کار شود؛ بدبختانه اغلب این چیزهاتا زمانی که خیلی دیر نشده است، جدی گرفته نمیشوند.
کد خبر: ۲۶۴۸۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۱
چرا استرس داریم؟ به راستی این استرس چیست که در اندوه و شادمانی دست از سر ما بر نمیدارد؟ در واقع استرس، حاصل فشارهاست؛ و ما زمانی دچار استرس میشویم که تحت فشار هستیم.
کد خبر: ۲۶۴۸۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۱
به نظر اکثر مردم افراد باهوش جزو دسته ابر انسانها هستند چرا که مغزشان در تمام شرایط زندگی به کمکشان میآید و لازم نیست با دغدغههای آدمهای عادی سروکله بزنند! با این حال واقعیت متفاوت است و مهم نیست که یک نفر چقدر باهوش باشد، بالاخره هرچه نباشد او هم انسان است.
کد خبر: ۲۶۴۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۹
بسياری از كودكان كه بچه طلاق نيستند قربانی دعواها و خشونت های فيزيكی و روانی والدين شان می شوند و بسياری از كودكانی كه والدين آگاهانه از هم جدا شده اند ودر محیط آرام و به دور از جنجال رشد می کنند به سلامت از دوران كودكی گذشته اند.
کد خبر: ۲۶۴۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۹
اسکیزوفرنی، یک اختلال روانی است که معمولا در اواخر نوجوانی یا اوایل بزرگسالی ظاهر میشود از مشخصات آن میتوان به وهم ، توهم و مشکلات شناختی دیگر اشاره کرد. اسکیزوفرنی اغلب میتواند یک مشکل مادام العمر باشد در این بخش علل، علائم و درمان اسکیزوفرنی را بیان خواهیم کرد.
کد خبر: ۲۶۴۷۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۹
خوب است بدانید حرفهایی از جانب شما میتواند تاثیرات مخربی بر روحیهی کودکتان و رابطهای که با او دارید بگذارد و ما در این مطلب به شما میگوییم چه چیزهایی میتوانند قلب کوچک و حساس فرزندتان را بشکنند.
کد خبر: ۲۶۴۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۸
«اگر از شما بخواهند چند روز تصور کنید که در سرتان تومور مغزی غیر قابل علاجی در حال رشد است، آیا این کار را انجام میدهید؟ بسیاری از ما در انجام چنین کاری تردید داریم. چرا؟ زیرا در اعماق وجود معتقدیم تصور، ذهن یا طرز تفکر ما میتواند بر بدن ما تأثیر بگذارد؛ و اگر تردید کنید حق با شما خواهد بود. تحقیقات مغز مدرن و همچنین فیزیک کوانتومی کشف کردهاند که ذهن نوعی انرژی است که میتواند بر تمام انرژی اطراف خود تأثیر بگذارد.
کد خبر: ۲۶۴۷۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۷
«افسردگی باعث کاهش انگیزه و انرژی در زندگی روزمره میشود. فرد افسرده ناامیدانه تقلا می کند که به کارهای خود رسیدگی کند، اما انگار ممکن نیست. نمیتواند خودش را بلند کند که کارهایش را شروع کند و حتی اگر موفق شود، به علت ضعیف شدن «تمرکز» در اختلال افسردگی، نمیتواند متمرکز شود و کارهایش را تمام کند، به همین خاطر انبوهی از کارهای نیمه تمام دارد که مانند کوه سنگینی، روان او را تحت فشار میگذارند و اضطراب او را هر روز بیشتر و بیشتر میکنند.
کد خبر: ۲۶۴۶۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۷
