۰

راهکار مقابله با افسردگی در دوران کرونا

خودقرنطینگی و ماندن در خانه هنگام همه گیری کرونا ممکن است به اضطراب، بدتر شدن وضع روحی و روانی افراد و در نهایت افسردگی منجر شود. روانشناسان برای پیشگیری از این مشکلات توصیه‌هایی دارند.
کد خبر: ۲۴۶۶۶۰
۱۲:۴۸ - ۲۹ آذر ۱۳۹۹

به گزارش «شیعه نیوز»، خودقرنطینگی و ماندن در خانه هنگام همه گیری کرونا ممکن است به اضطراب، بدتر شدن وضع روحی و روانی افراد و در نهایت افسردگی منجر شود. روانشناسان برای پیشگیری از این مشکلات توصیه‌هایی دارند.

 این روز‌ها با توجه به شیوع ویروس کرونا، بسیاری از افراد ناگزیر به دورکاری و ماندن در خانه‌اند. اما همین امر می‌تواند به اضطراب، بدتر شدن وضعیت روحی و روانی افراد و در نهایت افسردگی منجر شود. روانشناسان برای پیش‌گیری از بروز چنین مشکلاتی توصیه‌هایی دارند. در ادامه اینفوگرافیکی براساس همین توصیه‌ها تهیه و منتشر شده است.

طبق آمار، نرخ افسردگی در بزرگسالان و جوانان نگران‌کننده است و طبق پیش‌بینی‌های سازمان جهانی بهداشت (WHO) با ادامه شرایط فعلی و همه‌گیری ویروس کرونا افزایش می‌یابد. تا سال ۲۰۳۰ میلادی، افسردگی بالاترین بار بیماری در سطح جهان خواهد بود. در واقع کنترل بیماری کووید ۱۹ نیاز به مدیریت صحیح و جامع و توجه به مراقبت‌های بهداشت روان دارد.

آنچه حائز اهمیت است اینکه علاوه رعایت اصول بهداشتی برای جلوگیری از شیوع این بیماری و سایر شرایط نگران کننده مرتبط با آن، باید بعد روانی این مساله، تغییرات ناگهانی در زندگی روزمره، الزام به رعایت فاصله اجتماعی و مواجهه با محدودیت‌ها که بر سلامت روان افراد تأثیر منفی دارد، مورد بررسی قرار گیرد.

ارسال نظرات
نظرات حاوی عبارات توهین آمیز منتشر نخواهد شد
نام:
ایمیل:
* نظر: