اگر از شکم بزرگ و چاق خسته شده اید میتوانید در ۲۰ روز با ۲۰ روش بسیار ساده و آسان شکم خود را لاغر کنید و به تناسب اندام برسید.
کد خبر: ۲۴۱۷۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۹
بعضی از مواد غذایی که ما در خانه داریم خاصیت درمانی دارند و از این میان سیر در واقع یک داروخانه کامل است.در این مطلب به ۱۰ نمونه از خواص شگفت انگیز سیر اشاره می کنیم.
کد خبر: ۲۴۱۶۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۸
یک پزشک متخصص تغذیه با بیان نکاتی مهم و کلیدی به تشریح علل سستی و ضعف بدنی در افراد مختلف پرداخت.
کد خبر: ۲۴۱۵۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۷
خواب بیش از حد کم یا بی کیفیت می تواند در سطوح هورمون های مسئول تنظیم گرسنگی، سیری و چرخه های خواب-بیداری اختلال ایجاد کرده و احتمال مواجهه با هوس های غذایی شدید، به ویژه هنگام شب را افزایش دهد. هوس های غذایی بسیار رایج هستند. نادیده گرفتن آنها دشوار است و به طور معمول از طریق تمایل شدید یا فوری به مصرف نوع خاصی از خوراکی آشکار می شوند، اگرچه خوراکی مورد نظر از فردی به فرد دیگر متفاوت خواهد بود.
کد خبر: ۲۴۱۵۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۷
برای تامین آهن مورد نیاز بدن، میتوانید به جای مصرف گوشت از سبزیجاتی که در زیر معرفی کردیم استفاده کنید.
کد خبر: ۲۴۱۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۷
رسیدن سن به صد سالگی، این عدد سه رقمی، کار چندان دشواری نیست. اگر میخواهید عمری صد ساله داشته باشید، این مطلب را بخوانید.
کد خبر: ۲۴۱۵۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۷
یک متخصص طب سنتی گفت: برخی از خوراکیها موجب تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش سطح مقاومت بدن در مقابل بیماریهای واگیردار میشوند.
کد خبر: ۲۴۱۵۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۷
موها یکی از مهمترین بخشهای زیبایی هستند. آنها نه تنها زیبایی خاصی را به شما هدیه میدهند بلکه شخصیت شما را نیز به نمایش میگذارند.
کد خبر: ۲۴۱۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۷
کد خبر: ۲۴۱۴۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۴
اگر تلاشهایتان برای کاهش چربی با رژیم غذایی و ورزش به جایی نرسیده باشد، شاید جزو کسانی باشید که به روشهای لاغری بدون جراحی فکر میکنید.
کد خبر: ۲۴۱۳۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۴
یک کارشناس تغذیه گفت: انتخاب و آماده سازی هوشمندانه غذاها، اولین گام در کنترل وزن کودکان است.
کد خبر: ۲۴۱۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۴
برای حفظ سلامتی قلب و بدن تان رژیم غذایی بدون چربی را انتخاب کنید.
کد خبر: ۲۴۱۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۴
پف چشم موجب نگرانی در افراد می شود، پف چشم در کودکان و بزرگسالان دلایل مختلفی دارد و می توان با استفاده از چند روش مناسب آن را درمان کرد.
کد خبر: ۲۴۱۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۳
در گزارش زیر انواع ماسک، روشهای ماساژ و رژیمهای غذایی موثر چاقی صورت را بررسی میکنیم.
کد خبر: ۲۴۱۲۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۳
گلکلم یکی از بهترین و پرخاصیتترین سبزیجاتی است که در طبیعت وجود دارد. مصرف گل کلم نه تنها از درون بدنتان را متحول و سالم میکند بلکه تأثیر خود را روی پوست نیز میگذارد.
کد خبر: ۲۴۱۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۲
میوهها به طور کلی از سالمترین غذاهایی میباشند که شما میتوانید آنها را مصرف کنید. اما اگر به دنبال لاغر شدن هستید برخی از میوهها بسیار بهتر عمل میکنند.
کد خبر: ۲۴۱۲۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۲
اگرچه بسیاری از افراد اعتیاد به شیرینی ها را همچون اعتیاد به سیگار جدی نمی گیرند، ولی اعتیاد به شیرینی از رایج ترین نوع اعتیادها است که می تواند بدتر از اعتیاد به الکل یا مواد مخدر باشد.
کد خبر: ۲۴۱۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۲
اختلالات خوردن در کودکان اوتیسمی به وفور دیده می شود اما اگر برنامه های غذایی صحیحی برای این کودکان اجرا گردد کمک شایانی به جلوگیری از پیشرفت بیماری اوتیسم خواهد کرد.
کد خبر: ۲۴۱۲۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۲
طبق تحقیقات منتشر شده روغنهای معطر در درمان سرفه موثر هستند و مخاط را کاهش میدهند و از شدت سرفه می کاهند، بنابراین میتوانید برای درمان سرفه از یکی از این روغنهای معطر یا ترکیبی استفاده کنید
کد خبر: ۲۴۱۱۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۱
در این مطلب قصد داریم روش تهیه آش کشک را به شما عزیزان آموزش دهیم.
کد خبر: ۲۴۱۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۱
