کرونا ویروس بیش از هر زمان دیگری ما را مجبور کرده است تا اهمیت تقویت سیستم ایمنی بدن را جدی بگیریم. ویتامین سی چه نقشی در این روزها دارد؟
کد خبر: ۲۴۹۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۸
عدم استعمال دخانیات، ورزش کردن، داشتن رژیم غذایی سالم و عدم نوشیدن مشروبات الکلی باعث افزایش طول عمر افراد میشوند.
کد خبر: ۲۴۹۸۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۸
اغلب افراد بر این باورند که مصرف مواد غذایی سالم برای هر فردی مناسب است، اما اینطور نیست و تغذیه مصرفی هر فرد باید با توجه به گروه خونی آن باشد.
کد خبر: ۲۴۹۸۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۸
مطالعات نشان میدهد پروتئین متصل به RNA که در تنظیم سطح چربی در کبد و خون نقش دارد، باعث ابتلا و پیشرفت بیماری کبد چرب و سرطان کبد در موشها میشود.
کد خبر: ۲۴۹۸۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۸
شیوه زندگی در درمان فشار خون بالا تاثیر جدی دارد. اگر شما مبتلا به پرفشاری خون هستید و هر روز این نگرانی را دارید که با مصرف داروها عدد فشار خون را کاهش دهید، باید بدانید که با ایجاد تغییرات ساده در شیوه زندگی می توانید از مصرف دارو بی نیاز شوید.
کد خبر: ۲۴۹۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۸
اگر شما مشکل تیروئید دارید، با پزشک خود درباره گزینههای درمانی بالقوه مشورت کنید.
کد خبر: ۲۴۹۸۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۷
دغدغه بزرگ تمام افرادی که سردردهای فصلی را تجربه می کنند، تغییر فصل است اما بیشتر آن ها نمی دانند که دقیقا با چه پدیده ای مواجه هستند.
کد خبر: ۲۴۹۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۷
غذاهای کنسروی گزینه ای راحت و مقرون به صرفه برای افزودن مواد مغذی به یک رژیم غذایی هستند. تقریبا هر نوع از سبزیجات و میوه به شکل کنسروی در دسترس هستند، اما همه غذاهای کنسروی با هم یکسان نیستند. بر همین اساس است که توجه به عوارض جانبی که پس از مصرف این محصولات می تواند شکل بگیرد، اهمیت دارد. محصولاتی با ماندگاری بالا مفید هستند زیرا می توانند به کاهش ضایعات غذایی کمک کنند، اما برای افزایش طول عمر غذاهای کنسروی مواد نگهدارنده بیشتری نیز به آنها اضافه می شود که...
کد خبر: ۲۴۹۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۷
بسیاری از افراد با مشکلاتی در خواب روبرو هستند، این امر آنها را به جستجوی موثرترین راهها برای غلبه بر این مسئله سوق میدهد.
کد خبر: ۲۴۹۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۵
محققان کره ای می گویند؛
یک تحقیق جدید حاکی از آن است که رژیم غذایی حاوی میوه ها، سبزیجات و غلات کامل غنی از فیبر می تواند باعث افزایش سلامت روانی در زنان شود.
کد خبر: ۲۴۹۶۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۵
پزشکان با تحقیقات روشی ساده برای تشخیص میزان نیاز بدن به سبزیجات یا مصرف زیاد سبزیجات را با تغییر رنگ پوست کشف کرده اند.
کد خبر: ۲۴۹۶۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۵
در این مقاله قصد داریم ۲۲ مادهی غذایی را به شما معرفی کنیم که به عضلهسازی بدون افزایش چربی کمک میکنند.
کد خبر: ۲۴۹۵۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۴
حس کردن مداوم طعمی شیرین در دهان میتواند نتیجه ابتلای افراد به برخی بیماریها یا عفونتها باشد.
کد خبر: ۲۴۹۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۴
محققان میگویند برخی دانهها به دلیل خواص بی نظیری که دارند میتوانند به تامین سلامت بدن کمک کنند.
کد خبر: ۲۴۹۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۴
متخصصان انگلیسی میگویند مادهای به نام کپسایسین میتواند باعث کاهش وزن افراد شود.
کد خبر: ۲۴۹۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۲
در هنگام خواب بدن انسان به طور طبیعی شروع به کالری سوزی می کند، اما در هنگام خواب چه مقدار کالری می سوزد؟ آیا می توان کالری های سوخته هنگام خواب را افزایش داد؟
کد خبر: ۲۴۹۴۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۲
بسیاری از عوامل خطری که برای فشار خون بالا وجود دارد، تحت کنترل شما نیست، از قبیل سن، سابقه خانوادگی، جنسیت و نژاد، اما عوامل دیگری نیز وجود دارد که میتوانید آنها را کنترل کنید، مانند ورزش و رژیم غذایی. حتی برای کاهش فشار خون نیز با رژیم غذایی و مواد غذایی خاصی میتوانید نتایج بسیار خوبی بگیرید.
کد خبر: ۲۴۹۳۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۱
مصرف گردو برای کاهش وزن مفید است و کمک بسیاری به لاغری می کند، البته روش صحیح مصرف گردو برای لاغری بسیار موثر می باشد.
کد خبر: ۲۴۹۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۱
موز حاوی عناصری که موجب چاقی میشود نیست، اما خوردن بیش از حد هر ماده غذایی میتواند باعث افزایش وزن شود.
کد خبر: ۲۴۹۱۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۳۰
تحقیقات نشان میدهد که ایجاد تغییرات در رژیم غذایی میتواند تجربه سردردهای میگرنی را کاهش دهد.
کد خبر: ۲۴۹۱۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۳۰
