رویش مو یکی از رویاهای بسیاری از خانم ها و آقایا است. در این مقاله به چند روش طبیعی و موثر برای رشد سریع مو اشاره می کنیم.
کد خبر: ۲۵۰۳۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۵
به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل، صرف منظم آجیل منافع زیادی برای شما دارد، کنترل کننده کلسترول است و می تواند فواید زیادی برای قلب تان داشته باشد.
کد خبر: ۲۵۰۳۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۵
محققان با تجزیه و تحلیل ۱۵ آزمایش بالینی انجام گرفته در ۶ کشور دریافتند خونریزی لثه میتواند نشانهای از کمبود ویتامین سی در رژیم غذایی باشد.
کد خبر: ۲۵۰۳۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۵
یک رژیم غذایی سالم برای بهبود علائم سرگیجه:
سیستم دهلیزی در مغز به شما این اجازه را می دهد که بایستید، آزادانه حرکت کنید و تعادلتان را حفظ نمایید. سرگیجه یکی از توابع اختلال دهلیزی است علل دیگر ابتلا به این عارضه عبارتند از میگرن، صدمات به سر، شرایط درونی گوش و تشنج. علاوه بر درمان های پزشکی.
کد خبر: ۲۵۰۳۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۴
یافته جدید محققان انگلیسی؛
تحقیقات جدید نشان می دهد که مصرف بیشتر اسیدهای چرب اُمگا ۳ در دوران کودکی ممکن است خطر ابتلا به بیماری آسم را کاهش دهد، اما فقط در کودکانی که یک نوع ژن خاص دارند.
کد خبر: ۲۵۰۳۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۴
اشتباهات تغذیه ای به اشتباهاتی گفته می شود که ما در تغذیه خود یا رعایت نمیکنیم یا از سر عادات غلط آن ها را انجام می دهیم.
کد خبر: ۲۵۰۲۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۴
کمبود آهن مشکلی شایع بین افراد است که هم برای کودکان و هم بزرگسالان خطرناک است و باید هرچه سریعتر سطح آهن خون را افزایش داد.
کد خبر: ۲۵۰۲۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۴
محققان دریافتند افزودن قارچ به رژیم غذایی موجب افزایش جذب انواع ریزمغذیها از جمله ویتامین دی بدون افزایش کالری، سدیم یا چربی دریافتی در بدن میشود.
کد خبر: ۲۵۰۲۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۴
برخی ترکیبات موجود در کفیر مانند لاکتوباسیلوس کفیری، نوعی باکتری که فقط در کفیر وجود دارد، می تواند به محافظت از بدن در برابر آثار مضر باکتری هایی مانند سالمونلا، هلیکوباکتر پیلوری و ئی. کولای کمک کنند. کفیر طی سال های اخیر شاهد افزایش روزافزون محبوبیت خود، به ویژه بین افرادی بوده است که در پی استفاده از مکمل های غذایی برای کمک به بهبود سلامت خود هستند. این محصول لبنی شبیه ماست است و به واسطه محتوای پروبیوتیک زیاد خود ممکن است به تعادل جمعیت باکتریایی روده انسان کمک کند.
کد خبر: ۲۵۰۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۴
غذاهایی که فرد باید در یک رژیم غذایی مایع کامل استفاده کند به نیازهای غذایی و توصیه های پزشک بستگی دارد. یک رژیم غذایی مایع کامل به معنای آن است که فرد از هیچ غذای جامد و سختی استفاده نکرده و تنها خوراکی های مایع مانند سوپ ها، آبمیوه ها و اسموتی ها را مصرف می کند. برای بیشتر افراد، این یک اقدام موقتی است و راهبرد تغذیه ای بلند مدت محسوب نمی شود.
کد خبر: ۲۵۰۱۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۳
کلسترول چربی موجود در خون است که برای عملکرد سلولها لازم است، اما بالا رفتن آن باعث رسوب و گرفتگی رگها میشود که با روشهایی میتوان آن را کاهش داد.
کد خبر: ۲۵۰۱۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۳
اینفوگرافیک:
ویتامینها برای سلامت بدن ضروری هستند. برخی ویتامینها را میتوان از طریق یک رژیم غذایی سالم و متعادل به دست آورد با این حال، ممکن است برخی افراد علاوه بر رژیم غذایی، نیاز به دریافت مکملها داشته باشند.
کد خبر: ۲۵۰۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۲
کاهش وزن با رژیمهای غذایی مختلف و سپس رهایی از تاثیر این رژیمها بر صورت، ممکن است ناخواسته سلامت و اعتمادبهنفس شما را تحت تاثیر قرار دهد. پزشکان هشدار میدهند از بین رفتن چربی در گونهها، حفره چشم و سنگین شدن فک، پیری صورت را تسریع میکند.
کد خبر: ۲۵۰۱۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۲
روی تنظیم فعالیت بیش از 100 آنزیم مختلف در بدن را بر عهده دارد، و همچنین، نقشی مهم در عملکرد ایمنی، سنتز پروتئین، بهبود زخم، سنتز DNA، و تقسیم سلولی دارد. دریافت ماده معدنی روی به میزان کافی از رژیم غذایی نه تنها برای سیستم ایمنی بدن ما اهمیت دارد، بلکه به تعادل هورمون ها، تقسیم سلولی، پیشگری از سرطان، عملکرد بدنی مطلوب و عملکرد درست گلبول های قرمز و سفید خون نیز کمک می کند.
کد خبر: ۲۵۰۰۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۲
یک رژیم غذایی سرشار از غذاهای فرآوری شده و فاقد میوه ها و سبزیجات می تواند سیستم ایمنی بدن انسان را ضعیف کند. با تداوم همه گیری بیماری کووید-19، تقویت و پشتیبانی از سیستم ایمنی بدن بیش از پیش به یک اولویت اصلی تبدیل شده است. برخی عادات روزانه ما می تواند علیه توانایی بدن برای مبارزه با ویروس ها و حتی برخی بیماری ها عمل کند.
کد خبر: ۲۵۰۰۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۲
در گزارش زیر میخواهیم به شما بگوییم که چگونه میتوانید برای همیشه جوان بمانید.
کد خبر: ۲۵۰۰۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۲
دانشمندان دانشگاه موناش استرالیا، بینش جدیدی در مورد نقش پروتئین و کلسترول در رژیم غذایی ارائه کردند که ممکن است که در فرایند پیر شدن نقش موثری داشته باشد.
کد خبر: ۲۵۰۰۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۱
در دوران سالمندی شاهد تغییرات جسمی و روحی در افراد هستیم. با بالا رفتن سن تغییراتی در بدن رخ میدهد که ممکن است انرژی سابق را از فرد بگیرد و باعث تغییر خلق و خویش شود.
کد خبر: ۲۵۰۰۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۱
دادههای پزشکی نشان میدهد که مصرف غذاهای غنی از کلسترول، مانند تخم مرغ ممکن است تأثیر قابل توجهی بر سطح کلسترول خون نداشته باشد.
کد خبر: ۲۴۹۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۱
یک متخصص تغذیه عنوان کرد؛
یک متخصص تغذیه با اشاره به اینکه رژیم های غذایی متعادل باید شامل تمام گروه های غذایی شوند گفت: رژیم های غذایی در هر فرد متفاوت است که نیازمند تشخیص پزشک و اعتماد بیمار به وی است.
کد خبر: ۲۴۹۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۹
