یک متخصص آسیبهای ورزشی گفت: برخی دردهای عضلانی در حین کار یا ورزش نادرست و به دنبال ضربه به عضله و یا کشیدگی آن به وجود میآید.
کد خبر: ۲۴۶۳۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۵
اگر شما این مطلب را برای خواندن انتخاب کردهاید، احتمالا به خوابیدن روی شکمتان عادت دارید. چهرهای که در میان بالشها دفن شده است! با این حال اما آیا میدانید خوابیدن روی شکم و معده برای سلامتی شما مضر است یا مفید؟ در ادامه با همراهی ما میتوانید پاسخ این سوال را بخوانید.
کد خبر: ۲۴۵۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۱
اگر تمام عمر خود را به این حالت خوابیدید، وقتش است که ترک عادت کنید؛ زیرا موجب کمردردتان میشود.
کد خبر: ۲۴۳۸۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۶
موقعیت بدنی شما هنگام خواب میتواند در هضم مواد غذایی، درد، خروپف و سلامت پوست شما نقش داشته باشد.
کد خبر: ۲۴۲۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۷
اگر شما این مطلب را برای خواندن انتخاب کردهاید، احتمالا به خوابیدن روی شکمتان عادت دارید. چهرهای که در میان بالشها دفن شده است! با این حال اما آیا میدانید خوابیدن روی شکم و معده برای سلامتی شما مضر است یا مفید؟ در ادامه با همراهی دینو میتوانید پاسخ این سوال را بخوانید.
کد خبر: ۲۳۷۷۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۲
به گفته پرستار و متخصص پوست خوابیدن به پشت میتواند دوای سردرد، چین وچروک صورت و درد سینوسها باشد و همچنین در این حالت از خوابیدن، موقعیت ستون فقرات نیز در بدن به درستی حفظ میشود.
کد خبر: ۲۳۷۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۲
عادات خواب ما روی سلامت جسم و روح ما اثر میگذارد. خواب زیاد در مواردی موجب افسردگی میشود، خطر چاقی و دیابت را افزایش میدهد، بیماری قلبی و مغزی را افزایش میدهد و ممکن است در باروری اختلال ایجاد کند!
کد خبر: ۲۳۲۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۵
متخصصان آسیبهای ورزشی معتقد هستند که مکان و نحوه خوابیدن جهت حفظ سلامتی افراد بسیار حائز اهمیت است.
کد خبر: ۲۲۷۶۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۳۱
مطالعات پزشکی که توسط دکتر دبورا واترسپون در سال ۲۰۱۹ انجام شده نشان میدهد شیوههایی برای خوابیدن و زود خوابیدن وجود دارد که با کمی تمرین میتوان به سرعت بر مشکل بد خوابیدن فائق آمد.
کد خبر: ۲۲۷۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۹
پروفسور النور اسکات، دیابتولوژیست بالینی از دانشگاه لیدز، میگوید:"اگر کمبود خواب داشته باشید، از لحاظ احساسی آسیبپذیرتر میشوید و بیشتر احتمال دارد که در انتخاب خوراکیهایی که میخورید احساسی تصمیم بگیرید.
کد خبر: ۲۲۲۴۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۸
خوابیدن بعد از خوردن ناهار و شام باید طبق ساعت مشخصی باشد یعنی اگر شما بخواهید بعد از خوردن غذا و خوابیدن دچار مشکلات گوارشی نشوید بهتر است با ماه همراه شوید.
کد خبر: ۲۱۴۱۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۲
کودکان زیادی را دیدهاید که حاضر نیستند تنهایی در اتاقشان بخوابند و اصرار دارند که در کنار والدینشان بمانند. این موضوع یکی از عوامل مهمی است که باعث ایجاد مشکلاتی در روابط زوجین میشود؛ از طرفی نگرانی والدین در رابطه با اینکه ممکن است کودک بترسد یا مبادا مشکلاتی برای او پیش بیایید، باعث میشود تا بسیاری از مادران در کنار کودکشان بخوابند اما چگونه میتوان کودکان را بهتنهایی خوابیدن عادت داد؟
کد خبر: ۲۱۴۱۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۲
خوابیدن روی زمین میتواند باعث ایجاد کمر درد، ضعف عضلانی، سرگیجه و سردرد در سالمندان و حتی پیری زودرس، ایجاد چینوچروک و افتادگی اندامهای بدن شود.
کد خبر: ۲۱۳۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۱
با توجه به احادیث و روایاتی که در آنها از تنها خوردن و تنها خوابیدن نهی شده، و با عنایت به اینکه ازدواج و تشکیل خانواده از سفارشات مورد تأکید در تعالیم دینی است، میتوان فهمید که به غیر از مواردی که چارهای از آن نباشد، زندگی مجردی و انفرادی مورد تأیید اسلام نیست.
کد خبر: ۲۱۲۷۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۴
خوابیدن روی زمین میتواند شما را به بیماریهای گوناگون مبتلا کند، بهتر است هنگام خواب حداقل ۳۰ سانتی متر با زمین فاصله داشته باشید.
کد خبر: ۲۱۱۸۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۸
روایتی از رسول خدا(صلی الله علیه و آله و سلم ) نقل شده که حضرتشان فرمود: «هرگاه که انسان میخوابد، شیطان، سه گِره در سر او ایجاد میکند که هر گرهی از آنها به شخص خفته چنین القا میکند که شب درازی در پیش داری! بگیر و بخواب! حال اگر انسان (اعتنایی نکرد و) از جایش برخاست و یاد خدا کرد، یک گره باز میشود.
کد خبر: ۲۱۱۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۶
بنابر تحقیق و جستوجو؛ روایتی از پیشوایان معصوم دینی نیافتیم که صریحاً به خوابیدن انسان زنده در قبر سفارش و توصیه کند. امّا با این وجود:
اوّلاً: روایتی نیز نیافتیم که مؤمنان را از چنین کاری بازدارد.
کد خبر: ۲۱۱۵۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۶
یک متخصص تغذیه گفت: بسیاری از افراد بلافاصله پس از خوردن غذا اقداماتی را انجام میدهند که بسیار مضر و آسیب زا است.
کد خبر: ۲۰۹۷۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۵
کارشناسان میگویند؛ خواب با کیفیت میتواند مانند تمرینات بدنی در کاهش وزن نقش داشته باشد.
کد خبر: ۱۹۶۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۴
برخی عادات اشتباه روزمره مانند نشستن، ایستادن و خوابیدن به شیوه نامناسب میتواند ستون مهره را در معرض خطر آسیب جدی قرار دهد.
کد خبر: ۱۹۰۲۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۱
