بررسیها نشان میدهد کم خوابی با افزایش خطر بروز بیماریهای قلبی- عروقی همراه است.
کد خبر: ۲۳۰۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۶
یک روانشناس درباره آسیبهای تک فرزندی برای کودکان، توضیحاتی داد.
کد خبر: ۲۲۹۸۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۴
سلامت روان در شرایط بحران اهمیت زیادی دارد و رفتارهای وسواسی که برای پیشگیری از کرونا به وجود آمده نباید مانع توجه به آن شود.
کد خبر: ۲۲۸۶۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۱
تاثیر افکار منفی بر بدن باورنکردنی مخرب است ، در یکی از کتابهای تحقیقات علمی پزشکی هشدارهای جدی با عنوان عوارض و خطرات افکار منفی روی سلامتی جسم و روح بیان شده است.
کد خبر: ۲۲۸۵۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۰
در مورد عزت نفس، زیاد خواندهاید؟ عزت نفس، زیربنای رشد درونی و رضایت عمیق از زندگی است. افراد با عزت نفس، هرچقدر هم مشکلات بیرونی و محیطی داشته باشند، کم نمیآورند. عزت نفس را احترام به خود یا خود ارزشمندی نامیدهاند
کد خبر: ۲۲۸۴۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۸
براساس تحقیقی انجام شده افسردگی پدران به اندازه افسردگی مادران میتواند بر کودکان تاثیر داشته باشد. هرچند که اغلب در درمان افسردگی نوجوانان، بر تاثیر نقش مادران تاکید شده است.
کد خبر: ۲۲۷۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۱
موسس مرکز مطالعات Emotional Intelligence دانشگاه ییل امریکا مارک براکت روانشناسی است که روش افزایش هوش عاطفیR.U.L.E.R را تدوین کرده است.
کد خبر: ۲۲۷۸۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۱
جلوی آیینه میایستیم و خود را با ناامیدی تمام نگاه میکنیم. با خود در ذهن مرور میکنیم: «خیلی چاق هستم» گاهی این افکار را با صدای بلند جلوی کودکان بیان میکنیم بدون در نظر گرفتم اثر حرفهایمان بر سلامت روان آنها. بیایید برگردیم به عقب، چه کسی اولین بار به شما گفت چاق هستید؟ خانواده، دوستان یا جامعه؟ این فیدبک چاق بودن را چه زمانی و از چه کسی گرفتید؟
کد خبر: ۲۲۷۷۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۳۱
یافتههای به دست آمده از یک مطالعه حاکی از آن است، نوعی از ورزش به افرادی که دارای اختلالات سلامت روان مانند اسکیزوفرنی هستند، کمک میکند تا علائم افسردگی خود را کاهش دهند.
کد خبر: ۲۲۷۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۳۱
آنلاین تراپی یا دور درمانی موجب صرفه جویی در وقت و هزینههای شما میشود و برای کسانی که بیمه ندارند، سودمندتر از جلسات حضوری است.
کد خبر: ۲۲۷۵۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۳۰
یک روانشناس درباره آسیب های روانی تبلیغات نامناسب بر سلامت روان کودکان، توضیحاتی داد.
کد خبر: ۲۲۷۰۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۵
۵۰ درصد از بهبودیافتگان کرونا دچار مشکلات روحی شدهاندنتایج یک پیمایش نشان میدهد نزدیک به ۵۰ درصد از بهبودیافتگان کرونا در تهران، دچار مشکلات روحی و روانی شدهاند، بهطوری که این مشکل در مردان شایعتر از خانمها بوده و اغلب افراد در گروه سنی بین ۴۰ تا ۵۰ سال قرار داشتند. همچنین این بحران در شرق تهران بیش از سایر نقاط است.
کد خبر: ۲۲۶۰۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۶
رعایت برخی نکات ساده برای پیشگیری از ابتلا به کرونا در افراد عادی و بدون بیماریهای زمینه ای، موثر است.
کد خبر: ۲۲۵۷۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۴
به بهانه روز جهانی روانشناس؛
سلامت روان در شرایط بحران اهمیت زیادی دارد و رفتارهای وسواسی که برای پیشگیری از کرونا به وجود آمده نباید مانع توجه به آن شود.
کد خبر: ۲۲۵۱۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۹
یک روانشناس بالینی با بیان اینکه ناشناخته ماندن و ابهام دربارۀ ویروس کرونا علت اصلی استرسها و تشدید اضطراب است، راهکارهایی را جهت مقابله با استرس و مدیریت اضطراب بیان کرد.
کد خبر: ۲۲۴۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۷
یک روانپزشک معتقد است در حالیکه ترس از ابتلا به ویروس کرونا فراگیر شده، والدین باید در روزهای خانهنشینی کرونایی به فرزندان خود احساس آرامش داده و آنها را از اضطراب دور کنند.
کد خبر: ۲۲۴۷۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۶
یک عصب روان شناس با اشاره به تبعات اجتماعی و روانی زندگی طولانی مدت در شرایط بحرانی و استرس زا، راهکارهایی جهت افزایش آستانه تحمل و تاب آوری افراد جامعه ارائه کرد.
کد خبر: ۲۲۴۷۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۶
یک متخصص روانشناس گفت: میزان استرس در زنان پرستار بیشتر از مردان است و اگر کنترل نشود، تحت فشارهای روانشناختی قرار میگیرند.
کد خبر: ۲۲۴۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۳
مرگ بر اثر ابتلا به کرونا سلامت روان بازماندگان را تحت تاثیر قرار میدهد و چگونگی مواجهه با این افراد بسیار مهم است.
کد خبر: ۲۲۴۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۳
نتایج تحقیق جدید نشان میدهد که دورکاری سختتر از آن چیزی است که تصور میشود و عواملی مانند در نظر گرفتن مرز کار و استراحت، فعالیت بدنی و ارتباطات، در دورکاری مؤثر است و عدم توجه به هرکدام از این موارد میتواند بر سلامت روان افراد تأثیر داشته باشد.
کد خبر: ۲۲۴۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۱
