پیروی از یک رژیم غذایی ضد التهابی با کاهش خطر زوال عقل در افرادی که مبتلا به آسیبشناسی آلزایمر، آسیب فیزیکی به مغز که باعث بیماری آلزایمر میشود، و افرادی که در معرض خطر بیشتری هستند، مرتبط است.
کد خبر: ۳۲۴۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۳۰
جمله «تلویزیون را خاموش کن؛ مغزت را میپوساند!» دهههاست که در خانهها تکرار میشود. اگرچه پوسیدگی ممکن است اصطلاح خیلی تندی به نظر برسد، اما پژوهشگران دریافتهاند که این حس کلی میتواند تا حدودی درست باشد.
کد خبر: ۳۲۴۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۹
زوال عقل (دمانس) یکی از بزرگترین چالشهای سلامت در جهان است و تعداد مبتلایان به آن هر سال افزایش مییابد.
کد خبر: ۳۲۴۷۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۷
مطالعات گذشته نشان میدهد که ویتامین D ممکن است به محافظت از بدن در برابر برخی بیماریها، مانند اختلال شناختی و زوال عقل، کمک کند.
کد خبر: ۳۲۴۵۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۳
برخی از تغییرات سالم در زندگی روزمره شامل رژیم غذایی سالم، ورزش، تعاملات اجتماعی، مدیریت فشار خون و خواب کافی میتوانند خطر زوال عقل را کاهش دهند. با این حال مطالعات جدید یک فاکتور دیگر را هم به این موارد اضافه میکند که آن، ذهن مشتاق برای یادگیری موضوعات تازه به خصوص در دوران سالمندی است.
کد خبر: ۳۲۲۷۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۰۳
زنان تقریباً دو سوم موارد آلزایمر را تشکیل میدهند.
کد خبر: ۳۲۲۵۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۲۸
بیخوابی، پیشتر با زوال عقل مرتبط دانسته شده بود اما هنوز روشن نیست آیا عادات بد خواب به بروز این بیماری کمک میکنند یا خود بیخوابی از علائم اولیه آن است. در این مطالعه، متخصصان رابطه میان ویژگیهای خواب و «سن زیستی مغز» را بررسی کردند.
کد خبر: ۳۲۲۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۶
بر پایه نتایج یک مطالعه بزرگ مبتنی بر جمعیت، مقدار و نوع کربوهیدراتی که افراد مصرف میکنند، ممکن است تأثیر قابلتوجهی بر خطر ابتلا به زوال عقل داشته باشد. یافتههای این مطالعه نشان میدهد الگوهای مصرف کربوهیدرات در رژیم غذایی، ارتباط نزدیکی با سلامت بلندمدت مغز دارند.
کد خبر: ۳۲۱۸۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۰
التهاب مزمن، قاتل خاموشی است که ریشه در بسیاری از بیماریهای تمدن امروز، از دیابت نوع ۲ گرفته تا نارساییهای قلبی و زوال عقل دارد. در حالی که دنیای مدرن به دنبال داروهای شیمیایی پیچیده است، کلید مهار این واکنشهای مخرب بدن در قفسههای کوچک آشپزخانه ما نهفته است.
کد خبر: ۳۲۱۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۰۶
دانشمندان دریافتند که فعالیت بدنی ممکن است به ترمیم سد خونی-مغزی، لایهای از سلولها که مغز را از سموم مضر و عوامل بیماریزا محافظت میکند، کمک کند.
کد خبر: ۳۲۱۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۰۲
محققان اعلام کردند افرادی که در میانسالی از رژیم غذایی سالم پیروی میکنند، در دوران سالمندی کمتر در معرض خطر زوال عقل قرار دارند.
کد خبر: ۳۲۰۹۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۱۷
فعالیتهای ذهنی باعث ایجاد ارتباطهای جدید بین سلولهای عصبی میشوند و حتی در تولید سلولهای جدید در مغز نیز نقش دارند. این فعالیتها انعطافپذیری عصبی مغز را افزایش میدهند و مانع کاهش و نابودی سلولهای مغزی در طول زمان میشوند. با یادگیری مهارتهایی که با دست انجام میشوند مانند نقاشی و طراحی و همینطور فعالیتهای ذهنی مثل حل جدول مغزتان را فعال نگهدارید.
کد خبر: ۳۱۹۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۶
وقتی درباره سلامت مغز فکر میکنیم ممکن است بهراحتی فراموش کنیم که مغز بهصورت جداگانه وجود ندارد بلکه بهطور پیچیدهای با تمام اندامها، بافتها و سلولهای عصبی دیگر بدن ما در ارتباط است.
کد خبر: ۳۱۹۲۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۵
روند پیر شدن بدن انسان همیشه با شتاب یکسانی پیش نمیرود؛ گاهی اعداد شناسنامه با سن بیولوژیک ما همخوانی دارند و گاهی فاصلهی میان این دو بسیار زیاد میشود.
کد خبر: ۳۱۹۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۵
پژوهشگران دریافتند که افرادی که حداقل ۵۰ گرم پنیر پرچرب در روز - تقریباً دو برش پنیر چدار - مصرف میکنند، نسبت به افرادی که روزانه کمتر از ۱۵ گرم پنیر مصرف میکنند، کمتر در معرض ابتلا به زوال عقل هستند.
کد خبر: ۳۱۷۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۹
زوال عقل هم برای فردی که آن را تجربه میکند و هم برای عزیزانش فوقالعاده دشوار است، این دشواری نه فقط بهدلیل علائم بیماری، بلکه بهخاطر انگ اجتماعی مرتبط با زوال شناختی است. تجربه انگ اجتماعی، درخواست کمک را برای افراد مبتلا به زوال عقل دشوار میکند، اضطراب و افسردگی را افزایش میدهد و در نهایت به انزوای اجتماعی منجر میشود.
کد خبر: ۳۱۶۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۲
در حالی که زوال عقل، یکی از دلایل احتمالی مشکلات حافظه محسوب میشود اما موارد بسیار دیگری نیز وجود دارد که ممکن است فرد را در به خاطر سپردن چیزها با مشکل مواجه کند و همه آنها دائمی یا خطرناک نیستند.
کد خبر: ۳۱۵۸۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۵
در مطالعهای روی ۴ هزار و ۷۵۰ آمریکایی ۵۵ سال به بالا، از دادههای مطالعه سلامت و بازنشستگی دانشگاه میشیگان برای پیگیری سلامت شناختی شرکتکنندگان طی هفت سال استفاده شد و ارزیابیها هر دو سال از سال ۲۰۱۴ تا ۲۰۲۰ انجام شد.
کد خبر: ۳۱۵۸۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۵
افزایش فعالیت بدنی با کاهش سرعت زوال عملکرد مغز مرتبط است که به نوبه خود با تجمع کندتر پروتئینهای مرتبط با آلزایمر در مغز ارتباط دارد.
کد خبر: ۳۱۵۸۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۴
زوال عقل شامل مواردی مانند بیماری آلزایمر، زوال عقل عروقی، زوال عقل اجسام لویی و زوال عقل پیشانی- گیجگاهی است که هر نوع بهطور متفاوتی پیشرفت میکند، به همین دلیل، امید به زندگی میتواند بسیار متفاوت باشد.
کد خبر: ۳۱۵۱۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۷
