در کنار روش‌هایی مانند رژیم غذایی مناسب و ورزش کردن، روش‌های کمکی دیگری نیز برای کاهش وزن وجود دارد که از آن جمله می‌توان به نوشیدن چای سبز اشاره کرد.
کد خبر: ۱۸۸۲۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۹
اگر قصد کاهش وزن دارید به هیچ وجه وعده سحر خود را حذف نکنید. چون این کار باعث می‌شود دریافت پروتئین در طول روز کاهش پیدا کرده و در نتیجه به مرور عضلات شروع به سوختن کرده و برای تامین سوخت مورد نیاز بدن مورد استفاده قرار می‌گیرند.
کد خبر: ۱۸۶۵۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۸
نتایج یک پژوهش نشان می‌دهد روزه‌داری با ورزش منظم موجب لاغری نمی‌شود.
کد خبر: ۱۸۶۵۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۸
قدرت لاغرکنندگی فیبرها بر کسی پوشیده نیست. ما در این مقاله اسرار لاغری آن‌ها را برملا می‌کنیم و اطلاعاتی به شما می‌دهیم که زودتر به هدفتان برسید.
کد خبر: ۱۸۵۲۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۲
کلسیم یک عنصر شیمیایی و ماده معدنی است که برای زنده ماندن اندام‌ها یا ارگانیسم‌ها ضروری به شمار می‌آید.
کد خبر: ۱۸۳۳۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۸
ورزش و تمرین با شدت بالا می‌تواند کمکتان کند با تمرین کمتر و البته صرف وقت کمتر، وزن بیشتری کم کنید. ضمناً این شیوه‌ی تمرینی باعث می‌شود بافت عضلانی خود را حفظ کرده و وزنی که از دست می‌دهید، برنگردد.
کد خبر: ۱۸۲۰۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۱
این روزها برای جراحی‌های لاغری روش های غیر تهاجمی و روش های تهاجمی در این گزارش پنج نوع عمل لاغری جراحی را بررسی می کنیم و کم و کیف مالی آن ها را برایتان شرح می دهیم.
کد خبر: ۱۶۲۵۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۷
یک متخصص تغذیه در خصوص مواد غذایی که می‌توان با مصرف آن‌ها سوخت و ساز بدن را افزایش داد توضیحاتی را ارایه داد.
کد خبر: ۱۵۷۹۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۲
یک متخصص تغذیه گفت: برخی از انواع کربوهیدرات‌ها نه تنها برای کاهش وزن مضر نیستند بلکه به لاغری کمک می‌کنند.
کد خبر: ۱۵۶۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۳
«برای لاغریِ هر چه زودتر، کالری دریافتی‌تان را کاهش دهید، بهتر غذا بخورید، ورزش کنید و مهم‌تر از همه این که یادتان باشد این تمرینی است که باید مدت‌ها (ماه‌ها یا سال‌ها) تکرار کنید. باید برای حفظ وزن‌تان بیشتر از دوستان‌تان و کسانی که هیچ‌وقت اضافه وزن نداشته‌اند، تلاش کنید. فراموش نکنید پشت تمام این تصمیمات، مغزتان قرار دارد. مغزتان نیز مانند بدن‌تان در برابر تغییراتی که ایجاد کنید، عکس‌العمل نشان می‌دهد و خوشبختانه اصلاح‌پذیر است.»
کد خبر: ۱۴۹۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۳
متخصص طب سنتی گفت: طب سنتی از دیرباز برای درمان چاقی نسخه‌های متنوع و کاربردی داشته است که اگر به دقت به آن عمل شود؛ نتیجه خوبی خواهد داشت.
کد خبر: ۱۰۱۲۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۱۲
متخصص اعصاب و روان گفت: در حال حاضر نوع مصرف مواد در جوامع تغییر کرده و بیشتر به سمت مصرف مواد محرک و روان‌گردان پیش می‌رود که باید تمهیدات ویژه‌ای در این خصوص اندیشیده شود.
کد خبر: ۹۰۲۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۵
کارشناس تغذیه دانشگاه علوم پزشکی کرمان گفت: مصرف روزانه حداقل شش لیوان آب برای افرادی که رژیم غذایی لاغری دارند، ضروریست چراکه آب از دست رفته بدن باید جبران شود.
کد خبر: ۴۷۷۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۱۲
اولین اقدامی که افراد لاغر و کم‌اشتها باید انجام دهند، این است که به یک متخصص گوارش مراجعه کنند تا مشخص شود چرا این‌قدر بی‌اشتها هستند. در بعضی از مواقع مشکلات گوارشی و اختلال در هضم و جذب غذا فرد را بی‌اشتها می‌کند.
کد خبر: ۴۴۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۸/۰۷
یکی از موثرترین تبلیغ های شرکتهای بزرگ تولید سیگار، نقش سیگار در کاهش وزن است. وجود سیگارهایی با نام «باریک» یا «بسیار باریک» به صورت ناخودآگاه بر ذهن مخاطب تاثیر می گذارد. صنعت تولید سیگار با این کار، برای بسیاری که لاغر بودن و لاغر ماندن آروزی همیشگی شان است، انگیزه سازی می کند.
کد خبر: ۳۴۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۲/۱۷
