یک کارشناس ارشد گیاهان دارویی با اشاره به خواص بی نظیر هویج در درمان بیماریهای مختلف و بویژه بیماریهای دستگاه گوارش، از همه افراد خواست این خوراکی را در سبد غذایی خود لحاظ کنند.
کد خبر: ۱۹۳۵۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۶
قهوه سبز با وجود مزایایی که دارد، به سبب مشکلات گوارشی که ایجاد میکند باید در دورههای کوتاه مدت، حداکثر طی دوماه مصرف شود.
کد خبر: ۱۹۳۳۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۳
دانشمندان هشدار دادند که شنا کردن برای کاهش وزن ممکن است زیانآور باشد، زیرا آب سرد اشتهای شما را تحریک میکند.
کد خبر: ۱۹۲۵۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۴
مدیر گروه سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد دانشگاه علوم پزشکی کرمان گفت: یکی از داروهایی که امروز در جامعه برای لاغری در بین بانوان رایج شده و به صورت مضر و آسیبزا و از طریق از بین بردن سلولها وزن را کم کند، مصرف قرص های متامفتامین است که در کوتاه مدت سلول ها را از بین می برد و فرد را لاغر می کند اما عوارض بسیار ناگواری از نظر جسمی و روانشناسی بر روی فرد می گذارد.
کد خبر: ۱۹۱۲۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۳۰
یکی از طبیعیترین روش لاغر شدن، مصرف دمنوشهاست برای رسیدن به نتیجه بهتر میتوانید یک دمنوش را انتخاب و یک دوره کامل مصرف کنید.
کد خبر: ۱۹۰۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۰
جالب است بدانید خوردن کدوسبز باعث افزایش متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن میشود. افزایش متابولیسم به معنای چربیسوزی بیشتر هم هست. بدن ما انرژی را صرف از بین بردن و سوزاندن چربیها میکند. ویتامین A موجود در کدو سبز یکی از نکات کلیدی در اکسیده کردن چربیها است.
کد خبر: ۱۸۸۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۹
در کنار روشهایی مانند رژیم غذایی مناسب و ورزش کردن، روشهای کمکی دیگری نیز برای کاهش وزن وجود دارد که از آن جمله میتوان به نوشیدن چای سبز اشاره کرد.
کد خبر: ۱۸۸۲۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۹
اگر قصد کاهش وزن دارید به هیچ وجه وعده سحر خود را حذف نکنید. چون این کار باعث میشود دریافت پروتئین در طول روز کاهش پیدا کرده و در نتیجه به مرور عضلات شروع به سوختن کرده و برای تامین سوخت مورد نیاز بدن مورد استفاده قرار میگیرند.
کد خبر: ۱۸۶۵۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۸
نتایج یک پژوهش نشان میدهد روزهداری با ورزش منظم موجب لاغری نمیشود.
کد خبر: ۱۸۶۵۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۸
قدرت لاغرکنندگی فیبرها بر کسی پوشیده نیست. ما در این مقاله اسرار لاغری آنها را برملا میکنیم و اطلاعاتی به شما میدهیم که زودتر به هدفتان برسید.
کد خبر: ۱۸۵۲۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۲
کلسیم یک عنصر شیمیایی و ماده معدنی است که برای زنده ماندن اندامها یا ارگانیسمها ضروری به شمار میآید.
کد خبر: ۱۸۳۳۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۸
ورزش و تمرین با شدت بالا میتواند کمکتان کند با تمرین کمتر و البته صرف وقت کمتر، وزن بیشتری کم کنید. ضمناً این شیوهی تمرینی باعث میشود بافت عضلانی خود را حفظ کرده و وزنی که از دست میدهید، برنگردد.
کد خبر: ۱۸۲۰۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۱
این روزها برای جراحیهای لاغری روش های غیر تهاجمی و روش های تهاجمی در این گزارش پنج نوع عمل لاغری جراحی را بررسی می کنیم و کم و کیف مالی آن ها را برایتان شرح می دهیم.
کد خبر: ۱۶۲۵۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۷
یک متخصص تغذیه در خصوص مواد غذایی که میتوان با مصرف آنها سوخت و ساز بدن را افزایش داد توضیحاتی را ارایه داد.
کد خبر: ۱۵۷۹۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۲
یک متخصص تغذیه گفت: برخی از انواع کربوهیدراتها نه تنها برای کاهش وزن مضر نیستند بلکه به لاغری کمک میکنند.
کد خبر: ۱۵۶۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۳
«برای لاغریِ هر چه زودتر، کالری دریافتیتان را کاهش دهید، بهتر غذا بخورید، ورزش کنید و مهمتر از همه این که یادتان باشد این تمرینی است که باید مدتها (ماهها یا سالها) تکرار کنید. باید برای حفظ وزنتان بیشتر از دوستانتان و کسانی که هیچوقت اضافه وزن نداشتهاند، تلاش کنید. فراموش نکنید پشت تمام این تصمیمات، مغزتان قرار دارد. مغزتان نیز مانند بدنتان در برابر تغییراتی که ایجاد کنید، عکسالعمل نشان میدهد و خوشبختانه اصلاحپذیر است.»
کد خبر: ۱۴۹۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۳
متخصص طب سنتی گفت: طب سنتی از دیرباز برای درمان چاقی نسخههای متنوع و کاربردی داشته است که اگر به دقت به آن عمل شود؛ نتیجه خوبی خواهد داشت.
کد خبر: ۱۰۱۲۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۱۲
متخصص اعصاب و روان گفت: در حال حاضر نوع مصرف مواد در جوامع تغییر کرده و بیشتر به سمت مصرف مواد محرک و روانگردان پیش میرود که باید تمهیدات ویژهای در این خصوص اندیشیده شود.
کد خبر: ۹۰۲۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۵
کارشناس تغذیه دانشگاه علوم پزشکی کرمان گفت: مصرف روزانه حداقل شش لیوان آب برای افرادی که رژیم غذایی لاغری دارند، ضروریست چراکه آب از دست رفته بدن باید جبران شود.
کد خبر: ۴۷۷۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۱۲
اولین اقدامی که افراد لاغر و کماشتها باید انجام دهند، این است که به یک متخصص گوارش مراجعه کنند تا مشخص شود چرا اینقدر بیاشتها هستند. در بعضی از مواقع مشکلات گوارشی و اختلال در هضم و جذب غذا فرد را بیاشتها میکند.
کد خبر: ۴۴۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۸/۰۷
