متخصص تغذیه در خصوص عوارض جبران ناپذیر رژیم‌های غذایی کوتاه مدت توضیح داد.
کد خبر: ۲۰۰۸۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۲
علم تغذیه نشان داده است که علاوه بر میزان کالری دریافتی، زمان دریافت آن نیز اهمیت دارد به گونه‌ای که دریافت کالری‌های بیشتر در صبح و دریافت کالری‌های کمتر در عصر به کاهش وزن کمک می‌کند.
کد خبر: ۲۰۰۴۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۳
رئیس پلیس مبارزه با مواد مخدر ناجا از کشف کپسول‌های لاغری اعتیادآور در برخی از داروخانه‌ها و عطاری‌ها خبر داد.
کد خبر: ۲۰۰۱۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۱
روش لیپوساکشن به معنی بیرون کردن چربی های ناحیه ای و موضعی با نیروی مکيدن است. سال هاست که این روش استفاده ميشود نخست با دستگاههای سنتی به بستری و بی هوشی عمومی زيادي نیاز بود با ابداع روشهای جدید بتدریج پزشکان رو به روشهای کم خطرتر و سریعتر آوردند.
کد خبر: ۲۰۰۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۰
رژیم غذایی سنتی ژاپنی شامل میوه و سبزیجات و غذاهای دریایی می باشد که علاوه بر لاغری فواید بسیار زیادی برای سلامت انسان دارد.
کد خبر: ۲۰۰۰۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۰
افرادی که اضافه وزن دارند همواره به دنبال روش های لاغری هستند تا علاوه بر احساس رضایت از تناسب اندام، سلامتی خود را نیز تضمین کرده و از بیماری های مرتبط با چاقی مصون بمانند.
کد خبر: ۱۹۹۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۶
برای کاهش وزن، این کافی نیست که کمتر غذا بخورید؛ نوع غذایی که می‌خورید هم اهمیت دارد. اگر شک دارید، هشت میان‌بر زیرکانه زیر را بخوانید و بعدش خودتان قضاوت کنید که آیا می‌شود هم خوش‌غذا بود، هم به فکر تناسب اندام یا نه؟
کد خبر: ۱۹۹۶۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۵
آیا به دنبال از دست دادن وزن تان هستید؟ اگر پاسخ مثبت است، پس باید مطمئن شوید که صبحانه شما که مهم ترین وعده غذایی روزانه تان است، سالم باشد. خوردن دونات و کیک راهی برای خوردن یک صبحانه سالم نیست.
کد خبر: ۱۹۹۱۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۰
نتایج مطالعات محققان ژاپنی نشان می‌دهد، آرام غذا خوردن و نخوردن غذا دو ساعت قبل از خواب به پیشگیری از چاقی کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۹۷۶۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۳۱
این نکته ثابت شده که با پیروی از رژیم غذایی گیاهخواری، تجمع پلاک در رگ‌های خونی کاهش می‌یابد و خطر ابتلا به دیابت و سکته مغزی کم می‌شود و اگر حق انتخاب داشته باشیم، رژیم گیاهخواری از دیگر رژیم‌ها بهتر به نظر می رسد.
کد خبر: ۱۹۷۶۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۳۱
یک مربی بدنسازی درباره علل عدم کاهش وزن با وجود ورزش، توضیحاتی ارائه داد.
کد خبر: ۱۹۶۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۰
در حالی که پرخوری برای افراد دچار سوءهاضمه و بیماری های جسمی دیگر بارها نکوهیده شده است، ولی هستند اشخاصی که دچار بی اشتهای عصبی بوده و با تحمل فشار روانی نسبت به کاهش وزن و اجتناب از چاقی، اصرار دارند.
کد خبر: ۱۹۴۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۴
محققان رژیم‌های لاغری را محکوم به شکست می‌دانند. بعضی تحقیقات نشان داده از هر ۱۰ نفری که رژیم می‌گیرند، دست کم ۹ نفر آن‌ها شکست می‌خورند و موفق به ادامه‌ی رژیم نمی‌شوند.
کد خبر: ۱۹۴۲۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۲
مصرف بی‌رویه انواع قرص‌ها و مکمل‌های لاغری در بین زنان و دختران مدتی است در میان زنانی که قصد دارند اندکی وزن کم کنند، رایج شده؛ درحالی که مصرف خودسرانه آن گاهی به قیمت از بین رفتن شادی‌های زنانه می‌شود.
کد خبر: ۱۹۴۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۳۰
یک کارشناس ارشد گیاهان دارویی با اشاره به خواص بی نظیر هویج در درمان بیماریهای مختلف و بویژه بیماریهای دستگاه گوارش، از همه افراد خواست این خوراکی را در سبد غذایی خود لحاظ کنند.
کد خبر: ۱۹۳۵۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۶
قهوه سبز با وجود مزایایی که دارد، به سبب مشکلات گوارشی که ایجاد می‌کند باید در دوره‌های کوتاه مدت، حداکثر طی دوماه مصرف شود.
کد خبر: ۱۹۳۳۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۳
دانشمندان هشدار دادند که شنا کردن برای کاهش وزن ممکن است زیان‌آور باشد، زیرا آب سرد اشتهای شما را تحریک می‌کند.
کد خبر: ۱۹۲۵۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۴
مدیر گروه سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد دانشگاه علوم پزشکی کرمان گفت: یکی از داروهایی که امروز در جامعه برای لاغری در بین بانوان رایج شده و به صورت مضر و آسیب‌زا و از طریق از بین بردن سلول‌ها وزن را کم کند، مصرف قرص های متامفتامین است که در کوتاه مدت سلول ها را از بین می برد و فرد را لاغر می کند اما عوارض بسیار ناگواری از نظر جسمی و روانشناسی بر روی فرد می گذارد.
کد خبر: ۱۹۱۲۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۳۰
یکی از طبیعی‌ترین روش لاغر شدن، مصرف دمنوش‌هاست برای رسیدن به نتیجه بهتر می‌توانید یک دمنوش را انتخاب و یک دوره کامل مصرف کنید.
کد خبر: ۱۹۰۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۰
جالب است بدانید خوردن کدوسبز باعث افزایش متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن می‌شود. افزایش متابولیسم به معنای چربی‌سوزی بیشتر هم هست. بدن ما انرژی را صرف از بین بردن و سوزاندن چربی‌ها می‌کند. ویتامین A موجود در کدو سبز یکی از نکات کلیدی در اکسیده کردن چربی‌ها است.
کد خبر: ۱۸۸۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۹
