به گفته محققان؛
خيلي از ما عادت کرده ايم قبل از خواب چند دقيقه (يا حتي چند ساعتي) با تلفن همراهمان مشغول باشيم.
کد خبر: ۹۹۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۸
عضو هیات علمی دانشگاه شهید چمران اهواز با اشاره به آثار سوء اختلالات خواب بر افراد گفت: بین بی‌خوابی و افسردگی رابطه نزدیکی وجود دارد.
کد خبر: ۹۹۱۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۱۹
دانشمندان دانشگاه آکسفورد و دانشکده پزشکی هاروارد با بازبینی مقالات علمی متعدد تایید کردند نوعی داروی خاص را که برای جلوگیری از بروز حملات خواب به کار می‌رود، می‌توان برای تقویت عملکرد مغز استفاده کرد.
کد خبر: ۹۷۳۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۰۲
فلوشیپ طب خواب گفت: خواب مجموعه‌ای پیچیده از رفتارهایی است که با دراز کشیدن یا تکیه دادن بدن، سکوت و چشم‌های بسته همراه است که از دو مرحله خواب با رویا و خواب بدون رویا تشکیل می‌شود.
کد خبر: ۹۷۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۳۱
افراد مستعد میگرن باید برنامه منظمی برای خواب و غذا داشته باشند. با حذف وعده غذایی قند خون پایین آمده و این امر میتواند باعث شروع علایم میگرن شود.
کد خبر: ۹۵۸۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۴
افراد بسیاری در مورد مصرف تعداد مناسب قرص‌های خواب به گونه‌ای که برای سلامتی ضرری نداشته باشد، نگرانی دارند.
کد خبر: ۹۴۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۲۴
خیلی ها هستند که تا سرشان را روی بالشت می گذارند، در خوابی عمیق فرو می روند.
کد خبر: ۸۶۴۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۶
هنوز دلیل اصلی ارتباط پرخوابی و سکته مغزی روشن نیست؛ ولی تحقیقات انجام شده بر روی بیش از 9 هزار و 600 نفر این ادعا را تایید می کند.
کد خبر: ۸۵۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۹
بیشتر مردم وقتی کم خوابیده باشند می‌فهمند. اما کم یعنی چقدر؟ یا جور دیگر بپرسیم: چقدر خواب کافی است؟ نتیجه تحقیقات بنیاد ملی خواب ایالات متحده نشان می‌دهد نیاز گروههای مختلف سنی به خواب با هم فرق می‌کند.
کد خبر: ۸۴۶۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۴
کودکان (4 تا 11 ماهه) به 12 تا 15 ساعت خواب در روز نیاز دارند در حالیکه این رقم قبلا 14 تا 15 ساعت بود.
کد خبر: ۸۴۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۵
براي رفع خستگي بايد در وهله اول با علت مشكل مقابله كرد اما مي توان از بعضي مواد طبيعي نيز كمك گرفت.
کد خبر: ۸۳۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۰۶
دبیر انجمن تحقیقات طب سنتی ایران تشریح کرد
دبیر انجمن تحقیقات طب سنتی ایران گفت: بهترین ساعت خواب بین ساعت ۲۱ شب تا ۲ بامداد است. خواب در زمان نامناسب باعث به‌هم ریختن تنظیم هورمون‌هایی مانند ملاتونین و سروتونین می‌شود که این هورمون‌ها بر روی رنگ پوست و طراوت آن تاثیر گذارند.
کد خبر: ۸۳۱۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۰۱
کد خبر: ۸۲۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۳
"عوده" ادعا کرده که پیامبر(صلی‌الله علیه و آله) را در خواب دیده و خود ایشان اجازه افشای این خواب را داده است.
کد خبر: ۸۱۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۰۳
محققان دریافتند کم‌خوابی ممکن است خطر زوال عقل را افزایش دهد.
کد خبر: ۸۱۱۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۲۵
ساعت خواب زنان هر روز جلوتر می‌رود، آنها می‌خواهند دراز بکشند و نسبت به روز قبل یه کم زودتر بلند شوند اما آنها موفق به انجام این کار نمی‌شوند؛ این به خاطر تضاد بین زمان بیولوژیکی و زمان واقعی خواب زنان است.
کد خبر: ۸۱۰۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۲۳
خواب راحت یكی از مهم‌ترین عوامل سلامت است.
کد خبر: ۷۸۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۲۴
خوابیدن در نزدیک تلفن همراه برای افراد بسیار خطرناک است و می تواند به فاجعه منجر شود.
کد خبر: ۷۸۵۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۱۵
مفتي سعودي بعد از گذشت سه سال و نیم از جنایت های بیشمار گروههای تروریستی در سوریه و سپس عراق، مفتی سعودی بالاخره از خواب بیدار شد و جرایم و جنایات این گروه ها را نمونۀ بارز تروریسم و فساد دانست.
کد خبر: ۷۸۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۱۲
خواب رفتگی میتواند ناشی از بیماری‌ها و اختلالاتی همچون میگرن، سکته مغزی به صورت موقت یا دائم، ضایعات داخل مغز، سکته‌های خونریزی دهنده، تومورهای مغزی، ام اس، کاهش جریان خون و بسیاری از بیماری‌های دیگر باشد.
کد خبر: ۷۸۲۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۰۸
