در گزارش زیر طرز تهیه آش ماش را به شما آموزش میدهیم.
کد خبر: ۲۴۶۲۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۴
لوبیا چشم بلبلی، عضوی از خانواده حبوبات و لوبیاها محسوب میشود که خواص تغذیهای بالا دارد.
کد خبر: ۲۴۵۹۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۰
دانشمندان از پیاز با عنوان نوعی ابرغذا یاد میکنند که در صورت مصرف روزانه میتواند نتایج شگفت آوری را در بدن ایجاد کند. در این مطلب ۷ فایده پیاز را برای شما بازگو میکنیم.
کد خبر: ۲۴۵۶۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۷
نشاسته فراورده ای است که از غالبا گیاهان سبز و دانه یا ساقه زیرزمینی آن ها به دست می آید که در خوراک انسان، سایر حیوانات و صنعت کاربرد دارد.
کد خبر: ۲۴۲۶۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۱
تعرق بدن شما هم زیاد است و مدام عرق می کنید محققان در این جا به بررسی ۶ خوراکی برای زمانی که زیاد عرق می کنید باید مصرف شود پرداخته اند .
کد خبر: ۲۴۲۶۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۰
افزایش کلسترول خون در دوره اپیدمی کرونا در نتیجه کم تحرکی حاصل از این بیماری موجب نگرانی افراد شده است.
کد خبر: ۲۴۲۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۵
برای حفظ سلامتی قلب و بدن تان رژیم غذایی بدون چربی را انتخاب کنید.
کد خبر: ۲۴۱۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۴
دانههای کنجد اغلب روی نانهای گوناگون دیده میشوند.
کد خبر: ۲۴۱۲۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۲
اینفوگرافیک:
در اینفوگرافیک زیر با خواص شگفت انگیز نارنگی آشنا می شویم.
کد خبر: ۲۳۹۴۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۲
کلسترول بالا یکی از عوامل مرگ ومیر در جهان است که با کنترل تغذیه و دقت در انتخاب خوراکیها میتوان آن را کاهش داد.
کد خبر: ۲۳۸۴۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۰
مصرف شش حبه سیر پخته در طول 24 ساعت فواید و خواص بی نظیری برای بدن دارد و شما را در مقابل بیماریها بیمه میکند.
کد خبر: ۲۳۷۷۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۲
اگرچه سیب زمینی سرخ شده که در فروشگاه های فست فود عرضه می شود خوشمزه و وسوسه کننده است، اما شما می توانید با آماده کردن سیب زمینی سرخ شده در خانه بر میزان کالری و چربی اشباع دریافتی از آن نظارت داشته باشید. سیب زمینی سرخ شده به عنوان یک خوراکی خوشمزه و پرطرفدار اما مضر شناخته می شود. سیب زمینی سرخ شده به طور معمول همراه با فست فودها مانند چیزبرگر، مرغ سوخاری و ماهی سرخ شده سرو می شود، از این رو، به راحتی در دسته خوراکی های ناسالم برای شما قرار می گیرد.
کد خبر: ۲۳۶۵۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۹
کبد میتواند کلسترول را از خون بردارد یا آن را تولید و به درون خون بریزد. مقدار زیاد کلسترول الدیال با بیماریهای کرونری قلب در ارتباط است و به آن «کلسترول بد» گفته میشود. اما میتوان با خوراکیهایی خاص به جنگ کلسترول رفت.
کد خبر: ۲۳۴۷۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۹
گردو منبع غنی از مواد معدنی شامل کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر، پتاسیم، روی، مس، منگنز و سلنیوم است.
کد خبر: ۲۳۳۷۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۳۱
مزه شیرین و مغزدار با بافت نرم و جویدنی تخمهای كدوی، یكی از مغذیترین و خوشمزهترین تخمهاست. تخم كدو تخمهای پهن و صاف با رنگ سبز تیره است. بعضی از ....
کد خبر: ۲۳۲۲۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۶
در گزارش زیر آزمایشهایی که خانمهای بالای ۴۰ سال باید انجام دهند را به شما معرفی می کنیم.
کد خبر: ۲۳۲۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۵
کلسترول در کبد شما ساخته شده و عملکردهای مهم بسیاری دارد. به عنوان مثال، کمک میکند تا دیواره سلولهای شما انعطاف پذیر باشد و برای ساختن چندین هورمون لازم است. با این حال، مانند هر چیزی در بدن، مصرف بیش از حد کلسترول میتواند مشکلاتی را ایجاد کند. کلسترول مانند چربی، در آب حل نمیشود. درعوض، انتقال آن در بدن به مولکولهایی به نام لیپوپروتئینها بستگی دارد که دارای کلسترول، چربی و ویتامینهای محلول در چربی خون هستند.
کد خبر: ۲۲۹۲۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۸
یافته پژوهشی محقق ایرانی دانشگاه کانادا؛
نتایج مطالعه جدید نشان می دهد مصرف روزی یک عدد تخم مرغ در روز هیچ خطری برای قلب ندارد.
کد خبر: ۲۱۵۵۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۶
موسیر از آن گیاهان دو رگه است. چیزی شبیه به سیر و پیاز. برگ های این گیاه باریک و دراز است و گل های ارغوانی دارد. پیاز این گیاه، خوراکی است. می توان از آن در تهیه انواع ترشیجات، سالاد، سس و غیره استفاده کرد. این ماده غذایی مفید عطر و بوی فوق العاده ای به غذاهایتان می دهد و درعین حال سرشار از خواص مفید برای بدن است.
کد خبر: ۲۱۵۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۵
رژیم غذایی سالم بر پایهی کاهش کلسترول کمک میکند عروق و رگهایتان منعطف باشند و به خوبی واکنش نشان دهند، ضمناً استخوانها و سیستم گوارشتان نیز تقویت شده و سلامت بیناییتان نیز بهبود پیدا کند.
کد خبر: ۲۱۴۴۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۵
