بدن ما روزانه به انواع ماده های مغذی و سالم نیاز دارد تا بتواند عملکرد سالم و کاملی داشته باشد برای تهیه این مواد نیازی نیست سراغ گرانترین ها بروید.
کد خبر: ۲۳۵۰۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۲
۱۱ نکته در اینفوگرافیک زیر آمده که باید هنگام ماسک زدن به آنها توجه کنیم.
کد خبر: ۲۳۲۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۶
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت:
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، گفت: کودکان و نوجوانان چاق، ۴۰ درصد بیشتر مبتلا به کرونا می شوند.
کد خبر: ۲۳۲۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۵
چربی احشایی چربیهای ذخیره شدهی بدن هستند که با هر بار خوردن غذا تولید میشوند. اما شما میتوانید با سرو صحیح شام خود میزان چربیهایی که در بدن ذخیره میشوند را به حداقل برسانید.
کد خبر: ۲۳۰۴۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۳۱
براساس نظر کارشناسان و متخصصان، مصرف سیب باعسل و شیر و همچنین مصرف بادام موجب افزایش حافظه می شود و به بقای مغز کمک می کند. بادام دانه ای بسیار با ارزش برای افزایش حافظه است و به حفظ و بقای مغز نیز کمک می کند.
کد خبر: ۲۲۸۰۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۳
دوران شیردهی تاکید فراوانی بر تغذیه سالم و مناسب مادران دارد چون اگر رژیم غذایی نامناسب باشد، بدن ناچار است مواد مغذی لازم را از ذخایر بدن مادر برداشت کند.
کد خبر: ۲۲۷۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۹
در این مطلب شما را با تکنیکهای جالبی برای رهایی از استرس و نگرانی آشنا میکنیم و امیدواریم با به کار بستن آنها بتوانید به آرامش درونی برسید.
کد خبر: ۲۲۷۲۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۸
گزارش جدید انجمن قلب آمریکا؛
مطالعه جدید نشان می دهد رفتارهای سالم تر تغذیه ای کودکان می تواند ریسک اضافه وزن، چاقی و بیماری قلبی عروقی را در بزرگسالی کاهش دهد.
کد خبر: ۲۲۶۹۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۴
یک روانشناس درباره افسردگی ناشی از کرونا و راهکار برای رفع این مشکل، توضیحاتی داد.
کد خبر: ۲۲۵۷۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۴
اگر به دنبال روش های کاهش کلسترول خون هستید مطمئناً تا الان این نکته را فهمیدهای که بهترین روش اصلاح سبک زندگی و تغذیه سالم است در این مقاله قصد داریم بهترین خوراکیها برای کاهش کلسترول را معرفی کنیم.
کد خبر: ۲۲۴۶۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۳
پژوهش ها نشان می دهد؛
محققان توصیه می کنند مردان دارای اضافه وزن با کاهش وزن شان می توانند ریسک ابتلا به سرطان پیشرفته پروستات را کاهش دهند.
کد خبر: ۲۱۹۰۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۹
متخصصان تغذیه برای بهتر کردن عادات غذایی کودکان و نوجوانان به والدین توصیههایی میکنند که توضیح آنها برای کسانی که با این مساله گریبانگیر هستند، میتواند راهگشا باشد.
کد خبر: ۲۱۳۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۱
کارشناسان مرکز جهانی بهداشت معتقدند اگر ۵ نکته مهم را در غذا خوردن رعایت کنید، همیشه سالم خواهید ماند. بیمار چاقی، بیماریهای قلبی، دیابت و انواع مختلف سرطان با نوع غذا خوردن ارتباط نزدیک دارد.
کد خبر: ۱۸۹۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۳
