در مطلب زیر میخواهیم ببینیم اضطراب شبانه چه دلایلی دارد و جطور میتوان بر آن غلبه کرد.
کد خبر: ۲۴۳۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۲
افسردگی یک اختلال روانی است که اگر شدت پیدا کند میتواند سلامت کلی فرد را به طور جدی به خطر بیاندازد.
کد خبر: ۲۴۳۰۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۷
اگر از شکم بزرگ و چاق خسته شده اید میتوانید در ۲۰ روز با ۲۰ روش بسیار ساده و آسان شکم خود را لاغر کنید و به تناسب اندام برسید.
کد خبر: ۲۴۱۷۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۹
جوش زدن در بارداری، امری شایع است. صحیح ترین کاری که می توان انجام داد این است که از روش های درمان دارویی اجتناب کنید و در عوض، برای درمان از روش های خانگی استفاده کنید.
کد خبر: ۲۴۱۴۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۴
پیری، یک رویداد اجتنابناپذیر است اما از سنین کم میتوان اقداماتی را انجام داد تا فرایند پیری را کندتر کرد. یکی از این اقدامات مصرف مواد خوراکی حاوی ترکیبات ضدپیری است که موجب افزایش مدت جوانی و تاخیر در فرایند پیری میشوند.
کد خبر: ۲۴۱۲۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۳
چرتزدن ژاپنیها، غذای پر ادویه تایلندیها، خنک نگهداشتن خانه توسط ایتالیاییها و ... رازهای کارآمد کاهش وزن در کشورهایی است که مردمش کمتر اضافهوزن دارند.
کد خبر: ۲۴۰۹۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۰
یک کارشناس معتقد است که تغذیه سالم به معنای محدودیتهای شدید غذایی، لاغر ماندن و یا محروم کردن خودتان از غذاهایی که دوست دارید نیست.
کد خبر: ۲۴۰۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۲
کاهش سطح چربی در بدن باعث بهبود روند سلامت میشود؛ بنابراین باید همیشه از عادات غذایی مناسب پیروی کنید و در زمان خرید و مصرف مواد غذایی به نکات مختلفی دقت داشته باشید.
کد خبر: ۲۴۰۲۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۰
وقتی به پزشک مراجعه میکنیم اغلب پزشکان زمان کافی برای گفتن نکات تغذیه ایی مهم را نمی یابند اما ما در این مطلب شما را با نکات مهمی که پزشکتان درباره تغذیه سالم به شما نمی گوید آشنا می کنیم.
کد خبر: ۲۳۹۹۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۷
افراد مبتلا به دیابت نوع 2 با استفاده درست و به اندازه از مواد غذایی و ترک عادات غلط می توانند تا حد زیادی قند خون خود را کنترل کنند.
کد خبر: ۲۳۹۶۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۳
یک متخصص تغذیه عنوان کرد؛
یک متخصص تغذیه، در مورد بخور نخورهای روزهای کرونایی و تقویت سیستم ایمنی بدن در مقابله با ویروس کووید ۱۹، توصیه هایی را بیان کرد.
کد خبر: ۲۳۹۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۹
کره طعم لذیذی دارد و به همین دلیل مردم در وعده صبحانه و یا در طبخ غذا از آن استفاده می کنند اما نباید فراموش کرد که مصرف بیش از حد این ماده برای سلامتی انسان مضر است.
کد خبر: ۲۳۸۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۶
بوتاکس یکی از روش ها برای داشتن پوستی شاداب، صاف و بدون جوش است. اما شما می توانید به جای بوتاکس با مواد مصنوعی، پوست صورت تان را با میوه های طبیعی بوتاکس کنید.
کد خبر: ۲۳۸۳۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۹
برای داشتن موهای نرم و ابریشمی باید از آن مراقبت کرد و مواد مغذی مورد نیازش را به آن رساند، به این منظور می توانید از روغن ها و ماسک موهای طبیعی استفاده کنید.
کد خبر: ۲۳۷۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۰
سالمندان باید بیشتر از افراد دیگر مراقب سلامتی و برنامه غذایی خود باشند و مصرف غذاها و ویتامین های خاص را در برنامه روزانه خود قرار دهند.
کد خبر: ۲۳۶۹۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۳
شاید با تغییر فصل به تابستان و تعطیلات تابستانی افراد به نوع تغذیه خود بی توجه باشند ولی تغذیه سالم در تابستان با توجه به تغییر آب و هوا اهمیت زیادی دارد.
کد خبر: ۲۳۶۶۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۹
شیره ارده یکی از مواد مغذی است که مصرف آن خواص بسیاری برای سلامت بدن دارد و کاهش وزن، رفع کم خونی و درمان ضعف عمومی تنها چند نمونه ار خواص عالی شیره ارده می باشد.
کد خبر: ۲۳۵۹۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۲
توصیههای سلامت بخش طب سنتی؛
آب و هوا، خوردن و آشامیدن، شرایط روحی و روانی، ورزش، خواب و بیداری و اصول پاک سازی ؛ ۶ اصل تندرستی را تشکیل میدهند.
کد خبر: ۲۳۵۹۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۲
معاون هماهنگی، اقتصادی و نظارت بر امور استانهای سازمان دانش آموزی از بازنگری در دستورالعمل بازگشایی پایگاه های تغذیه سالم در مدارس خبر داد و گفت: برای سال تحصیلی آینده فروش غذاهای گرم، انواع لقمه ها و غذاهای پخته شده را به هیچ عنوان در بوفه ها نخواهیم داشت.
کد خبر: ۲۳۵۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۰
در گزارش زیر نحوه کاشت ریحان ارگانیک در خانه را به شما آموزش می دهیم.
کد خبر: ۲۳۵۰۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۲
