حفظ سلامت - صفحه 5

حفظ سلامت
وزیر آموزش و پرورش:
حاجی میرزایی گفت: ستادی برای مدیریت تعطیلی مدارس داریم که در صورت لزوم با هدف حفظ سلامت دانش آموزان تعطیلات را استمرار می‌دهیم.
کد خبر: ۲۱۸۰۹۵    تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۰

راهکار‌های زیادی برای تقویت سیستم تنفسی بدن و حفظ سلامت آن وجود دارد که در گزارش زیر به شش مورد از آنها اشاره می‌کنیم.
کد خبر: ۲۱۸۰۰۷    تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۰

یک لایه نازک مخاطی درون ریه ها وجود دارد و زمانی که طی روز به میزان کافی آب می نوشید، این لایه نازک باقی مانده و به ریه ها در انجام بهتر کار خود کمک می کند.بیشتر افرادی که قصد دارند سلامت خود را تقویت کنند، به ندرت درباره محافظت و حفظ سلامت ریه ها فکر می کنند. این در شرایطی است که ریه ها مهم‌ترین قسمت از دستگاه تنفسی انسان محسوب می شوند.
کد خبر: ۲۱۷۹۴۵    تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۸

آه کشیدن نوعی تنفس عمیق و طولانی است که با یک تنفس عادی شروع می‌شود و سپس یکی دو ثانیه طول می‌کشد تا این نفس را بیرون بدهید. ما اغلب آه کشیدن را با احساساتی مانند اندوه، غم و یا خستگی مرتبط می‌دانیم.
کد خبر: ۲۱۵۹۱۰    تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۰

منابع غذایی بهترین راه برای بدست آوردن فواید ویتامین‌ها هستند، اما گر شما رژیم غذایی خاصی دارید و یا در معرض ابتلا به برخی بیماری‌های مزمن هستید، نیاز به دریافت مکمل‌های غذایی خواهید داشت.
کد خبر: ۲۱۵۶۹۸    تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۷

اگر قصد نداریدکبد یکی از مهم‌ترین اندام های بدن انسان است که نقشی کلیدی در حفظ سلامت ما ایفا می کند. کبد با وزنی حدود سه پوند (1.3 کیلوگرم) بزرگترین اندام داخلی بدن انسان است. در آینده مجبور به انجام عمل پیوند کبد شوید می توانید راهبردهای زیر را برای حفظ سلامت کبد خود مد نظر قرار دهید.
کد خبر: ۲۱۵۶۰۱    تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۶

سیستم ایمنی از بدن در برابر مهاجمان خارجی مانند باکتری‌ها و عفونت‌ها محافظت می‌کند. با این حال، برخی از افراد سیستم ایمنی ضعیفی دارند که ممکن است آن‌ها را مستعد عفونت‌های مکرر کند.
کد خبر: ۲۱۴۲۸۶    تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۵

طراحی یک برنامه خودمراقبتی، نیازمند توجه به همه عناصر زندگی بوده و پاکسازی محیط زندگی از آلودگی‌ها، یکی از ساده‌ترین و سریع‌ترین راه‌های تغییر کامل زندگی است.
کد خبر: ۱۹۷۴۸۳    تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۳۰

در طول سالیان، چربی از شهرت بدی بین مردم برخوردار شده است. اما باید به این نکته توجه داشت که برخی انواع چربی بدن در مقادیر سالم برای حفظ سلامت انسان ضروری هستند.
کد خبر: ۱۸۵۵۳۲    تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۷