کمبود ویتامینهایی مثل C و A و D باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن شده و احتمال ابتلا به ویروس کرونا را افزایش میدهد.
کد خبر: ۲۲۳۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۵
ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است که نقش های اساسی در بدن شما ایفا می کند. این ماده مغذی برای سلامتی سیستم ایمنی بدن از اهمیت ویژه ای برخوردار است ، بنابراین بسیاری از افراد این سوال را به وجود می آورند که آیا مصرف ویتامین D ممکن است به کاهش خطر کروناویروس جدید که باعث COVID-19 می شود کمک کند.
کد خبر: ۲۲۳۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۳
موی انسان تقریبا ۱۵ میلیمتر در هر ماه رشد میکند که یکی از فرآیندهای کند و گاهی اوقات ناامیدکننده در بدن انسان محسوب میشود.
کد خبر: ۲۲۳۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۳
کودکان در هنگام صبح به انرژی زیادی نیاز دارند بنابراین باید صبحانه ای را آماده کنید که هم سرشار از کالری و ویتامین باشد و هم کودکان آن را دوست داشته باشند.
کد خبر: ۲۲۲۹۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۰
سالاد سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی و غذایی عالی برای کاهش وزن می باشد اما باید بهترین زمان مصرف سالاد را بدانید تا از فواید آن بهره مند شوید.
کد خبر: ۲۲۲۹۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۰
پاسخ به سوالات شما؛
یک متخصص تغذیه درباره رعایت الگوی غذایی مناسب و مصرف برخی ویتامینها با توجه به شیوع کرونا توضیحاتی داد.
کد خبر: ۲۲۱۱۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۸
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: افراد برای درمان ریزش مو نیاز به مواد معدنی و ویتامین دارند.
کد خبر: ۲۲۰۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۵
مولتی ویتامین ها یا مکمل های ویتامین نباید بیش از مقدار توصیه شده روزانه مصرف شوند. در شرایطی که برخی بیماری ها و شرایط می توانند نیاز به افزایش مصرف ویتامین ها را موجب شوند، همواره پیش از آغاز رژیم های ویتامینی با دوز زیاد باید با پزشک خود مشورت کنید.ویتامین ها از جمله مواد مغذی ضروری برای حفظ سلامت بدن انسان هستند اما مصرف بیش از حد یک چیز خوب نیز می تواند نتیجه ای معکوس به همراه داشته و سلامت انسان را در معرض خطر قرار دهد.
کد خبر: ۲۱۹۸۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۶
میوه مؤثر در تقویت خون بدن، ازگیل، میوه درختی است که در اواخر پاییز و اوایل زمستان میرسد. گلهای درخت ازگیل، سفید و میوهآن شبیه زالزالک است، با این تفاوت که میوه ازگیل درشتتر و قهوهای رنگ و طعمش شیرین و کمی گس است. هسته آن را میکارند و درخت ازگیل را به درخت گلابی نیز پیوند میزنند.
کد خبر: ۲۱۹۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۴
مصرف الگوی غذایی مناسب برای مقابله با بسیاری از بیماریها و ویروسها از جمله ویروس کرونا برای بدن ضروری است.
کد خبر: ۲۱۸۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۳
خانهنشینی بهخاطر کرونا هرچند سختیهایی دارد و اضطراب و استرس زیادی را هم به همراه دارد اما میتواند به ما کمک کند تا بدن خود را در مقابل این ویروس مقاوم کنیم.
کد خبر: ۲۱۸۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۲
یک مطالعه در افراد سالم بالای ۶۰ سال، ثابت کرده که سطح بالای فولات در افرادی که از منابع B۱۲ کمتری استفاده میکنند، باعث افزایش خطر ابتلا به زوال عقل میشود؛ سایر تحقیقات نیز استفاده بیش از حد از مکملهای اسید فولیک را با زوال عقل مرتبط میدانند.
کد خبر: ۲۱۵۹۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۰
نتایج یک طرح پژوهشی در دانشگاه علوم پزشکی قزوین نشان میدهد زنجبیل و ویتامینهای D و E میتوانند در کاهش دردهای شکمی دوران قاعدگی موثر باشند.
کد خبر: ۲۱۵۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۶
در این مطلب شما را با ۱۱ روش و یا درمان آشنا میکنیم تا با اجرایی کردن آن در زندگی روزمره خود بتوانید موهای خود را در برابر ریزشهای ناگهانی حفظ کنید.
کد خبر: ۲۱۵۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۲
خواص جوانه گندم گوناگون است.پودر جوانه گندم موجب شادابی پوست می شود و موها را تقویت می کند.همچنین جوانه گندم ارزش غذایی بالایی دارد و از سو تغذیه جلوگیری می کند.
کد خبر: ۲۱۵۰۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۲
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: سفیدی زیر ناخنها علاوه بر کمبود ویتامین دلایل دیگری هم دارد.
کد خبر: ۲۱۴۹۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۲
ویتامین B12 یک ماده مغذی ضروری است که تقریبا به طور انحصاری در مواد غذایی با منشا حیوانی، مانند ماهی، گوشت، محصولات لبنی، و تخم مرغ وجود دارد.
کد خبر: ۲۱۴۸۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۸
دریافت اسید فولیک به میزان کافی از جمله روش های پیشگیری از بیماری های مادرزادی پیش و حین بارداری است.
کد خبر: ۲۱۴۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۷
جوانه ماش یکی از مواد خوراکی مغذی است که کمبود ویتامین را در افراد جبران میکند.
کد خبر: ۲۱۴۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۷
عضو هیئتعلمی دانشگاه علوم پزشکی فسا درباره طرح پژوهشی جدید پیرامون کبد چرب توضیحاتی ارائه داد.
کد خبر: ۲۱۳۰۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۵
