شام رژیمی همان چیزی است که با شنیدن نام آن تنها یک بشقاب از سبزیجات به نظرمان میآید. آیا شام رژیمی صرفاً شامل سبزیجات و انواع کلم و کاهو میشود؟ مسلماً خیر. انواع مختلفی از غذاهای رژیمی برای لاغری وجود دارد که میتوانید آنها را برای خودتان تهیه کرده و استفاده کنید.
کد خبر: ۲۸۳۹۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۲
حضرت رقیه در واقعه عاشورا حدود سه یا چهار سال سن داشت که بعد از شهادت امام حسین(ع) و یارانش در عصر عاشورا به همراه دیگر زنان بنیهاشم توسط سپاه یزید به اسیری رفت. ایشان همراه با کاروان اسرا، ابتدا به کوفه برده شدند و پس از آن به سمت شام حرکت نمودند و ایشان همراه با دیگر اسرا، اسارت را در خرابه های شام سپری میکردند.
کد خبر: ۲۸۲۰۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۱
شامی که میخورید مواد مغذی لازم را تأمین میکند تا بدنتان وقتی در خواب هستید عملکرد خوبی داشته باشد. یک شام سالم و سبُک به خوابی راحت و عمیق نیز کمک میکند. ضمناً در بیشتر مواقع شام مثل یک فعالیت گروهی و خانوادگی است که فرصت تعامل با دیگر اعضای خانواده یا دوستان را به شما میدهد.
کد خبر: ۲۸۱۹۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۰
خوراک گوشت چرخ کرده و سیب زمینی یکی از غذاهای بسیار خوشمزه و ساده میباشد که میتوانید به عنوان نهار به همراه برنج تازه تهیه کنید و سرو کنید.
کد خبر: ۲۸۱۹۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۹
آیا تا به حال شنیده اید که برای مهار ولع پرخوری در آخر شب مسواک بزنید؟ به نوعی اگر مسواک بزنید دیگر احساس گرسنگی نمی کنید و تمیزی دندان های سفیدتان را از بین نمی برید.
کد خبر: ۲۷۹۱۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۴
برخی افراد باور نادرستی دارند که خوردن غذا شب ها باعث افزایش وزن می شود اما، اینگونه نیست. حقیقت این است که نخوردن شام می تواند بر سلامتی تأثیر بگذارد، در واقع برای کاهش وزن و حفظ تناسب اندام هرگز نباید وعده های غذایی اصلی را حذف کنید برعکس، باید از آنها بهره ببرید اما، نه به هر شکلی بلکه باید انتخاب عاقلانه داشته باشید.
کد خبر: ۲۶۷۵۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۶
ساندویچ گوشت بسیار خوشمزه بوده و به راحتی تهیه میشود و گزینه مناسبی برای روزهایی است که زمان زیادی برای تهیه غذا ندارید. ساندویچ گوشت و قارچ یا نان شکم پر گوشت و قارچ در واقع یک نان باگت است که از گوشت و قارچ پخته و پنیر و چند ماده دیگر پر شده، داخل فویل پیچیده و در فر پخته شده است.
کد خبر: ۲۶۳۶۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۳
مورخین نوشته اند: ابراهیم پسر طلحه (از بلواگران جنگ جمل) در آن هنگام در شام بود، خود را به کاروان اسرای اهل بیت رساند. چون علی بن الحسین علیهما السلام را دید، از حضرت پرسید: علی بن الحسین علیهما السلام! حالا چه کسی پیروز است؟ امام سجاد علیه السلام فرمود: «اگر می خواهی بدانی ظفرمند کیست؟ هنگام نماز، اذان و اقامه بگو.
کد خبر: ۲۵۹۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۳۰
بر اساس بررسی انجمن غدد درونریز (Endocrine Society) خوردن یک وعده شام گیاهی میتواند خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را ۱۰ درصد کاهش دهد.
کد خبر: ۲۵۶۲۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۶
پیادهروی به مدت ۱۵ دقیقه بعد از شام باعث بهتر هضم شدن غذا، کاهش وزن و افزایش کیفیت خواب میشود.
کد خبر: ۲۵۰۶۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۹
در مطلب زیر طرز تهیه سالاد استیک با سس ترب خامهای را به شما آموزش میدهیم.
کد خبر: ۲۵۰۵۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۸
آبشدن چربیهای دورِ شکم، رویایی است که حتی یک لحظه هم از سرتان بیرون نمیرود، اما مراقب باشید که بساط رسیدن به این رویا را با آسیبزدن به بدنتان فراهم نکنید.
کد خبر: ۲۵۰۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۴
اگر این دستورالعمل های آسان برای سفره آرایی را رعایت کنید، هنر سفره آرایی برای میز شام خیلی راحت تر خواهد شد. چه شامتان خیلی رسمی باشد یا معمولی، چند راهبرد اصلی هستند که باید حتماً یاد بگیرید.
کد خبر: ۲۵۰۱۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۲
یک مطالعه جدید و گسترده در ژاپن نشان میدهد که کنار گذاشتن وعده شام میتواند منجر به افزایش وزن و افزایش احتمال چاقی شود.
کد خبر: ۲۴۹۴۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۴
شاید شما هم از آن دست افرادی باشید که تصمیم گرفته اند برای کم کردن وزن یا هر دلیل دیگری، شام را از برنامه غذایی خود حذف کنند. احتمالا تصور می کنید حذف این وعده ی غذایی برایتان مزیت هایی دارد.
کد خبر: ۲۴۷۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۳
در گزارش زیر طرز تهیه کوکوی چیپس را به شما آموزش میدهیم.
کد خبر: ۲۴۵۱۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۱
در گزارش زیر طرز تهیه کباب ساتای مرغ را به شما آموزش میدهیم.
کد خبر: ۲۴۴۶۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۵
حذف وعده شام عوارض جدی را به همراه دارد و مصرف شام برای بدن بسیار حائز اهمیت است، البته فواید زود شام خوردن هم بسیار قابل توجه می باشد.
کد خبر: ۲۴۳۰۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۵
بر اساس یک مطالعه جدید، خوردن شام دیروقت، میتواند باعث افزایش وزن و افزایش قند خون شود. خوردن شام در ساعت ۱۰ شب بهجای ساعت ۶، میتواند تأثیر منفی چشمگیری بر قند خون و توانایی چربی سوزی بدن بگذارد.
کد خبر: ۲۳۹۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۷
بر این باور هستم که دلایل برای وجود حضرت رقیه (سلام الله علیها) قویتر از دلایل نبود ایشان است و امام حسین (علیه السلام) دختری خردسال داشتند که در واقعه کربلا همراه ایشان بوده و در شام هم از دنیا رفته است.
کد خبر: ۲۳۹۵۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۲
