خوردن بیش از حد چربیهای اشباع، کلسترول خون را افزایش میدهد و افزایش کلسترول خون نیز میتواند میزان خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را بیشتر کند.
کد خبر: ۲۹۰۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۹
در آشپزی خانگی ما سردرگمی زیادی در رابطه با انتخاب روغن داریم. بعضی از روغنها مانند روغن زیتون شناخته شدهاند اما با برخی دیگر مانند روغن آووکادو و روغن نارگیل آشنایی کمتری داریم. وقتی قصد تهیه روغن را داریم با تنوع بی شماری از روغنها مواجه می شویم که کار را برای ما دشوار می کنند. در این گزارش قصد داریم بررسی کنیم که بهترین روغن برای آشپزی کدام است.
کد خبر: ۲۸۹۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۲
یکی از راههای ساده برای کمک به کاهش چربی خون، مصرف منظم نوشیدنیهای سالم است. در این مقاله ۵ نوشیدنی را معرفی میکنیم که به کاهش چربی خون کمک میکنند.
کد خبر: ۲۸۸۶۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۰
مطالعات بسیاری نشان دادهاند که یکی از عوامل اصلی در ابتلا به بیماریهایی مانند بیماریهای قلبی و دیابت نوع دو، تجمع چربیهای ناسالم در بدن است. بسیاری از مردم به رژیم غذایی خود توجه کافی ندارند و مواد غذایی حاوی چربیهای مضر مصرف میکنند. این نوع رژیم غذایی میتواند به مرور زمان سطح چربی خون را افزایش دهد.
کد خبر: ۲۸۸۱۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۳۰
علیرضا زالی، در گفتگوی زنده شبکه خبر از مرکز بهداشت ارشاد در منطقه ۳ تهران، گفت: یک میلیون و ۱۳۰ هزار نفر از جمعیت تحت پوشش دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در پویش ملی سلامت شرکت کردهاند.
کد خبر: ۲۸۷۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۱
مهمترین ویژگیای که از یک معجون گیاهی تابستانی توقع داریم، خنک بودن و رفع تشنگی است. این معجون علاوه بر این ویژگیها، قند، فشار و چربی خون را هم پایین میآورد. درضمن عناب برای تقویت سیستم گوارشی و معده هم بسیار موثر است.
کد خبر: ۲۸۲۹۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۸
اضافه وزن موجب تمایل بدن به افزایش LDL در خون میشود. این نوع از کلسترول با بیماریهای قلبی ارتباط مستقیم دارد که میتوانند سلامت بدن را به خطر اندازند.
کد خبر: ۲۸۲۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۳
آزمایش چربی خون به عنوان یک آزمایش تشخیصی؛ از مهم ترین و پرکاربردترین آزمایش هاست که بارها با آن درگیر بوده ایم. چربی خون بالا نقش بسیار مهمی در ابتلا به بیماری های قلبی عروقی دارد.
کد خبر: ۲۸۲۴۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۲
چربی خون یکی از مشکلات رایج برای سلامتی است که افراد در سنین مختلف را دچار می کند و از مهمترین علل آن می تواند عدم رعایت تغذیه سالم و کم تحرکی را نام برد. در این مطلب از آلامتو قصد داریم بهترین دمنوش برای چربی خون بالا را معرفی کرده و همچنین برخی از عرقیات مفید برای کاهش چربی خون را نیز مثال بزنیم. اما لازم است ابتدا بگوییم که چربی خون چیست.
کد خبر: ۲۸۰۳۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۰
همه ما می دانیم که کلسترول بالا بد است و برای بدن ضرر دارد . کلسترول بالا همان چربی خون بالاست و تاثیر جدی روی قلب دارد . اگرچه که کلسترول یک مشکل جدی قلب نیست اما می تواند سلامت بدن را از راه های مختلفی با مشکل مواجه کند و در نتیجه همه افراد برای کنترل چربی خون باید همیشه سطح کلسترول بد یا همان LDL را بررسی کنند.
کد خبر: ۲۶۷۴۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۱
ترشیجات هم مانند سایر مواد غذایی دارای خواص مفید هستند، مصرف این خوراکی به مقدار بسیار کم در کاهش چربی خون موثر است.
کد خبر: ۲۴۷۹۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۳
یک متخصص تغذیه، با اشاره به عوامل موثر در بالا رفتن چربی خون و بروز انواع بیماری های، به ارائه راهکارهای تغذیه ای مناسبی برای کاهش چربی خون پرداخت.
کد خبر: ۲۴۷۷۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۰
نتایج یک مطالعه تجربی بر روی موشهای صحرایی نشان داد که سیاهدانه میتواند با افزایش طول پرز رودهها جذب مواد غذایی را بهتر کرده و همچنین از رودهها محافظت کند.
کد خبر: ۲۴۷۲۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۶
یک متخصص تغذیه عنوان کرد؛
یک متخصص تغذیه، با اشاره به عوامل موثر در بالا رفتن چربی خون و بروز انواع بیماری های، به ارائه راهکارهای تغذیه ای مناسبی برای کاهش چربی خون پرداخت.
کد خبر: ۲۴۵۳۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۳
شما بانوی ایرانی در این مطلب می توانید خواص و زیان های سبوس را بشناسید.
کد خبر: ۲۴۵۲۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۲
داغ شدن کف پا ممکن است به دلایل زیادی از جمله کمبود مواد مغذی، ناراحتی کلیوی، دیابت و ... باشد.
کد خبر: ۲۴۴۸۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۸
هر آن چیزی که روی آتش تهیه و بسوزد، به دلیل کربن ایجاد شده در قسمتهای سوخته، میزان ابتلا به سرطان افزایش پیدا میکند.
کد خبر: ۲۴۳۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۴
یافته جدید محققان؛
میزان کم ویتامین D در طول اولین سال عمر رابطه معکوس با سندروم متابولیک در نوجوانی دارد که منجر به چاقی می شود.
کد خبر: ۲۴۲۶۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۱
خانم ها توجه کنند اگر غذاهای خیلی ترش می خورید و آن را با لیمو عمانی ترش می کنند باید بدانند که پژوهشگران به بیان عوارض لیمو عمانی در غذاها پس از انجام تحقیقات زیاد پرداخته اند و ما به طور خلاصه نتیجه این تحقیقات را بیان می کنیم
کد خبر: ۲۴۲۶۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۰
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران:
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: مصرف سیگار بیماری پسوزیاریس را به شدت تشدید می کند و به همین دلیل به این بیماران توصیه میشود که هرگز دخانیات مصرف نکنند.
کد خبر: ۲۴۲۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۸
