در این مطلب می خوانیم چه عادات نادرستی در وعده صبحانه باعث اضافه وزن و چاقی در افراد می شود. با ما همراه باشید.
کد خبر: ۲۳۰۱۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۶
در گزارش زیر طرز تهیه تست کالباس و پنیر را به شما آموزش می دهیم.
کد خبر: ۲۲۹۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۵
در گزارش زیر طرز تهیه یک صبحانه مقوی را به شما آموزش می‌دهیم.
کد خبر: ۲۲۹۶۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۱
کد خبر: ۲۲۹۴۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۹
میوه، تخم مرغ، اسموتی و غلات، مفیدترین مواد غذایی برای یک صبحانه سالم هستند.
کد خبر: ۲۲۹۴۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۹
یکی از خوشمزه‌ترین مرباها مربای گل است که به راحتی می‌توانید در خانه درست کنید.
کد خبر: ۲۲۹۳۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۹
زعتر پیتزا در واقع نوعی خوراکی سبک است که بیشتر برای صبحانه مناسب می‌باشد.
کد خبر: ۲۲۹۱۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۷
یک متخصص تغذیه گفت: ریزش مو یکی از تاثیرات عمده و جانبی نخوردن صبحانه است.
کد خبر: ۲۲۸۴۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۰
مصرف پنیر به تنهایی بخصوص در وعده صبحانه سبب رخوت، سستی و کاهش تمرکز یادگیری می‌شود.
کد خبر: ۲۲۷۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۴
دستور پخت چند تا مارمالاد خوشمزه و لذیذ خانگی مناسب برای صبحانه
کد خبر: ۲۲۶۵۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۱
در این مطلب قصد داریم اوتمیل یخچالی خوشمزه با ۵ طعم مختلف را به شما عزیزان آموزش دهیم.
کد خبر: ۲۲۵۶۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۳
طرز تهیه مربای موز با مغز پسته، طرز تهیه مارمالاد موز، طرز تهیه مربای موز با گردو و نکاتی برای ماندگاری و نگهداری از مربای موز را در گزارش زیر بخوانید.
کد خبر: ۲۲۵۲۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۹
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: در دوران شیوع ویروس کرونا و قرنطینه افراد نباید از مصرف صبحانه غفلت کنند.
کد خبر: ۲۲۳۹۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۳۰
مهم‌ترین وعده غذایی که اگر نادیده‌اش بگیریم حتما در رژیم غذایی و سلامت ما تاثیر می‌گذارد. تنوع صبحانه‌ها اما آن‌قدر زیاد است که با صرف کمی زمان بیشتر می‌توانیم یک وعده کامل با انواع مکمل‌ها را جذب کنیم و در طول روز سیر بمانیم.
کد خبر: ۲۲۳۱۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۳
کودکان در هنگام صبح به انرژی زیادی نیاز دارند بنابراین باید صبحانه ای را آماده کنید که هم سرشار از کالری و ویتامین باشد و هم کودکان آن را دوست داشته باشند.
کد خبر: ۲۲۲۹۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۰
صبحانه سوئیسی یکی از پرطرفدارترین صبحانه‌های رژیمی در دنیا محسوب می‌شود. این صبحانه که نخستین بار توسط یک پزشک به نام بیرچر بنر در سال ۱۹۰۰ در سوئیس آماده شد، ترکیبی از غلات، میوه‌ها، آجیل و خشکبار است که با شیر سرو می‌شود.
کد خبر: ۲۲۱۵۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۰
در این مطلب درباره ۶ ماده غذایی صحبت خواهیم کرد که برای حفظ سلامتی و تناسب اندام خود نباید آن‌ها را قبل از ساعت ۱۰ صبح بخورید.
کد خبر: ۲۲۰۶۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۵
گردشگرانی که به لبنان سفر کرده اند با مناقیش آشنا هستند. یکی از انواع خوراکی‌هایی که برای صبحانه آماده می‌شود مناقیش است.
کد خبر: ۲۱۹۵۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۴
در این مطلب دستورالعمل تهیه چند نوع صبحانه سریع و ساده را به شما عزیزان آموزش داده‌ایم.
کد خبر: ۲۱۸۵۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۴
به گفته محققان؛
نتایج یک مطالعه که توسط محققان آلمانی انجام شده است، نشان می‌دهد مصرف صبحانه مفصل با کالری بالا موجب ۲.۵ برابر شدن رویه چربی سوزی در بدن می‌شود.
کد خبر: ۲۱۷۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۵
