حدود نیمی از جمعیت جهان دچار کمبود ویتامین D هستند و نتایج مطالعهای نشان داده است که کاهش وزن با نوشیدن شیر که حاوی سطوح بالایی از کلسیم و ویتامین D است، دو برابر خواهد شد و هر دو با کاهش وزن مرتبط هستند.
کد خبر: ۲۷۷۱۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۹
گاهی اوقات، نور خورشید به واسطه آثاری منفی که برای سلامت انسان به همراه دارد، از شهرتی بد برخوردار میشود، اما این تمام داستان نیست و خورشید میتواند آثار مثبت مختلفی نیز برای سلامت کلی ما داشته باشد.همانند بسیاری موارد دیگر، قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید میتواند موجب پیامدهایی منفی مانند آفتاب سوختگیهای دردناک، راشهای پوستی گرمایی، چین و چروک پوست و سرطان پوست شود.
کد خبر: ۲۷۶۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۲
کمبود ویتامین D اغلب می تواند منجر به ناهنجاری های استخوانی مانند راشیتیسم در کودکان و درد استخوان در بزرگسالان ناشی از استئومالاسی شود.اصلی ترین راه ساخته شدن ویتامین دی در بدن، قرار گرفتن در معرض نور خورشید است. به طور معمول مصرف روزانه مکمل در طول پاییز و زمستان در بسیاری از کشورهای جهان به عنوان یک توصیه مهم به مردم ارائه می شود چرا که در این فصول هم مردم زمان کمتری را در محیط بیرون از خانه می گذرانند و هم لباس های بیشتری می پوشند که مانع رسیدن نور خورشید به بدن آن ها می شود.
کد خبر: ۲۷۰۷۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۳۰
سیاهی دور چشم، یکی از آزاردهندهترین عوامل کاهش زیبایی صورت بهشمار میآید. این لکههای کبود و تیره از کودکی با برخی از افراد خو گرفتهاند و در برخی دیگر، ممکن است ناگهان یک روز صبح، آشکار شوند.
کد خبر: ۲۶۴۵۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۵
برخی از عوامل محیطی باعث حساسیت و آلرژی می شوند که به این عوامل آلرژن می گویند و به دلیل پاسخ غیرطبیعی سیستم ایمنی بدن به وجود می آیند.
کد خبر: ۲۵۳۶۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۹
ویتامین D یکی از ویتامینهای ضروری مورد نیاز بدن است که در برخی مواد غذایی وجود دارد.
کد خبر: ۲۵۲۷۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۰
بسیاری از افراد شرایط نگهداری انسولین را نمیدانند و در نگهداری آن با مشکل مواجه هستند، در ادامه از راهکارها و شرایط نگهداری از انسولین در مسافرت و موقعیت های مختلف مطلع خواهید شد.
کد خبر: ۲۵۰۹۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۲
با افزایش سن خطر ابتلا به برخی بیماریهای پوستی در افراد کهنسال افزایش مییابد.
کد خبر: ۲۴۹۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۴
برای مصرف طولانی مدت از میوه های پاییزی و زمستانی در تمام فصول سال می توانید از روش های مختلف تهیه چیپس میوه یا خشک کردن میوه ها استفاده کنید.
کد خبر: ۲۴۴۶۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۵
کاکتوس ها و ساکولنت ها گیاهان نور دوستی هستند که بدون آفتاب یا منبع نوری کافی رشد علفی خواهند داشت و در نهایت از بین خواهند رفت. منظور از رشد علفی رنگ پریدگی و باریک شدن است. بدون نور عمل فتوسنتز به درستی انجام نمیشود. در اثر کمبود نور تیغها به خوبی رشده نکرده یا کلاً کاکتوس بدون تیغ رشد خواهد کرد. ولی سؤال اینجاست که آیا کاکتوسها در تمام طول سال به یک میزان نور احتیاج دارند؟
کد خبر: ۲۴۳۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۲
در مطلب زیر میخواهیم ببینیم چرا صبحها بعد از بیدار شدن از خواب نباید بلافاصله تخت خود را مرتب کنیم.
کد خبر: ۲۴۳۵۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۲
اختلال شب کوری بیماری چشمی است که یکی از عوامل بروز آن کمبود ویتامینی مهم در بدن است.
کد خبر: ۲۴۰۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۵
گیاهان آپارتمانی وجود دارند که میتوانند با نور کم محیط نیز رشد کرده و زنده بمانند. اگر محیط خانه شما، حتی در طول روز با لامپ و مهتابی روشن است، مانعی نیست؛ با تهیه نور مصنوعی میتوانید به راحتی هر گیاه آپارتمانی را پرورش دهید.
کد خبر: ۲۳۹۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۱
منبع اصلی تامین ویتامین D برای انسان نور خورشید است. قرار گرفتن در معرض نور خورشید طی روز و همچنین مصرف مکمل های ویتامین D از توصیه های اصلی است. مطالعه ای جدید نشان داده است که احتمال مثبت بودن نتیجه آزمایش برای ابتلا به بیماری کووید-19 در افرادی که کمبود ویتامین D دارند تقریبا 60 درصد بیشتر است.
کد خبر: ۲۳۸۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۳
همانطور که می دانید گیاهان اگر در روند رشد خود در فضای مناسب قرار نگیرند به تدریج پژمرده خواهند شد و ما در این مطلب سعی دار یم شما را با راهکارهای رفع پژمردگی گل ها آشنا نماییم با ما همراه باشید.
کد خبر: ۲۳۷۷۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۲
نور خورشید منبع تولید ویتامین D در بدن انسان می باشد بنابراین آفتاب و وجود ویتامین دی در بدن فواید و مزایای بسیار زیادی برای سلامت بدن دارد.
کد خبر: ۲۳۳۶۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۳۰
محققان اسکاتلندی پی بردند؛
قرارگیری در معرض نور خورشید با کاهش فشارخون مرتبط است.
کد خبر: ۲۱۸۸۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۷
توصیههایی برای تأمین مواد مورد نیاز بدن:
مدیر گروه بهبود تغذیه دانشگاه علوم پزشکی البرز گفت: نوشیدن چای و قهوه یک ساعت قبل و دو ساعت بعد از غذا جذب آهن را مختل میکند.
کد خبر: ۲۱۶۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۳
شرکت آلمانی بوش آفتابگیر جدیدی برای خودرو ابداع کرده است که با استفاده از فناوری تشخیص چهره کار میکند و برخلاف نمونههای رایج، برای جلوگیری از تابش نور خورشید به چشم راننده گسترده دید وی را محدود نمیکند.
کد خبر: ۲۱۱۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۶
یک متخصص پوست گفت: وجود اشعه UV در نور خورشید باعث آفتاب سوختگی پوست بدن میشود.
کد خبر: ۲۱۱۵۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۶
