کد خبر: ۲۳۲۹۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۳
یک متخصص تغذیه در خصوص عوارض استفاده از رژیم‌های غذایی نامطمئن توضیحاتی را ارائه کرد.
کد خبر: ۲۳۲۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۲
اگر تصمیم به لاغر شدن دارید توصیه‌های ساده، اما مفید ما را بخوانید.
کد خبر: ۲۳۲۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۹
روغن زیتون ممکن است برای کاهش وزن مفید باشد، اما هیچ پژوهشی که پشتیبان این ایده باشد، وجود ندارد.
کد خبر: ۲۳۲۴۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۸
اگر بیشتر از ۲ هفته تعریق شبانه، احساس خستگی، حال عمومی نامطلوب و کاهش وزن غیرقابل توضیح را تجربه کردید از پزشک معالج کمک بگیرید.
کد خبر: ۲۳۲۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۷
گیلاس یکی از میوه‌های دوست داشتنی فصل تابستان است که طرفداران و خواص بسیاری دارد.
کد خبر: ۲۳۲۳۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۷
غذا‌های معمول و خاصی وجود دارند که می‌توانید از رژیم غذایی خود قطع کنید و تقریباً بلافاصله منجر به کاهش وزن می‌شوند.
کد خبر: ۲۳۲۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۶
کاهش وزن برای افرادی که دچار چاقی و اضافه وزن هستند یکی از مشکل ترین کارها است. اما نگران نباشید طب سنتی راه کارهایی برای کاهش وزن تان به شما ارائه می دهد.
کد خبر: ۲۳۲۱۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۵
روغن زیتون یک منبع غنی از تری گلیسیریدهای زنجیره متوسط است که به واسطه توانایی خود در کاهش وزن و حفظ وزن سالم مورد مطالعه قرار گرفته اند. روغن زیتون یکی از سالم‌ترین و مفید‌ترین روغن هایی است که می توانید به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید. افراد بسیاری از این روغن برای پخت و پز یا به عنوان چاشنی برای سالاد، پیتزا، یا پاستا استفاده می کنند.
کد خبر: ۲۳۲۱۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۵
سردرد می تواند به برخی شرایط پزشکی اضطراری اشاره داشته باشد. اما این به طور معمول تنها علامتی نیست که فرد تجربه می کند. سردردهای شدید ممکن است نشانه ای از شرایطی باشد که زندگی فرد را تهدید می کند. با تشخیص زودهنگام، پزشک می تواند به دلیل زمینه ای بروز سردرد برای کاهش احتمال مواجهه با عوارض رسیدگی کند.
کد خبر: ۲۳۱۸۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۲
یک توصیه؛
اغلب افرادی که کاهش وزن را تجربه کرده‌اند و یا به فکر لاغر شدن هستند، به افرادی مراجعه می‌کنند که آنها را در رسیدن به این هدف کمک کنند. احتمالاً همه ما می‌دانیم که خیلی از رژیم‌ها اصولی نیستند و به خاطر رسیدن به لاغری، انجامشان می‌دهیم! وقت تجدید نظر جدی در این زمینه رسیده است؛ اما چرا؟!
کد خبر: ۲۳۱۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۱
نایب رییس انجمن تغذیه ایران با تشریح انواع کبد چرب و علایم و نشانه‌های آن، گفت: اصلاح شیوه‌های نادرست زندگی، تبعیت از یک رژیم غذایی ویژه در راستای کاهش وزن منطقی و پرهیز از کاهش وزن‌های ناگهانی که بر اصول مصرف بیشتر سبزیجات و میوه‌جات دارای منابع غنی آنتی اکسیدان‌ها تاکید دارد و ورزش و فعالیت بدنی مداوم اثرات مفیدی بر روی درمان این بیماری دارد.
کد خبر: ۲۳۱۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۱
حتی اگر در این صورت کاهش وزن نیز چندان زیاد نباشد اما تاثیر قابل توجهی در پیشگیری از چاقی خواهد داشت. احساس سیری در زمان اقدام برای لاغری لازم است زیرا در بسیاری موارد ضعف شدید موجب عدم رعایت برنامه غذایی صحیح می شود.
کد خبر: ۲۳۱۵۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۹
سرکه سیب را اگر قبل از خوردن یک غذای سنگین که حاوی کربوهیدرات زیادی است، مصرف کنید، این ماده غذایی می‌تواند سرعت خالی شدن معده را کاهش دهد و از افزایش شدید قند خون جلوگیری کند.
کد خبر: ۲۳۱۴۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۹
ترکیب آب و عسل نه‌تنها سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند بلکه سرشار از مواد مغذی است.
کد خبر: ۲۳۱۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۷
مصرف چای سیاه، سه بار در روز می‌تواند در مقایسه با افرادی که انواع دیگر نوشیدنی‌ها را مصرف می کنند، به طرزی چشمگیر اضافه وزن شما را کاهش دهد.
کد خبر: ۲۳۱۱۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۷
یکی از علامت‌های رایج در بیماران مبتلا به لوپوس کاهش وزن ناگهانی است.
کد خبر: ۲۳۱۱۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۷
در این مطلب به معرفی خوراکی‌هایی که در کاهش چربی‌های بدن موثرند پرداخته شده است.
کد خبر: ۲۳۱۱۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۵
هر بار که مواد غذایی وارد سیستم گوارشی بدن می شود، آنزیم های موجود در سلول ها، آنها را شکسته و به انرژی تبدیل می کنند. هر چه سیستم سوخت و ساز بدن سریعتر کار کند، بدن کالری بیشتر می سوزاند و هر چه کالری بیشتر سوزانده شود، وزن سریعتر کاهش پیدا می کند.
کد خبر: ۲۳۱۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۴
براساس پژوهشی که امسال انجام شده مصرف کنندگان آووکادو فیبر، ویتامین E و K، منیزیم و پتاسیم بیشتری را وارد بدن خود می کنند. در ادامه این مطلب به تفصیل برخی از خواص آووکادو را با شما در میان می گذاریم.
کد خبر: ۲۳۰۸۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۳
