یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره چگونگی انجام رژیم غذایی سه ساعته و تاثیر آن بر بدن توضیح داد.
کد خبر: ۲۳۴۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۹
لواشک در واقع نوعی عصاره تغلیظ و خشک شده میوه ها است، البته گفتنی است که مصرف لواشک خواص بسیاری برای بدن و درمان برخی بیماری ها دارد.
کد خبر: ۲۳۴۷۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۹
آنتوسیانین موجود در برخی میوه‌ها که خاصیت آنتی اکسیدانی دارد، ممکن است به پیشگیری از اضافه وزن کمک کند.
کد خبر: ۲۳۴۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۹
به نظر می‌رسد روش‌های دویدن می‌تواند در کاهش وزن موثر باشد. حتی اعمال و رفتاری که شما در حین ورزش یا قبل از آن انجام می‌دهید در لاغری موثر است.
کد خبر: ۲۳۴۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۹
اغلب علایم بالینی سرطان کلیه، تا رسیدن به مراحل پیشرفته خود را نشان نمی‌دهد.
کد خبر: ۲۳۴۵۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۸
ریزش مو به دلایل بسیاری از جمله کاهش وزن، بارداری، فشار‌های احساسی اتفاق می‌افتد، اما شما می‌توانید با رعایت برخی از نکات کاربردی مشکل ریزش مو را برطرف کنید.
کد خبر: ۲۳۴۵۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۸
ماهی سالمون بسیار لذیذ و خوش طعم است، ماهی سالمون همچنین از فواید و خواص بسیار از جمله کاهش وزن، جلوگیری از ریزش مو، بهبود سلامت پوست برخوردار می باشد.
کد خبر: ۲۳۴۴۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۷
انواع توت‌ها از جمله سلاح‌های مخفی برای کاهش وزن است. بری‌ها یا توت‌ها از نوع قرمز و آبی آن از بلوبری گرفته تا گیلاس می‌توانند به کاستن از چربی دور شکم کمک کند. این نوع میوه‌ها به بهبود کار دستگاه گوارش کمک می‌کند.
کد خبر: ۲۳۴۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۶
آلو خشک از جمله مغذی های بدن است که خواص فوق العاده ای روی لاغری و دستگاه گوارش دارد همچنین با دیابت و هپاتیت هم مبارزه می کند.
کد خبر: ۲۳۴۳۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۶
رژیم‌های غذایی شدید شاید در مقطعی کوتاه منجر به کاهش وزن شوند، اما در بلند مدت زمینه ساز مشکلات شدید سلامتی می‌شوند.
کد خبر: ۲۳۳۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۲
اینکه چه مقدار غذا می‌خوریم، چه غذایی می‌خوریم و چگونه ورزش می‌کنیم، سه عامل بسیار مهم هستند که نقش اصلی را در داشتن وزنی سالم یا کاهش وزن ایفا می‌کنند.
کد خبر: ۲۳۳۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۲
پایین نگه داشتن قند خون بدون دارو هم ممکن است کافیست تغذیه خود را اصلاح کرده و رژیم بدون قند را استفاده کنید و با کاهش وزن قند خونتان را کنترل کنید.
کد خبر: ۲۳۳۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۱
با استفاده از خاکشیر می‌توان در مدت کوتاه به وزن ایده آل رسید.
کد خبر: ۲۳۳۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۳۱
گردو سرشار از اسیدهای چرب امگا-3، پروتئین، مس، و ویتامین های A و D است که آن را به مغز دانه ای مفید و قدرتمند تبدیل می کنند. مصرف مغزهای خوراکی مانند بادام هندی و بادام های شور با افزایش وزن پیوند خورده است زیرا آنها از محتوای کالری و چربی زیاد برخوردار هستند و زیاده‌روی در مصرفشان می تواند به افزایش وزن منجر شود.
کد خبر: ۲۳۳۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۳۱
رژیم غذایی آزاد اصطلاحی است که توسط افراد در مورد تجربه مصرف خوراکی‌های مختلف مطرح می‌شود.
کد خبر: ۲۳۳۴۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۹
هر فردی همواره باید به بدن خود گوش کند! بدن آن چه را باید بدانید به شما می‌گوید و نسبت به بروز مشکل هشدار می‌دهد.
کد خبر: ۲۳۳۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۹
این روز‌ها بسیاری از افراد به دنبال رو‌هایی برای کاهش وزن می‌گردند. برخی از افراد از روش‌هایی مثل ورزش استفاده می‌کنند و برخی دیگر نیز از رژیم غذایی کمک می‌گیرند. اما این بسیار مهم است که بدانیم کدام خوراکی‌ها خاصیت چربی سوزی دارند.
کد خبر: ۲۳۳۴۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۸
ثابت ماندن وزن می تواند به این علت باشد که ورزش تکراری انجام می دهید یا غذاهای فرآوری شده مصرف می کنید و یا چربی بدن شما بیش از حد است.
کد خبر: ۲۳۳۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۸
قانون طلایی تناسب اندام و کاهش وزن را با توجه به توصیه ها و نتایج مطالعات متخصصان تغذیه و رژیم درمانی وارد برنامه خوش اندامی خود کنید.
کد خبر: ۲۳۳۴۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۸
جراحی‌های چاقی یکی از سه عامل کاهش وزن موفقیت آمیز است، پس از جراحی‌های چاقی حتی در صورتی که فرد رژیم غذایی مناسب و فعالیت بدنی کافی داشته باشد، احتمال موفقیت آمیز بودن جراحی اش ، ۹۵ درصد است.
کد خبر: ۲۳۳۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۸
