برای افراد مبتلا به دیابت انجام حرکات یوگا همراه با رفتارهای درست درشیوه ی زندگی می تواند از بروز علائم و عوارض دیابت جلوگیری کرده و حتی کمک می کند تا این بیماری درمان شود.
کد خبر: ۲۴۱۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۲
كليه قسمت های درخت انگور قابل مصرف است و از آن ها استفاده های دارويی می شود. انگور بر طبق طب قديم ايران گرم و تر است. در ادامه با خاصیت آب انگور و انگور آشنا شوید.
کد خبر: ۲۴۱۱۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۱
سطح اسید اوریک با انجام یک آزمایش خون اندازه گیری می شود. برای زنان، سطح اسید اوریک باید کمتر از 6 میلی گرم در دسی لیتر و برای مردان کمتر از 7 میلی گرم در دسی لیتر باشد. اسید اوریک زمانی که بدن مواد شیمیایی به نام پورین ها را تجزیه می کند، تولید می شود. اسید اوریک به عنوان یک ماده زائد شناخته می شود که در جریان خون حل می شود، از کلیه های عبور کرده و در نهایت بدن را از طریق ادرار ترک می کند.
کد خبر: ۲۴۱۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۱
اگر رژیم غذایی و برنامه تمرینی خاصی را دنبال کرده‌اید، اما به نتیجه‌ای که می‌خواستید نرسیدید، علل متفاوتی می‌تواند داشته باشد که در ادامه به آن‌ها می‌پردازیم.
کد خبر: ۲۴۱۰۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۰
تفاوت بزرگی میان کاهش وزن و چربی سوزی وجود دارد. در واقع شما شاید هیچ‌زمان خواهان کاهش وزن نباشید اما همواره درصدد کاهش چربی باشید.
کد خبر: ۲۴۱۰۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۰
افراد به دلایل مختلفی رژیم گیاه خواری را انتخاب می‌کنند، حفظ محیط زیست، مسائل اخلاقی مربوط به حقوق حیوانات و سلامت و رژیم کاهش وزن از جمله دلایلی هستند که فرد ممکن است به واسطه آن این رژیم را دنبال کند اما در مورد فواید و مضرات گیاهخواری، بسته به انواع رژیم گیاهخواری کمی شرایط متفاوت است.
کد خبر: ۲۴۱۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۰
در گزارش زیر می‌خواهیم ببینیم جویدن آدامس چه تأثیری بر بدن دارد.
کد خبر: ۲۴۰۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۰
ماته شاید یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های جهان باشد که احتمالا اگر شما هم از خواص آن با خبر شوید به طرفداران آن می‌پیوندید، اما زیاده روی در مصرفش بسیار خطرناک است.
کد خبر: ۲۴۰۸۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۹
رژیم سیب‌زمینی یا برنامه‌غذایی سیب‌زمینی یک رژیم کوتاه مدت است که روال متعادلی مانند رژیم‌های غذایی دیگر ندارد.
کد خبر: ۲۴۰۸۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۹
پیاده‌روی باعث می‌شود خلاقیت در همه زمینه‌ها در ذهن‌تان جاری شود.
کد خبر: ۲۴۰۷۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۶
کد خبر: ۲۴۰۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۶
رژیم لاغری 800 کالری در روز برای آن دست از افرادی مناسب است که قصد لاغری و کاهش وزن با رژیم کم کالری در کوتاه مدت را دارند، که مقدار قابل توجهی وزن کم می کند.
کد خبر: ۲۴۰۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۶
بعد زایمان طبیعی بهتر است تا شش هفته ورزش شدید انجام ندهید و ندوید بجای آن ها در صورت سلامت کامل می توانید از تمرینات کگل بهره ببرید.
کد خبر: ۲۴۰۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۶
متخصصان توصیه می‌کنند افرادی که می‌خواهند کاهش وزن داشته باشند، برنج را از وعده غذایی خود حذف کنند.
کد خبر: ۲۴۰۷۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۶
عصاره قهوه سبز از دانه های قهوه ای گرفته می شود که هنوز حرارت داده نشده اند. دانه های قهوه دارای ترکیباتی به نام اسید کلروژنیک دارند که این ترکیبات دارای تاثیرات آنتی اکسیدانی هستند و به کاهش فشار خون و کم شدن وزن کمک می کنند
کد خبر: ۲۴۰۶۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۵
متخصص تغذیه گفت: افراد مختلف با توجه به سیستم بدنی باید از رژیم‌های مختلف غذایی استفاده کنند، اما برای این کار حتما باید به متخصص تغذیه مراجعه کرد.
کد خبر: ۲۴۰۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۵
کمتر غذا خوردن برای کاهش وزن منطقی به نظر می رسد. تمام آن چیزی که باید انجام دهید کاهش میزان کالری دریافتی روزانه و اندکی صبر برای مشاهده نتایج است. اما مشکل این است که با توقف تغذیه بدن با مقدار غذایی که به آن عادت دارد، احساس گرسنگی و سر و صدای معده نیز خیلی زودتر به سراغ شما بیایند.
کد خبر: ۲۴۰۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۴
گاهی برخی راهکار‌های ساده می‌توانند در کاهش وزن موثر باشند. راهکار‌هایی که در نوع خود ساده، ولی کاربردی اند.
کد خبر: ۲۴۰۳۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۲
خیار یک صیفی پرخاصیت است که برای درمان بسیاری از بیماری‌ها معجزه می‌کند.
کد خبر: ۲۴۰۳۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۲
کاهش سطح چربی در بدن باعث بهبود روند سلامت می‌شود؛ بنابراین باید همیشه از عادات غذایی مناسب پیروی کنید و در زمان خرید و مصرف مواد غذایی به نکات مختلفی دقت داشته باشید.
کد خبر: ۲۴۰۲۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۰
