کد خبر: ۳۱۱۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۲
ویتامین B۷ برای سلامت مو، پوست و ناخنها اهمیت بسیاری دارد. این ویتامین به تولید کراتین که یک نوع پروتئین برای سلامت پوست، مو و ناخن است کمک میکند. بیوتین در حفظ رطوبت در سطح پوست بدن و همچنین پوست سر نیز موثر است.
کد خبر: ۳۱۱۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۱
سماق، این چاشنی ترش و محبوب، نه تنها طعم دهنده غذاهاست، بلکه گنجینهای از فواید برای سلامتی و زیبایی پوست محسوب میشود.
کد خبر: ۳۱۱۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۲
هنگام انتخاب یک برنامه مراقبت از پوست، مهم است به یاد داشته باشید که محصولات برای مؤثر بودن نیازی به گران بودن ندارند. انتخاب یک رویکرد ساده و سه مرحلهای که شامل پاکسازی، مرطوبسازی و محافظت از پوست شما میشود، میتواند به کاهش هزینههای مراقبت از پوست و در عین حال حفظ سلامت پوست شما کمک کند.
کد خبر: ۳۱۱۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۸
از دیگر خواص توت سفید برای پوست این است که میتواند با داشتن آنتی اکسیدان موجب پاکسازی پوست شود و همچنین موجب درمان و از بین رفتن لکهای تیره صورت شود.
کد خبر: ۳۱۱۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۷
با شروع فصل گرما و افزایش درجه حرارت هوا، برخی افراد با مشکل زجرآوری بنام عرق سوز شدن مواجه هستند که وضعیت ناخوشایندی را ایجاد می کند.
کد خبر: ۳۱۰۹۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۴
ماسک خاکرس خانگی، روشی ساده، طبیعی و بهطرز شگفتانگیزی رضایتبخش برای باز کردن منافذ پوست، کاهش التهاب و ایجاد طراوتی دوباره در پوست تابستانی شماست.
کد خبر: ۳۱۰۸۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۳
نور خورشید حاوی اشعههای ماوراءبنفش (UV) است که با نفوذ به لایههای سطحی پوست، به DNA سلولها آسیب میزند. این آسیبها در صورت تکرار یا عدم ترمیم، میتوانند منجر به جهش سلولی و رشد بیقاعده سلولها شوند.
کد خبر: ۳۱۰۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۷
برطرف کردن خط اخم با استفاده از روش های گیاهی یا خانگی بسیار دشوار به نظر میرسد. اما اگر صبر، حوصله و استمرار داشته باشید، میتوانید با راهکارهای طبیعی و خانگی بدون نیاز به درمان های تهاجمی مثل بوتاکس یا تزریق ژل، از شر خط اخم خلاص شوید. توجه نمایید، خط اخم، برگشت پذیر است، پس بعد از درمان، شما باید مراقب باشید که با اصلاح عادت ها و میمیک صورت، دوباره این خط های افقی، روی پیشانی شما ایجاد نشوند.
کد خبر: ۳۱۰۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۵
با فرا رسیدن فصل گرما، محافظت از پوست در برابر اشعههای مضر خورشید و آسیبهای ناشی از افزایش دما، اهمیت ویژهای پیدا میکند. تابش شدید آفتاب، تعریق زیاد و آلودگی هوا، همگی میتوانند به سلامت و زیبایی پوست ما آسیب برسانند.
کد خبر: ۳۱۰۱۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۲
همانطور که موهای سر برای رشد نیاز به تغذیه مناسب دارند، مژه و ابرو نیز از این قاعده مستثنا نیستند. مواد مغذی خاصی وجود دارند که مصرف آنها به شکل غذایی یا مکمل، میتواند باعث تقویت فولیکولهای مو در ناحیه مژه و ابرو شود.
کد خبر: ۳۱۰۰۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۱
با افزایش سن، پوست انسان دچار تغییراتی طبیعی میشود که مراقبتهای خاصی را میطلبد؛ از جمله کاهش چربی طبیعی پوست، افزایش خشکی و حساسیت، و نیاز به استفاده از محصولات ملایمتر.
کد خبر: ۳۱۰۰۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۰
دانههای چیا بهدلیل ارزش غذایی بالا در میان علاقهمندان به سلامتی و تناسباندام بسیار محبوباند. میتوانید آنها را به اسموتی اضافه کنید، در پودینگ استفاده نمایید یا بهصورت خام بخورید. با این حال، بسیاری از افراد نمیدانند که روغن استخراجشده از این دانههای کوچک نیز میتواند برای پوست بسیار مفید باشد.
کد خبر: ۳۰۹۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۶
الهام بهرنگی مدیرگروه بیماریهای پوست دانشگاه علوم پزشکی ایران در کارگاه آموزشی تزریق دیستون (حاوی سم بوتولینوم) گفت: باید در مورد استفاده از سم بوتولینوم (بوتاکس) در آرایشگاهها و محلهای غیرمجاز هشدار جدی داد چون عوارض و خطرات احتمالی آن بدیهی است.
کد خبر: ۳۰۹۸۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۵
در ادامه به مهمترین ترکیباتی که نباید همزمان در یک روتین پوستی استفاده شوند، اشاره میکنیم. هر مورد بهطور جداگانه توضیح داده شده تا دلیل علمی پشت هر هشدار برای شما روشن باشد.
کد خبر: ۳۰۹۸۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۴
نتایج یک مطالعاه جدید، غذاهای فوق فرآوری شده را با تسریع پیری بیولوژیکی مرتبط میداند و نشان می دهد که اثرات آن فراتر از تغذیه نامناسب است.
کد خبر: ۳۰۹۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۳
طبق گزارشات وب سایت HealthLine ، مقدار مواد مغذی موجود در آنها بر اساس نوع میوه یا سبزی متفاوت است. به طور کلی، محصولات پوست نشده حاوی مقادیر بیشتری از ویتامین ها، مواد معدنی و سایر ترکیبات گیاهی مفید نسبت به محصولات پوست کنده هستند.
کد خبر: ۳۰۹۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۹
خبر خوب این است که بله، روشهای طبیعی و مؤثری برای کاهش چینوچروک وجود دارد که نه تنها پوست را جوانتر کرده، بلکه به سلامتی عمومی بدن نیز کمک میکنند. در این مطلب به معرفی بهترین روشهای طبیعی برای کاهش چینوچروک صورت میپردازیم و راهکارهایی کاربردی و علمی ارائه میدهیم که میتواند ظاهر پوست شما را بهبود بخشد.
کد خبر: ۳۰۹۴۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۵
قندهای تصفیهشده و کربوهیدراتهای ساده میتوانند سطح انسولین را بالا برده و موجب التهاب شوند؛ التهابی که عامل کلیدی در پیری پوست و ایجاد آکنه است.
کد خبر: ۳۰۹۲۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۰
مصرف چای سفید میتواند به حفظ سلامتی کمک شایانی کند. این نوشیدنی پرخاصیت مزایای فراوانی به همراه دارد و جایگزین بهتری برای چای سیاه یا قهوه است. برای داشتن بدنی زیبا و سالم، با مواد خوراکی و نوشیدنیهای مختلف و مقوی آشنا باشید. از خواص چای سفید هم غافل نشوید.
کد خبر: ۳۰۹۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۰
