واضح است که پیاده‌روی (و به طور کلی تحرک بیشتر) می‌تواند تأثیرات مثبت زیادی بر سلامت شما داشته باشد - اما آیا پیاده‌روی بعد از غذا واقعاً به همان اندازه که برخی ادعا می‌کنند برای کارکرد روده شما مفید است؟
کد خبر: ۲۹۲۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۲
افراد مبتلا به دیابت علاوه بر رعایت رژیم غذایی خاص نیاز به تحرک بدنی برای بهبود وضعیت جسمانی خود دارند.
کد خبر: ۲۹۰۴۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۲
این ورزش گروه‌های مختلف ماهیچه‌ای را درگیر می‌کند و سلامت قلب و عروق را بهبود می‌بخشد. هم‌چنین یک راه مناسب برای سوزاندن کالری و مدیریت وزن است. مزایای پیاده‌روی فراتر از جنبه‌های فیزیکی است و بر سلامت روان، خلق و خو و کیفیت کلی زندگی نیز تأثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۲۸۹۹۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۲
ورزش اگر به درستی انجام شود می‌تواند یک داروی معجزه آسای واقعی باشد. با این وجود، اگر توصیه‌های اشتباه را دنبال کنید به راحتی می‌توانید خود را در معرض آسیب قرار دهید.
کد خبر: ۲۸۸۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۸
وقتی صحبت از کاهش وزن به میان می آید، اغلب این سوال مطرح می شود که آیا دویدن یا پیاده روی برای کاهش وزن بهتر است. هر دو فواید سلامتی منحصر به فردی دارند، اما علم چه می گوید؟به گزارشایسنا، برای رسیدن به اهداف کاهش وزن خود و تقویت سلامت طولانی مدت پیاده‌روی بیشتر کمک می‌کند یا دویدن؟
کد خبر: ۲۸۷۶۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۸
پیاده‌روی خیل زائران به سمت سامراء در ایام شهادت امام حسن عسکری سلام الله علیه را مشاهده می نمایید.
کد خبر: ۲۸۳۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۱
در آستانه پیاده روی باشکوه اربعین قرار داریم. این پیاده روی را شاید بتوان بزرگ‌ترین پیاده روی آئینی و ایمانی دوران معاصر توصیف کرد. بسیاری از حاضران در این مراسم عظیم آئینی از مقاصد و شهرهای مختلف و پس از طی کردن مسیرهای طولانی خود را به شهرهای مقدس کربلا و نجف می‌رسانند. حضور در این تمرین سنگین ایمانی و جسمانی می‌تواند عوارض جسمانی به‌ویژه برای پا در پی داشته باشد. یکی از این عوارض معمول این نوع پیاده روی تاول پا است که در این مطلب به آن می‌پردازیم.
کد خبر: ۲۸۲۲۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۸
اگرچه مطالعات نشان داده است که با دویدن، راحت‌تر و سریع‌تر می‌توانید وزن کم کنید، ولی معنایش این نیست که پیاده‌روی به هیچ دردی نخورد. بااین‌وجود بعضی‌ها عادت دارند که روزانه سه، چهار کیلومتر پیاده‌روی کنند، اما ترازو هیچ تغییری در وزنشان نشان نمی‌دهد.
کد خبر: ۲۸۲۱۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۴
"سید حسین موسوی رابطی" در دیدار مدیران و خادمان زائران قم در حج ۱۴۰۲ با آیت‌الله "سید هاشم حسینی بوشهری" رئیس شوری عالی جامعه مدرسین حوزه علمیه قم گفت: امسال در کشور قریب به ۸۷ هزار و ۵۰۰ حاجی به مکه مکرمه مشرف شدند و ۲ هزار و ۴۷۰ نفر حجاج، از استان قم اعزام شده بودند.
کد خبر: ۲۸۱۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۴
در آستانه سالروز شهادت امام کاظم علیه‌السلام، جمعی از زائران به سوی حرم امامین جوادین علیهم‌السلام در حال حرکت هستند و با در دست داشتن پرچم‌هایی مسیر کاظمین را طی می‌کنند.
کد خبر: ۲۷۶۹۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۴
جمعی از شیعیان از بغداد به سوی سامرا حرکت کردند و برخی دیگر هم از بلد عازم سامرا شده‌اند. هر چه به سامرا نزدیک‌تر می‌شوی، بر تعداد زائران افزوده می‌شود و جمعی از زائران بیش از ۴ روز است که در مسیر زیارت سامرا هستند.
کد خبر: ۲۷۳۵۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۱
پیاده روی هزاران زائر عراقی به سمت سامرا به مناسبت شهادت امام حسن عسکری(ع)
کد خبر: ۲۷۳۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۰
همزمان با فرا رسیدن آخر صفر، زائران پیاده امام رضا (علیه السلام) از شهرهای مختلف به مشهد الرضا رهسپار شده اند.
کد خبر: ۲۷۳۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۴
کد خبر: ۲۷۳۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۲
باجه ارزی بانک صادرات با هدف تسریع در تهیه ارز مورد نیاز زائران عتبات عالیات در ایام پیاده روی اربعین در مرز شلمچه با حضور سردار رضائیان رئیس پلیس امنیت اقتصادی فراجا و دکتر مرادی رئیس هیئت مدیره بانک صادرات ایران افتتاح شد.
کد خبر: ۲۷۲۸۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۴
پیاده روی چیزی بیش از یک گشت و گذار ساده است. پیاده روی با هر سرعتی که انجام گردد، راهی برای بهبود تناسب اندام، سوزاندن کالری و کاهش خطرات سلامتی ناشی از عدم تحرک است.
کد خبر: ۲۶۸۸۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۸
بررسی ۱۵ مطالعه شامل حدود ۵۰,۰۰۰ نفر از چهار قاره، بینش های جدیدی را در مورد تعیین میزان گام های پیاده روی روزانه که موجب بهبود سلامت و طول عمر بزرگسالان می شود ارائه می دهد.
کد خبر: ۲۶۷۶۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۷
یکی از بازماندگان تیراندازی در مساجد «کریستچرچ» نیوزیلند در سال ۲۰۱۹ میلادی در حال برنامه ریزی برای پیاده روی از «دوندین» به سمت کریستچرچ است تا اشاعه دهنده پیام صلح اسلام در سراسر جهان باشد.
کد خبر: ۲۶۷۳۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۰
گزارش تصویری: پیاده روی زائران به سمت کاظمین به مناسبت شهادت امام موسی کاظم(ع)
کد خبر: ۲۶۷۲۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۷
هر ساله یک یا دو روز پیش از روز شهادت امام موسی کاظم(علیه السلام) حضور زائران امام هفتم شیعیان به اوج می‌رسید، اما حضور زائران امسال زودهنگام بوده است.
کد خبر: ۲۶۷۰۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۳
