سرطان و کمخونی از جنبههای مختلفی با یکدیگر مرتبط هستند. کمخونی، که به معنای کمبود گلبولهای قرمز خون یا کاهش توانایی آنها در انتقال اکسیژن است، میتواند به دلیل خود بیماری سرطان یا درمانهای مرتبط با آن ایجاد شود.
کد خبر: ۳۱۴۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۵
نتایج پژوهشی تصویر نگرانکنندهای از وضعیت فعالیت بدنی زنان تهرانی ارائه میدهد؛ نتایجی که زنگ خطری جدی برای سلامت زنان و در نتیجه سلامت خانواده ایرانی محسوب میشود.
کد خبر: ۳۱۳۶۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۸
کم خونی یکی از شایعترین اختلالات خونی است که در بسیاری از مواقع به صورت پنهان و به بدون علامت بروز میکند.
کد خبر: ۳۱۱۱۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۹
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور غلط مبنی بر مفید بودن جگر خام برای رفع کمخونی، عنوان کرد که این باور فاقد شواهد علمی بوده و مصرف جگر به صورت خام و نیمه پخته، میتواند سبب انتقال عوامل بیماری زا و بروز بیماریهای عفونی و انگلی مانند تب کریمه کنگو و سیاه زخم، شود.
کد خبر: ۳۱۰۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۵
یک فوق تخصص بیماریهای قلبی و فلوشیپ آریتمی گفت: تپش قلب ناشی از کم خونی ممکن است با علائم دیگری همراه باشد که به صورت خستگی زیاد، رنگ پریدگی در پوست و ضعف عمومی در بدن دیده میشود که در چنین شرایطی نیاز به اقدام سریع پزشک است.
کد خبر: ۳۰۸۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۵
بدن برای تولید گلبولهای قرمز خون که اکسیژن را به سراسر بدن منتقل میکنند از آهن استفاده میکند. بدون آهن کافی، ممکن است تعداد کمی گلبول قرمز سالم برای حمل اکسیژن کافی برای رفع نیازهای بدن وجود داشته باشد که این وضعیت کم خونی فقر آهن نامیده میشود.
کد خبر: ۳۰۸۰۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۱
آهن هِم در فرآوردههای حیوانی (گوشت، ماهی، مرغ) یافت میشود، نسبت به آهن غیر هم بسیار بهتر در دستگاه گوارش جذب میشود و کمتر تحت تأثیر مهارکنندههای غذایی قرار میگیرد. این نوع آهن غذایی به طور دستنخورده در سلولهای روده جذب میشود.
کد خبر: ۳۰۱۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۹
سرطان روده بزرگ معمولاً افراد مسنتر، بهویژه افراد بالای ۶۵ سال را درگیر میکند. با این حال، از دهه ۹۰ میلادی آمار ابتلا بزرگسالان زیر ۵۰ سال به طور پیوسته در حال افزایش بوده است. جوئل میسون، متخصص گوارش اخیراً به اشتراک گذاشت که خونریزی معقدی، تغییر محسوس در عادات روده و کم خونی ناشی از فقر آهن از علائم شایع سرطان روده بزرگ هستند.
کد خبر: ۳۰۰۳۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۶
زنان به دلیل از دست دادن خون در طول قاعدگی، بیشتر مستعد کمخونی فقر آهن هستند و درنتیجه ممکن است به مصرف مکمل نیاز پیدا کنند. همچنین برای کمک به جذب آهن میتوانید تغییراتی را در رژیم غذایی خود ایجاد کنید، مثلا آهن را همراه با ماده غذایی حاوی ویتامین سی مصرف کنید.
کد خبر: ۲۹۸۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۶
آهن یک ماده ضروری برای بدن است که به انتقال اکسیژن در سراسر بدن کمک میکند، بنابراین مصرف غذاهای سرشار از آهن مانند اسفناج، توت فرنگی، انجیر، آجیل، دانهها و کلم بروکلی ضروری است
کد خبر: ۲۹۷۷۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۹
برای کمک به درمان کمخونی و افزایش انرژی، میتوانید از صبحانههای سریع و مقوی استفاده کنید. ۱۰ ایده برای صبحانههای فوری و سریع که به افزایش سطح آهن و مواد مغذی کمک میکنند، عبارتند از:
کد خبر: ۲۹۶۹۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۳۰
مهمترین فواید بینظیر رب گوجهفرنگی در درمان کم خونی است که شاید افراد بسیار زیادی نسبت به آن بیاطلاع هستند. متاسفانه امروزه دلایل مختلفی وجود دارد که موجب کمخونی در افراد مختلف به خصوص بانوان می شود.
کد خبر: ۲۹۵۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۶
فقر آهن میتواند باعث کم خونی شود اگر این کم خونی شدید شود و گلبولهای قرمز به اندازه کافی تولید نشوند اکسیژن کافی برای بدن فراهم نمیشود، در نتیجه رشد و تکامل جسمی و ذهنی کودک با اختلال مواجهه میشود و رشد وزنی و قدی آنها تحت تاثیر قرار میگیرد.
کد خبر: ۲۹۴۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۶
با اشاره به بروز مشکل کمخونی در بین افراد اظهار کرد: یکی از اجزای سیستم خون انسان گلبول قرمز است، برای بررسی عملکرد این گلبولها شاخصهای آزمایشگاهی وجود دارد و با بررسی شاخصهای گلبولهای قرمز همچون هموگلوبین و هماتوکریت طی انجام آزمایش خون، مشکل کارکرد این نوع گلبولها در بدن مشخص میشود.
کد خبر: ۲۹۴۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۶
بعضی از افراد مخصوصا افراد پیر یا کسانی که افت فشار خون دارند ، هنگام نشستن یا ایستادن با سرگیجه مواجه می گردند. علائم این سرگیجه معمولاً با سبک شدن سر، تاری دید، احساس گیجی و حالات شبیه غش کردن همراه می باشد . معمولاً به این افراد توصیه می شود که هرچه سریع تر بنشینند تا فشار خون آن ها متعادل گردد.
کد خبر: ۲۹۳۸۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۹
مقدار توصیه شده روزانه برای دریافت ویتامین ب ۱۲، ۲۰۰۰ میکروگرم روزانه برای بزرگسالان است.
کد خبر: ۲۹۰۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۹
بدن برای تولید هموگلوبین به یک منبع ثابت آهن نیاز دارد. آهن یک ماده مغذی ضروری برای تولید گلبولهای قرمز خون است که اکسیژن را در سراسر بدن حمل میکنند. بدون آهن کافی، بدن نمیتواند هموگلوبین تولید کند؛ این شرایط میتواند منجر به کمخونی شود. اگر به دنبال راهی طبیعی برای افزایش سطح هموگلوبین خود هستید، استفاده از نوشیدنیهای غنی از آهن در رژیم غذایی میتواند یک راه حل مؤثر باشد.
کد خبر: ۲۸۹۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۹
ویتامین B۶ نقش مهمی در تنظیم خلق و خو، اشتها، خوابیدن و حافظه شما دارد و برای مقابله با عفونتها، تبدیل مواد غذایی به انرژی و کمک به انتقال اکسیژن به تمام نقاط بدن ضروری است.
کد خبر: ۲۸۹۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۶
نکته مهم این است که بدن شما از گوشت قرمز بیشتر از دیگر منابع آهن جذب میکند. اگر قصد دارید گوشت مصرف نکنید باید مقدار بیشتری از منابع دیگر آهن استفاده کنید تا آهن مورد نیاز بدنتان را تامین کنید. در صورت نیاز میتوانید با متخصص تغذیه مشورت کنید.
کد خبر: ۲۸۶۱۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۴
احتمالا برای شما هم پیش آمده که با داشتن حدی از فعالیت بدنی، دچار خستگی شوید؛ اما اگر این احساس زودتر از حد به سراغ شما میآید احتمالا لازم باشد مواردی را در شیوه زندگی خود اصلاح کنید.
کد خبر: ۲۸۵۱۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۰
