گوندی یک غذای سنتی و پر از خاصیت است که از آرد درست میشود، ولی یک آرد مخصوص که این آرد از حبوبات تشکیل میشود فقط باید برای تهیهی آن کمی وقت بگذارید، ولی به خاصیت بی نظیر آن برای بدن میارزد.
کد خبر: ۲۵۳۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۹
استفاده از دوغ عوارض و مضراتی را به همراه دارد، به طوری که مصرف دوغ برای خانم ها و برخی افراد عوارض جدی برای سلامت بدن دارد.
کد خبر: ۲۵۳۵۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۸
امروزه بیشترین پرتقال جهان در برزیل تولید میشود، پرتقال والنسیا، پرتقال ناول، پرتقال خونی، ماندارین، بیروتی و تامپسون از معروف ترین انواع پرتقال در جهان هستند. پرتقال دارای مقادیر بالای ویتامین C و ویتامین A، فولات، ویتامین B1، فیبر، آهن، مس و پتاسیم و کلسیم می باشد.
کد خبر: ۲۵۳۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۴
آهن به دلیل نقش مهمی که در تولید هموگلوبین خون و در نتیجه انتقال اکسیژن به سلولهای بدن دارد، یک ماده معدنی مهم برای انسان به شمار میرود. کمبود آهن بر عملکردهای مختلف بدن مانند مغز، سیستم ایمنی بدن و توانایی آن در مبارزه با عفونت تأثیر میگذارد.
کد خبر: ۲۵۳۲۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۴
اگر در حین انجام فعالیت های ورزشی روزانه احساس می کنید فشار بسیار زیادی به بدنتان وارد می شود، زود خسته شده اید، و دیگر به این راحتی ها نمی توانید به ورزش ادامه دهید، پای عوامل دیگری در میان است که احتمالا خودتان از آن ها بی خبرید.
کد خبر: ۲۵۲۲۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۴
اگر در حین انجام فعالیت های ورزشی روزانه احساس می کنید فشار بسیار زیادی به بدنتان وارد می شود، زود خسته شده اید، و دیگر به این راحتی ها نمی توانید به ورزش ادامه دهید، پای عوامل دیگری در میان است که احتمالا خودتان از آن ها بی خبرید.
کد خبر: ۲۵۰۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۳
این غذا از مواد اولیه ساده تهیه شده و بسیار مقوی می باشد از خواص عدس می توان به اینکه منبع آهن است و برای افرادی که دچار کم خونی هستند بسیار مفید است اشاره کرد.
کد خبر: ۲۵۰۹۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۲
عصاره میوهها سرشار از ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز بدن ماست و خیلی ساده میتوان با كمك یك دستگاه آبمیوهگیری، یك داروخانه طبیعی در منزل ایجاد كرد.
کد خبر: ۲۵۰۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۱
قارچ صدفی جز خوراکی های عالی است که معمولا در تمام جهان یافت می شود که از ارزش غذایی بالایی برخوردار است، مصرف قارچ های صدفی خواص بسیاری هم برای سلامت بدن و درمان ببماری ها به همراه دارد.
کد خبر: ۲۵۰۷۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۰
کمبود آهن مشکلی شایع بین افراد است که هم برای کودکان و هم بزرگسالان خطرناک است و باید هرچه سریعتر سطح آهن خون را افزایش داد.
کد خبر: ۲۵۰۲۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۴
بروز خمیدگی در ناخن ها گاهی اوقات از یک مساله سلامت زمینه ای سرچشمه می گیرد. این ممکن است مانند یک عفونت قارچی موقتی باشد، یا مانند سوریازیس حالت مزمن داشته باشد. ناخن ها می توانند اطلاعات بسیاری را درباره سلامت کلی فرد ارائه کنند. بروز تغییرات در شرایط ناخن ها ممکن است به یک مساله زمینه ای نیازمند درمان مانند سوریازیس ناخن یا بیماری رینود اشاره داشته باشد.
کد خبر: ۲۵۰۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۳
شیره ارده یکی از مواد مغذی است که مصرف آن خواص بسیاری برای سلامت بدن دارد و کاهش وزن، رفع کم خونی و درمان ضعف عمومی تنها چند نمونه ار خواص عالی شیره ارده می باشد.
کد خبر: ۲۴۹۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۷
چای یکی از نوشیدنی هایی است که در طول روز توسط افراد بسیار استفاده می شود ، اما بهتر است بدانید که مصرف زیاد چای سیاه عوارض جدی را برای بدن به همراه دارد.
کد خبر: ۲۴۹۷۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۷
چای سیب یک نوشیدنی لذیذ و پرفایده است که به روشهای مختلفی تهیه میشود.
کد خبر: ۲۴۹۷۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۷
اگر میخواهید از ابتلا به کم خونی در امان باشید باید در رژیم غذایی خود یک بازنگر کامل داشته باشید تا غذاهای سالم و غنی از آهن بیشتری را به آن اضافه کنید.
کد خبر: ۲۴۹۳۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۱
یک متخصص زنان گفت: غربالگری علاوه بر تشخیص اختلال سندروم داون نوزاد، دیابت، فشار خون و کم خونی نوزاد را نیز تشخیص میدهد.
کد خبر: ۲۴۹۲۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۳۰
نایب رییس انجمن تغذیه ایران با اشاره به انواع کم خونی و عوارض آن؛ نحوه جبران و درمان آن از طریق تغذیه سالم را تشریح کرد.
کد خبر: ۲۴۸۶۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۲
قاصدک جز گیاهانی است که در بسیاری از نقاط جهان رشد می کند، همچنین قاصدک دارای مواد مغذی بالایی می باشد و برای سلامت بدن هم مفید است.
کد خبر: ۲۴۸۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۱
درخت انجیر بومی آسیای غربی و کشورهای مدیترانه است و از آنجا به عربستان، سوریه و فلسطین اشغالی برده شده است. انجیر درختی است با برگ های زرد و پنجه ای و به رنگ سبز خاکستری که بلندی آن تا شش متر می رسد و به دلیل عدم مقاومت در مقابل سرمای شدید، در مناطق معتدله و گرمسیر کشت می شود. درخت انجیر معمولاً از سال چهارم شروع به میوه دادن می کند و تا سن بیست سالگی میوه می دهد.
کد خبر: ۲۴۸۳۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۷
غذای زنان بایستی با توجه به مکانیسم بدن و نیاز جسمی آن ها حاوی مواد معدنی و ویتامین ها باشد. تغذیه مناسب زنان برای مشکلات دوران بارداری یا یائسگی بسیار مفید است.
کد خبر: ۲۴۷۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۳
