درک ریشه افکار منفی، نخستین قدم در مسیر مقابله با آنهاست. بسیاری از مردم تصور میکنند که این نوع افکار نشانه ضعف ذهن یا ناتوانی فردی هستند؛ اما در واقعیت، افکار منفی اغلب بخشی طبیعی از کارکرد ذهن انسان به شمار میروند.
کد خبر: ۳۱۰۳۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۸
دکتر هانسون میگوید که فرایند یادگیری دو مرحله دارد: فعالسازی و نصب. در مرحله فعالسازی، ما تجربهای را چه خوب و چه بد از سر میگذرانیم. سپس وارد مرحله تثبیت کردن میشویم؛ جایی که خاطره آن تجربه را در مغزمان ذخیره میکنیم.
کد خبر: ۳۰۷۸۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۶
مثبتاندیشی به زبان ساده یعنی دیدن جنبههای خوب و امیدوارکنندهی زندگی و تمرکز بر نکات مثبت در هر موقعیت، حتی اگر شرایط سخت باشد. انسان مثبتاندیش و خوشبین به جای غرق شدن در مشکلات و تمرکز بر تهدیدها، به راهحلها، فرصتها، و چیزهایی که میتوانند خوب پیش بروند فکر میکند.
کد خبر: ۳۰۴۱۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۹
مثبت اندیشی بهطورکلی به سلامت روان کمک میکند اما باید توجه داشت که هر مثبت اندیشی برای سلامت روان ما مفید نیست.
کد خبر: ۲۸۱۱۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۹
مثبتاندیشی و داشتن ذهن مثبتاندیش برای داشتن زندگی آرامِ همراه با رفاه در هر تفکر و اجتماعی مورد تاکید است. انسانها در طول تاریخ با مثبتاندیشیِ توام با کار و تلاش توانستهاند به سطح بالایی از آسایش و رفاه برسند. اما در جامعه ما مدتی است پیجها و سایتها و کانالهای متعددی با موضوع مثبتاندیشی، قدرت جذب و ذهن مثبت فعالیت میکنند که معتقدند بدون تلاش خاص و تنها با داشتن ذهن مثبت میتوان در جذب ثروت زیاد، موقعیت شغلی برتر، رابطه عاطفی بینقص، ازدواج مناسب، مسافرتهای پیاپی خارج از کشور و ... موفق شد.
کد خبر: ۲۷۹۹۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۲
نتایج نظرسنجی تقریبا ۳۰هزار نفر نشان داد که یک ویژگی شخصیتی بهطور مداوم با طول عمر بیشتر مرتبط است. بر اساس نتایج تحقیقات کنونی، مثبت اندیشی با زندگی طولانیتر مرتبط است. اگر افراد به آینده خوشبین، به افراد دیگر نزدیکتر و محکم باشند همچنین مفید بودن را حس و آرامش بیشتری احساس کنند عمری طولانیتر خواهند داشت.
کد خبر: ۲۷۹۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۷
یک روان شناس گفت: اگر در زمان مقابله با یک موقعیت دشوار تمام عواطف منفی به وجود آمده را انکار کنید، از پا در میآیید.
کد خبر: ۲۶۵۶۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۸
احتمالا چندین مزایا درباره مثبت اندیشی شنیده اید. تحقیقات در مورد راه های مثبت اندیشی که در ادامه به آنها اشاره میکنیم نشان می دهند که مثبت اندیشی از استرس و خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، جلوگیری می کند.
کد خبر: ۲۶۴۵۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۴
یک روانشناس اجتماعی گفت: معاشرت با افراد پرانرژی و مثبتاندیش به شما کمک میکند تا امید به زندگی در شما تقویت شود. مثبت اندیشی نقطه مقابل اندیشه منفی است. انسانهایی که از پدیدههای پیرامون برداشت مثبتی دارند و تفکر آنها به سمت راهحل های مثبت میرود، مثبتاندیش تلقی میشوند.
کد خبر: ۲۶۳۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۰
اتفاقات مختلفی در طول روز رخ می دهند و ناخودآگاه باعث می شوند که ما افکار منفی داشته باشیم و از افکار مثبت دور بمانیم؛ اما خوشبختانه راهکار هایی هستند که عاملی برای دور شدن ما از منفی بافی خواهند بود و به ما کمک می کنند تا افکار مثبت را در ذهن پرورش دهیم. در این قسمت از راهکارهایی را به شما معرفی می کنیم تا منفیبافی را برای همیشه از خودتان دور کنید.
کد خبر: ۲۶۳۹۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۸
تا به حال شده احساس کنید مجبورید احساسات منفیتان را پنهان کنید؟ یعنی تحت فشار باشید که به هر قیمتی شده "تظاهر کنید خوشحالید"؟ممکن است با عقل جور درنیاید اما مثبت اندیشی و مثبت گرایی میتواند سمی باشد.
کد خبر: ۲۵۲۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۹
همه افراد موفق عادتهایی دارند که دانستن آنها میتواند کمک کند تا افراد چند قدم به موفقیت نزدیک شوند.
کد خبر: ۲۵۲۱۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۴
برای اینکه بتوانید یک زن جذاب برای همسر خود باشید و بتوانید قلب مردتان را تسخیر کنید باید یک سری خصوصیات که مردان را شیفته می کند را در خود به وجود بیاورید.
کد خبر: ۲۴۹۸۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۸
اگر میخواهید روابط خود را با همکاران خود بهبود ببخشید، از این راهها استفاده کنید.
کد خبر: ۲۴۸۹۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۷
افکار مثبت همیشه روی زندگی ما اثرگذار هستند و میتوانند تمام کارها و حتی افراد دیگر در زندگی ما را نیز تحت تأثیر قرار دهند.
کد خبر: ۲۴۵۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۵
آگاهی از مفهوم درونی و اهمیت دادن به کودک درون میتواند فرد را در رویارویی با مشکلات و مسائل زندگی یاری دهد.
کد خبر: ۲۴۳۹۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۷
مطالعات نشان می دهد؛
مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که احساس شور و شوق و نشاط می کنند، با افزایش سن کمتر دچار زوال حافظه می شوند.
کد خبر: ۲۴۳۰۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۵
«ماکس جوئل» زندانی سابق از تگزاس، ۴۰ سال را در زندان گذراند، او به تخیل و تصورات ذهنی پناه برده بود.
کد خبر: ۲۴۲۰۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۳
رفتارهای منفی همیشه باعث خراب شدن رابطهها میشوند که آگاهی از آنها میتواند باعث جلوگیری از این اتفاق شود.
کد خبر: ۲۴۱۷۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۹
“خوش بینی و مثبت اندیشی” از صفاتیست که زندگی را برای انسان ها راحت تر و شاد تر می کند پس تا می توانید به خود و دیگران انرژی مثبت دهید.
کد خبر: ۲۴۰۳۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۲
