گرمای شدید میتواند دلیل پنهان دردهای عضلانی، گرفتگی ماهیچهها و تشدید درد مفاصل نیز باشد؛ مشکلی که بسیاری از افراد آن را به افزایش سن، فعالیت بدنی یا بیماریهای زمینهای نسبت میدهند. در حالی که دمای بالای محیط و از دست رفتن آب و املاح بدن میتواند آغازگر یا تشدیدکننده این دردها باشد.
کد خبر: ۳۲۴۸۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۰۱
در تابستان میزان تعریق در بدن افراد افزایش پیدا میکند و عدم مصرف آب و مایعات به میزان کافی میتواند آسیبهایی را برای بدن به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۳۲۴۷۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۷
گرمازدگی از مهمترین مخاطرات فصل تابستان است، اما متخصصان معتقدند با رعایت اصول سادهای در تغذیه و سبک زندگی میتوان احتمال بروز آن را تا حد زیادی کاهش داد. متخصصان تغذیه توصیههایی درباره الگوی غذایی مناسب، نوشیدنیهای مفید، علائم کمآبی و مراقبت از گروههای حساس ارائه کردهاند.
کد خبر: ۳۲۴۶۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۷
احتمال ابتلا به گرمازدگی برای افرادی که به دلیل شرایط شغلی خود در معرض نور آفتاب و دمای بالای ۳۰ درجه یا محیطهای گرم قرار دارند، افزایش مییابد.
کد خبر: ۳۲۳۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۲۶
یکی از اختلال های رایج در بدن، کم آب شدن دیسک است که به موجب کم آبی بافت به وجود می آید. دیسک های بین مهره ای در ستون فقرات و گردن متشکل از دو قسمت اصلی هستند. بخش اول هسته مرکزی است که با عنوان نوکلئوس پالیوزس شناخته می شود.
کد خبر: ۳۲۳۲۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۴
کمآبی بدن همیشه با تشنگی شدید خودش را نشان نمیدهد. بسیاری از افراد در طول روز، بدون اینکه متوجه شوند، عادتهایی دارند که باعث کاهش آب بدن، افت انرژی، کاهش تمرکز و حتی اختلال در عملکرد بدن میشود.
کد خبر: ۳۲۲۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۰۴
کم آبی به علائمی همچون سرگیجه، گیجی، خستگی و تشنگی شدید منجر میشود و در موارد شدیدتر ممکن است باعث عوارض جدی مانند تشنج یا نارسایی کلیه شود.متخصصان سلامت در پاسخ به این سوال که «در هوای گرم چقدر باید آب بنوشیم؟» توصیه میکنند: پیش از آنکه احساس تشنگی کنید، آب بنوشید.
کد خبر: ۳۲۲۳۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۲۲
هوس کردن نمک میتواند چیزی فراتر از یک میل ساده غذایی باشد. بدن ما برای عملکرد درست، به مقدار کمی نمک نیاز دارد، اما مصرف زیاد آن میتواند به مشکلات جدی منجر شود. در مقابل، کمبود نمک هم برای سلامتی خطرناک است. اگر مدام هوس نمک میکنید، احتمال دارد بدنتان در حال هشدار دادن درباره یک مشکل پنهان باشد.
کد خبر: ۳۲۱۳۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۳۰
شایعترین نوع سردرد در دنیا به گفته متخصصان «سردرد تنشی» است که بیش از یکچهارم جمعیت جهان را تحت تاثیر قرار داده است؛ نوعی سردرد که معمولاً به صورت درد مبهم، فشاردهنده یا سنگینی در دو طرف سر احساس میشود و اغلب با گرفتگی و سفتی عضلات گردن، شانه و پشت سر همراه است.
کد خبر: ۳۱۹۱۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۲
گویا بحران کمآبی امروز ایران قطعا نتیجه قصور، بیتقوایی، فساد، ظلم و گناه مردم این سرزمین است. اما دقیقا چه گناهانی باعث این بحران هستند؟ و چه کسانی باید جوابگو باشند؟ یا لااقل چه اقداماتی نباید ادامه یابد؟
کد خبر: ۳۱۶۴۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۹
بر اساس آمار و ارقام موجود از میان سدهای پنجگانه تهران تنها سد طالقان وضعیت نسبتا مناسبی دارد که آن هم در مقایسه با سال گذشته کاهش ۹۰ میلیون متر مکعبی آب در این سد را شاهدیم به طوری که هم اکنون ۱۶۶ میلیون متر مکعب ۴۰ درصد پرشدگی دارد در حالی که در مدت زمان مشابه سال گذشته این عدد به ۲۵۵ میلیون متر مکعب میرسید.
کد خبر: ۳۱۴۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۶
وزارت نیرو اجرای طرح بارورسازی ابرها را در دستور کار قرار داده و نخستین پروازهای آزمایشی در آسمان شمالغرب کشور انجام شده است. آنطور که مسئولان این وزارتخانه میگویند، پیشبینی میشود این اقدام در شرایط مناسب، بتواند رشد بارشها را بین ۵ تا ۱۵ درصد افزایش دهد.
کد خبر: ۳۱۴۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۴
ایران در سالهای اخیر بیش از هر زمان دیگری با سایه سنگین خشکسالی و کمآبی دستبهگریبان است. بارشهای کمتر از حد نرمال، تبخیر بالا و کاهش ذخایر آبی، شرایطی را رقم زده که کارشناسان آن را یکی از بحرانیترین دورههای آبی کشور توصیف میکنند.
کد خبر: ۳۱۴۳۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۵
با افزایش دمای هوا و کاهش رطوبت در تابستان، یکی از نگرانیهای جدی سلامت عمومی، کمآبی بدن یا بهاصطلاح طب سنتی، غلبه خشکی است.
کد خبر: ۳۱۲۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۵
گروهی از افراد بحران کم آبی را به خاطر گناهان آدمیان میدانند. از منظر این گفتمان، بحران کمآبی و بیآبی نشاندهنده قهر و غضب خداوند به دلیل معصیت افراد است. در روزهای اخیر این روایت در رسانهها بازنشر شد که بیحجابی در جامعه باعث کمبارشی و کمآبی شده است. در این گفتمان، افراد و جامعه گناهکار عامل چنین بحرانی هستند.راهحل این گفتمان، ترک گناه و معصیت و طلب عفو و بخشش از خداوند است.
کد خبر: ۳۱۲۳۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۳
در روزهایی که گرمای سوزان تابستان زندگی را برای ساکنان تهران دشوار کرده، بحران آب به یکی از بزرگترین تهدیدهای پایتخت ایران تبدیل شده است. مخازن اصلی تأمین آب تهران، که سالها تحت فشار خشکسالی، مدیریت نادرست و توسعه ناپایدار بودهاند، در آستانه خشک شدن کامل هستند.
کد خبر: ۳۱۲۲۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۱
کمآبی میتواند دلایل مختلفی داشته باشد و در اثر ترکیبی از عوامل روزمره ایجاد شود. نوشیدن ناکافی آب در طول روز یکی از دلایل اصلی است. همچنین، فعالیت بدنی شدید، قرار گرفتن طولانیمدت در معرض گرما، تب، اسهال یا استفراغ و مصرف نوشیدنیهای خاص مانند الکل یا کافئین همگی میتوانند موجب از دست رفتن آب بدن شوند و زمینه را برای سردرد فراهم کنند.
کد خبر: ۳۱۲۲۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۹
محمدصادق معتمدیان، استاندار تهران اظهار داشت: فشار آب تهران از سطح نرمال «۲» بار به «۰.۷ تا ۰.۹» بار کاهش یافته و این اقدام با هدف مدیریت مصرف و پیشگیری از بحران کمآبی انجام شده است.
کد خبر: ۳۱۲۰۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۶
در پی افزایش بیسابقه دمای هوا و افزایش چشمگیر حضور مسافران در استان ساری ، میزان مصرف آب بهطور کمسابقهای افزایش یافته که این موضوع منجر به افت فشار و کمبود آب در برخی نقاط شهرستان شده است.
کد خبر: ۳۱۱۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۲
اگر فردی با سردرد مواجه است برخی تکنیک های خودمراقبتی ممکن است به کاهش یا از بین رفتن درد کمک کنند که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد:
کد خبر: ۳۱۱۸۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۳۱
