اسنک یک وعده غذایی مناسب برای نهار وشام سبک وخوشمزه با نان تست که به راحتی آماده می شود.
کد خبر: ۲۱۳۰۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۵
نوشتن برنامه غذایی: چه چیزهایی را باید بدانید، چگونه در نوشتن آن موفق شوید و از چه کارهایی باید پرهیز کنید
کد خبر: ۲۰۷۸۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۴
یک وعده غذایی کامل و سالم، شامل گروههای مختلفی از مواد غذایی است که ما باید برای سالم ماندن در بشقاب غذایی خود قرار دهیم.
کد خبر: ۲۰۳۵۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۶
بررسیها نشان میدهد مکملهای غذایی نه تنها موجب طول عمر نمیشوند بلکه مصرف مقدار قابل توجهی از آنها برای سلامتی ضرر دارد.
کد خبر: ۱۸۴۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۰
مسؤولان زندان مرکزی «جو» در بحرین بعد از محروم کردن زندانیان از مداوا، این بار برای دومین شب پیاپی آنها را از وعده شام محروم کرده اند.
کد خبر: ۱۸۰۰۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۳۰
مصرف بیش از حد فیبر به یکباره، تحریک کننده است، اما عواقبی چون پف آلودگی، گاز معده و اسهال را در پی خواهد داشت. اگر در گذشته رابطه خوبی با فیبر نداشته اید، مکمل هایی مانند متاموسیل، سیتروسل یا فیبرکن را امتحان کنید.
کد خبر: ۱۰۸۶۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۳
حذف وعدههای غذایی و به خصوص شام در اکثر مواقع، نه تنها به کاهش وزن مناسب و پایدار منجر نمیشود، بلکه فرد را با مشکلات تغذیهای نیز رو به رو میکند.
کد خبر: ۴۷۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۱۳
