در گزارش زیر طرز تهیه آش زمستانی را به شما آموزش میدهیم.
کد خبر: ۲۴۷۳۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۷
آیا تاکنون در مورد فواید نوشیدن شیر شتر شنیده اید؟ اگر اینطور نیست، بگذارید ما برایتان بگوییم که چرا باید این شیر را در برنامه غذایی تان بگنجانید.
کد خبر: ۲۴۶۷۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۳۰
تغذیه قبل از بارداری در صورتی که صحیح باشد، نه تنها بر دوران بارداری تاثیرگذار است، بلکه بر سلامت و رشد جنین هم به همان اندازه تاثیر گذار است. خوراک مناسب و برنامه ریزی شده قبل از بارداری به همان اندازه که برای زن مهم است می تواند برای مرد نیز مهم و ضروری باشد. در این مطلب میتوانید با مواد غذایی مناسب برای بارداری آشنا شوید.
کد خبر: ۲۴۶۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۳۰
همه ما به صورت روزانه یا هفتگی از تخم مرغ استفاده میکنیم اما پوسته آن را که سرشار از فایده برای سلامتی است، دور میریزیم.
کد خبر: ۲۴۶۳۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۵
کشمش دارای مواد مغذی است که مصرف روزانه آن در هنگام صبح به حفظ سلامت عمومیِ بدن کمک میکند.
کد خبر: ۲۴۶۲۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۴
کد خبر: ۲۴۵۶۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۷
حتما شما هم نام دانه چیا را زیاد شنیده اید و میخواهید بدانید که دانه چیا چیست. دانه چیا یا چیاسید دانه ای شبیه کنجد اما سیاه رنگ است و از تیره نعناعیان به شمار می آید. این دانه خوراکی خواص حیرت آوری برای سلامتی بدن دارد. اگر دوست دارید بدانید که خواص دانه چیا چیست پیشنهاد می کنیم تا انتهای این مطلب همراه ما باشید.
کد خبر: ۲۴۵۶۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۷
در این مقاله قصد داریم دسته ی اول، یعنی کسانی که صورت چاق دارند و برای لاغری آن خود تلاش می کنند را به شما معرفی کرده و روش های لاغر شدن صورت را به شما آموزش دهیم.
کد خبر: ۲۴۵۶۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۷
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: مطابق یافتههای جدید افرادی که به میزان کافی ویتامین D در بدنشان نداشته باشند، بیشتر به کرونا مبتلا خواهند شد.
کد خبر: ۲۴۴۵۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۴
افراد وگن به دلایل مختلف همچون تضمین سلامتی، مسائل اخلاقی و زیست محیطی از مصرف مواد غذایی حیوانی اجتناب می کنند اما متاسفانه پیروی از رژیم غذایی کاملا گیاهی خطر کمبود مواد مغذی را در برخی افراد – بخصوص افراد بی تجربه که از رژیم های گیاهی بدون برنامه ریزی صحیح استفاده می کنند – افزایش می دهد.
کد خبر: ۲۴۴۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۳
کلیهها چسبیده به عضلات کمر هستند و همین موضوع تشخیص تفاوت بین این دو را دشوار میکند.
کد خبر: ۲۴۳۹۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۷
پوست تخم مرغ، سرشار از مواد معدنی مختلف همچون کلسیم است. جذب و هضم این منبع کلسیم برای بدن بسیار آسان تر از منابع دیگر است.
کد خبر: ۲۴۳۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۵
سنگ کلیه یکی از مشکلات بسیار رایج است و افراد زیادی را درگیر می کند. ما در این بخش راه هایی برای جلوگیری از سنگ کلیه را به شما پیشنهاد می کنیم.
کد خبر: ۲۴۳۲۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۹
خوردن پنیر ممکن است به کاهش وزن کمک و از بیماریهای قلبی و پوکی استخوان جلوگیری کند.
کد خبر: ۲۴۳۲۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۹
برای تهیه پنیر خانگی با سرکه فقط به شیر و سرکه احتیاج دارید؛ سریع دست به کار شوید و یک پنیر خانگی درست کنید.
کد خبر: ۲۴۲۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۶
یک متخصص تغذیه گفت: پای مرغ در لطافت پوست نقش قابل توجهی دارد و مصرف آن از پوسته پوسته شدن و خشکی پوست جلوگیری خواهد کرد.
کد خبر: ۲۴۱۹۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۱
در مطلب زیر طرز تهیه قرهقروت و کشک در خانه را آموزش میدهیم.
کد خبر: ۲۴۱۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۷
در این مطلب قصد داریم روش تهیه آش کشک را به شما عزیزان آموزش دهیم.
کد خبر: ۲۴۱۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۱
اگرچه لبنیات سرشار از کلسیم است، اما عوامل دیگری مانند ورزش یا ویتامین D در مبارزه با پوکی استخوان از اهمیت زیادی برخوردارند.
کد خبر: ۲۴۰۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۹
بادمجان پنیری کربوهیدرات بسیار پایین و فیبر بالا دارد. اگر از غذاهای پنیری خوشتان می آید جای نگرانی نیست هنوز غذاهایی سالم و رژیمی دارید. دستور پخت امروز سرشار از پروتئین و چربی های سالم نیز هست.
کد خبر: ۲۴۰۶۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۵
