قوز کردن وضعیت بدنی است که بیشتر در نوجوانان و جوانان دیده میشود. از قدیم گفتهاند که غوز کردن وضعیت بدی برای بدن ایجاد میکند و میتواند به ستون فقرات آسیب بزند. اما کانورسیشن به آسیب کمتر شنیده شده ناشی از قوزه کردن اشاره کرده و آن تاثیر منفی بر حافظه است.
کد خبر: ۲۹۳۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۵
هنگام خوابیدن روی شکم یا به پهلو، صورت روی تخت فشرده میشود و همین امر پوست صورت را جمعشده و کجومعوج میکند که موجب چین و چروک میشود.
کد خبر: ۲۹۱۶۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۷
کارشناسان معتقدند دراز کشیدن طولانیمدت روی شکم، فشار روی کمر، گردن و شانهها را افزایش میدهد. با این حال، خوابیدن روی شکم برای افرادی که خروپف می کنند یا مشکل تنفس دارند، مفید است.
کد خبر: ۲۹۰۴۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۳
یک درد تیرکشنده یا ضرباندار در سمت پایین و چپ کمر میتواند مانع ورزشکردن و فعالیتهای روزمرهتان شود. خوشبختانه در بیشتر موارد علت این نوع درد فشار زیاد به عضلات یا رباطهاست که بهمرورزمان خوب میشود؛ اما در برخی موارد کمردرد یکطرفه، مثلاً در سمت چپ، میتواند علامتی از یک مشکل جدیتر باشد، مثلاً یک عفونت یا آسیب که نیاز به اقدام پزشکی دارد.
کد خبر: ۲۸۷۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۳
همه ما شیوه منحصر به فردی برای نشستن داریم و هر کدام در یک وضعیت خاص راحتتر هستیم. به عنوان مثال بعضی از ما عادت داریم که یکی از پاهای خود را روی دیگری بیندازیم که البته چنین وضعیتی برای بدن مناسب نیست. به همین دلیل در این قسمت قصد داریم خطرات آن را به شما معرفی کنیم.
کد خبر: ۲۸۷۱۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۹
با توجه به وضعیت کنونی افراد، تشویق به فعال ماندن برای سلامت ستون فقرات ادامه دارد و در ذیل مواردی در این مورد و راهکارهای بهتر برای سالم نگه داشتن ستون فقرات ارائه شده است.
کد خبر: ۲۸۴۱۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۷
بسیاری از ما یک وضعیت خوابیدن داریم که مورد علاقه مان است؛ به عبارت دیگر، اگر به آن شکل بخواهیم احساس راحتی بیشتری داریم.
کد خبر: ۲۸۲۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۱
یافتههای یک مدلسازی جدید نشان میدهد که تا سال ۲۰۵۰ میلادی ۸۴۳ میلیون نفر عمدتاً به دلیل دو فاکتور «افزایش جمعیت» و «پیری جمعیت»، تحت تأثیر این عارضه مزمن و دردناک قرار خواهند گرفت.
کد خبر: ۲۷۹۴۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۳
اگر داروهای مسکن بدون نسخه (OTC) شما اخیراً به کمردرد شما کمک نکرده است، شما تنها نیستید. بر اساس یک بررسی در سال ۲۰۱۸ در American Family Physician، کمردرد مزمن تا ۲۳ درصد از بزرگسالان را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد. کمردرد یک مشکل رایج برای بزرگسالان در هر سنی است و یافتن درمان مناسب میتواند به زمان و کمی آزمون و خطا نیاز داشته باشد. .
کد خبر: ۲۷۸۰۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۰
دکتر احمدرضا جمشیدی درباره علل شایع بروز کمردردها، گفت: کمردردها علل مختلفی دارند که یکی کمردردهای مکانیکی است. این نوع از کمردرد بر اثر فعالیت ایجاد شده و با استراحت بهبود مییابد. علت این نوع از کمردردها میتواند جابجایی دیسک کمر یا آرتروز ستون فقرات یا ضایعات اطراف مفصلی مانند عضلات و اعصاب اطراف مفصل باشد که دچار مشکل میشود و باید بر اساس آن علت خاص، مورد بررسی قرار گیرد.
کد خبر: ۲۷۳۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۵
الکترومیوگرافی و مطالعات هدایت عصبی، آزمایشاتی هستند که فعالیت الکتریکی عضلات و اعصاب بدن، معمولاً بازو یا پا را اندازه گیری می کنند. این آزمایشات به علت کاربردهای بسیاری که دارند برای معاینه دقیقتر انجام میشوند.
کد خبر: ۲۷۲۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۹
"امیر علوی"(Amir Alavi)، دانشمند ایرانی این پروژه که آزمایشگاه او موسوم به "iSMaRT Lab"، این پژوهش را سرپرستی میکند، گفت: ایمپلنتهای هوشمند میتوانند یک بازخورد زیستی را در لحظه ارائه دهند و مزایای درمانی و تشخیصی بسیاری دارند اما ادغام مدارهای حجیم یا منابع برق با ایمپلنتهای کوچک، بسیار چالشبرانگیز است. راه حل این است که از ماتریکس ایمپلنت به عنوان یک محیط سنجش فعال و برداشت انرژی استفاده کنید. این همان چیزی است که ما روی آن متمرکز شدهایم.
کد خبر: ۲۷۰۹۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۶
سیدمنصور رایگانی، استاد طب فیزیکی و توانبخشی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در پاسخ به این پرسش که «بهترین حالت نشستن چیست؟»،بیان داشت:بهترین حالت نشستن محدود کردن آن است؛ یعنی به طور کلی توصیه ما به همه افراد این است که بیشتر از نیم ساعت تا 40 دقیقه به صورت پیوسته در یکجا ننشینند و بعد از این مدت دو تا سه دقیقه بلند شده و راه روند و دوباره بنشینند.
کد خبر: ۲۷۰۶۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۵
استاد طب فیزیکی و توانبخشی گفت:کمردرد یک علامت است و همیشه دردها علامت بوده و بیماری نیست، بلکه باید ایجاد کننده کمردرد را بررسی کنیم.سید منصور رایگانی، استاد طب فیزیکی و توانبخشی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی درباره «انواع کمردردها»، بیان داشت: کمردرد یک علامت است و همیشه دردها علامت بوده و بیماری نیست، بلکه باید ایجاد کننده کمردرد را بررسی کنیم.
کد خبر: ۲۷۰۰۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۲
در سطوح مهرهای ستون فقرات، هر دیسک برای نگه داشتن مهرههای فوقانی و تحتانی در کنار هم، جذب شوک و امکان حرکت کمی، عمل میکند. ارتفاع دیسک فضاها یا گذرگاههای عصبی را به نام فورامن یا نوروفورامن ایجاد میکند.
کد خبر: ۲۶۴۹۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۲
بیرونزدگی دیسک کمر یکی از آسیبهای بسیار دردناک کمر است که میتواند حرکات شما را به میزان قابل ملاحظهای تحت تاثیر قرار دهد. دیسک کمر قسمتی اسفنجی شکل است که از ستون فقرات محافظت میکند.
کد خبر: ۲۶۳۸۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۷
محققان دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا دریافتند یک داروی ضدافسردگی مورد تایید سازمان غذا و دارو، زنجیره رخدادهای عامل بروز آرتروز را مختل کرده، مانع پیشرفت این بیماری میشود و حتی فرایند بازتولید غضروف را در مفاصل بهبود میبخشد.
کد خبر: ۲۵۱۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۶
در این گزارش قصد داریم راههای موثر در افزایش قد کودکان را بررسی کنیم.
کد خبر: ۲۵۰۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۳
افتادگی پا می تواند به دلیل آسیب دیدگی اعصابی که عضلات بالابرنده پا را کنترل می کنند، رخ دهد. اعصاب تحت تاثیر قرار گرفته ممکن است در زانو یا قسمت پایین ستون فقرات قرار داشته باشند. افتادگی پا شامل دشواری در بلند کردن قسمت جلو پا می شود که می تواند چالش هایی را هنگام راه رفتن ایجاد کند. این یک علامت رایج مولتیپل اسکلروزیس یا بیماری اماس است، اما می تواند به دلیل سندرم های عصبی دیگر یا آسیب فیزیکی به یک عصب نیز شکل بگیرد.
کد خبر: ۲۴۹۸۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۸
لگن مهم ترین عضو برای حرکات قسمت تحتانی بدن است پس با انجام حرکات ورزشی مخصوص عضلات باسن، عضلات ران و کمر را هم تقویت کنید.
کد خبر: ۲۴۹۳۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۱
