امروزه استفاده از تلفن همراه و رایانه به بخشی جداییناپذیر از زندگی بشر تبدیل شده است؛ تغییر سبک زندگی ناشی از این موضوع، میتواند مشکلات جدی در سیستم اسکلتی عضلانی ایجاد کند. در این میان، ستون فقرات و به ویژه ناحیه گردن، بر اثر استفاده طولانیمدت از این ابزارها بهشدت تحت فشار قرار میگیرند.
کد خبر: ۳۲۳۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۰
ویدا ستایش، ماما درباره درد کمر در بارداری گفت: در سه ماهه دوم و سوم، وزن رحم و جنین به شدت افزایش مییابد. این افزایش وزن فشار مضاعفی را بر رباطهای نگهدارنده (لیگامانها) و ستون فقرات وارد میکند.
کد خبر: ۳۲۲۳۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۲۳
اساس درمان کمردرد مزمن است و یکی از اولین درمانهایی است که باید تحت نظر پزشک و فیزیوتراپیست ستون فقرات خود امتحان کنید.
کد خبر: ۳۲۲۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۹
وضعیت خواب شما مستقیماً بر سلامت ستون فقرات تأثیر میگذارد و خوابیدن صحیح میتواند از بروز مشکلات عصب و عضله و دردهای مزمن جلوگیری کند.
کد خبر: ۳۲۱۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۰۵
هنگامی که میخواهیم فرد مجروح را از زیر آوار بیرون بیاوریم، میبایست به این نکته توجه کنیم که از وارد کردن آسیب جدی و جدید به او خودداری کنیم. همچنین میبایست به ستون فقرات به ویژه گردن و ستون فقرات کمری فرد آسیبدیده به شدت توجه کنیم، چرا که آسیبدیدگی جدی این ارگانها هنگام کشیدن فرد از زیر آوار میتواند منجر به فلجشدن وی شود.
کد خبر: ۳۲۰۳۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۲۵
بعد از ۴۰ سالگی بدن به تحریک هدفمند نیاز دارد تا قوی بماند. گاهی مؤثرترین تمرینها سادهترین آنها هستند. بالا رفتن محکم از پلهها یک حرکت کوتاه، در دسترس و علمی برای حفظ قدرت استخوانهاست.
کد خبر: ۳۱۹۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۶
در دنیای امروز بسیاری از کارمندان ساعتهای طولانی پشت میزهای اداری مینشینند و با لپتاپ یا مانیتور خود سر و کار دارند. این ساعات طولانی ممکن است در ظاهر بیضرر باشند، اما از نگاه علمی، فشار زیادی بر ستون فقرات، مفاصل و حتی قلب و متابولیسم بدن وارد میکنند.
کد خبر: ۳۱۷۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۸
داخلات در حوزه فیزیوتراپی از فاجعه هم بالاتر است. اکنون فضاهای مجازی بستری را برای این افراد فراهم کرده که بسیار راحت و بدون کمترین هزینه میتوانند خودشان را تبلیغ کنند و باعث گمراه شدن مردم شوند. این اتفاق حتی میتواند لطمات جبرانناپذیری برای مردم داشته باشد.
کد خبر: ۳۱۷۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۷
یک فلوشیپ درد با اشاره به افزایش چشمگیر مشکلات ستون فقرات در نسل جوان گفت: در حال حاضر بیش از ۸۰ درصد بیماران دیگر نیاز به عمل جراحی ندارند و با استفاده از روشهای مداخلهای و نوین به صورت سرپایی درمان میشوند.
کد خبر: ۳۱۶۰۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۹
دنبالچه یا استخوان خاجی انتهاییترین بخش ستون فقرات است که از سه تا پنج مهره بههمچسبیده تشکیل شده و نقش مهمی در ثبات بدن، توزیع وزن هنگام نشستن و اتصال عضلات و رباطهای لگنی دارد. درد دنبالچه معمولاً به دلیل التهاب، آسیب یا فشار مداوم به این ناحیه ایجاد میشود و اغلب هنگام نشستن یا برخاستن تشدید میشود.
کد خبر: ۳۱۵۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۷
دبیر انجمن بررسی و مطالعه درد در ایران، با هشدار نسبت به افزایش چشمگیر عارضه کمردرد در میان جوانان و میانسالان کشور گفت: کمردرد دیگر یک بیماری ساده و گذرا نیست. بلکه زنگ خطری برای سلامت ستون فقرات و کیفیت زندگی است و باید به عنوان یک معضل جدی اجتماعی و اقتصادی مورد توجه قرار گیرد.
کد خبر: ۳۱۵۰۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۶
هیچ وضعیت قرارگیری بدنی بهترین وضعیت برای همه افراد نیست و انتخاب ایدهآل به نیازهای سلامتی فرد و راحتی شخصی بستگی دارد.
کد خبر: ۳۱۴۳۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۶
آرتروز گردن یا اسپوندیلوز گردنی به ساییدگی و تحلیل رفتن تدریجی مهرهها و دیسکهای بین مهرهای در ناحیه گردن گفته میشود. این وضعیت معمولاً با افزایش سن بروز میکند و از جمله شایعترین علل درد گردن در میان بزرگسالان محسوب میشود.
کد خبر: ۳۱۲۸۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۷
ایجاد ضربه و آسیب دیدگی، آرتروز، فتق دیسک، تنگی کانال نخاعی و بیماریهای التهابی از دلایل شایع ایجاد درد در ستون فقرات هستند که در ناحیه گردن، کمر و یا بین کتفها احساس میشوند و در مواقعی هم دست و پا را نیز درگیر میکند.
کد خبر: ۳۱۲۶۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۱
سعید فارغ بال جراح مغز و اعصاب در رابطه با دیسک کمر، عوارض و درمان آن گفت: ستون فقرات انسان از پنج مهره کمری تشکیل شده که پس از مهره دوازدهم پشتی قرار دارند.
کد خبر: ۳۰۸۳۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۷
محمدرضا ساعتیان، متخصص مغز و اعصاب و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان، از اهمیت مدیریت استرس و تاثیر آن بر سلامت دیسک کمر سخن گفت.
کد خبر: ۳۰۵۸۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۱
ویتامین D یکی از ویتامینهای ضروری برای سلامت استخوانها و مفاصل است. این ویتامین به بدن کمک میکند تا کلسیم را جذب کرده و استخوانها را تقویت کند. در افرادی که دچار مشکلات دیسک کمر هستند، کمبود ویتامین D میتواند به تشدید درد و مشکلات استخوانی منجر شود. ویتامین D همچنین به کاهش التهاب در نواحی مختلف بدن کمک کرده و از این طریق ممکن است دردهای مربوط به دیسک کمر را کاهش دهد.
کد خبر: ۳۰۴۲۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۳۰
ستون فقرات بهعنوان یکی از مهمترین اجزای ساختاری بدن انسان، وظیفه حفاظت از نخاع و توزیع فشارهای وارده به بدن را بر عهده دارد. یکی از اجزای کلیدی این ساختار، دیسکهای بینمهرهای هستند که بهصورت ضربهگیر عمل کرده و نقش مهمی در حرکت، انعطافپذیری و پایداری ستون فقرات ایفا میکنند.
کد خبر: ۳۰۳۷۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۹
اغلب وقتی انحنای پایین ستون فقرات خیلی به سمت داخل است علائمی ایجاد میکند که به آن hyperlordosis یا گودی کمر میگویند. گودی کمر میتواند بر ستون فقرات گردنی نیز اثر بگذارد و باعث عارضهای به نام لوردوز گردنی شود.
کد خبر: ۳۰۳۷۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۹
محمدحسین دلشاد، نایب رئیس و دبیر انجمن بررسی و مطالعه درد ایران گفت: شایعترین دردها در جامعه با توجه به تغییر سبک زندگی، دردهای ستون فقرات است. کمردرد هم بعد از سرماخوردگی دومین علت شایع مراجعه یک فرد به مراکز درمانی است که شایعترین درد شناخته شده است.
کد خبر: ۳۰۲۷۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۳
